Zakaj se ne spomnim ničesar, ko pijem

Greva na pijačo z našimi prijatelji ali parom in z nekaj dodatnimi pijačami je nekaj, kar se je zgodilo več kot enkrat in več kot enkrat. Alkohol je zelo normalizirana snov v naši družbi, vendar lahko kratkoročno in dolgoročno povzroči veliko škode na našem telesu. Eden od učinkov pitja so znane lagune.

"¿Zakaj se ne spomnim ničesar, ko pijem?"Vprašanje, ki smo ga morda oblikovali po sezoni, ko smo uživali veliko alkohola, bomo v Online Psihologiji razložili možne vzroke tega pojava in kaj storiti, da se temu izognemo naslednjič.

1. Duševne praznine zaradi pitja alkohola: zakaj se zgodijo??
2. Vrste duševnih lagun
3. Kako obnoviti spomin po pijanem
4. Ko pijem, sem druga oseba

Duševne praznine zaradi pitja alkohola: zakaj se zgodijo??

Duševne prekinitve zaradi pitja se običajno zgodi, če je uživanje alkohola pretirano ali se pije prehitro. Ko je raven alkohola v krvi zelo visoka in hitro narašča, poskrbi za to tisti del možganov, ki je odgovoren za ustvarjanje spominov, Nevroni, ki se nahajajo v hipokampusu, prenehajo delovati pravilno, dokler se koncentracija alkohola v krvi ne začne dovolj zmanjševati. Lahko rečemo, da se ne spomnimo ničesar, ko pijemo, to je to ne ustvarjamo spominov.

Pitje alkohola in ne spominjanje ničesar je nevarno, to je zato, ker čeprav je del možganov otrdel, naš um in telo še vedno delujeta na nek način. Obnašamo se drugače, agresivno in lahko celo naletimo na težave, ne da bi se spomnili naslednjega dne. Ta vrsta alkoholne amnezije ni nekaj, kar je treba sprejeti rahlo, lahko izgubimo nadzor nad svojim dejanjem in se potem ne spomnimo ničesar.

Za tega pojava Naslednjič, ko bomo želeli iti na pijačo, moramo jesti pred pitjem, počasi piti in v zmernih količinah. Obstaja več študij, ki poleg tega potrjujejo, da obstaja manjša verjetnost, da bomo imeli duševne vrzeli, če pijemo pivo namesto močnih žganj..

Vrste duševnih lagun

Obstajata dve vrsti izgube spomina, ki sta običajno odvisni od stopnje pijanosti, ki smo jo imeli prejšnjo noč:

• Delne ali drobne lagune: najpogostejše izgube spomina, ki spominjajo na majhne vrzeli v spominih prejšnje noči. Na primer, ne moremo se spomniti določene pesmi, ki se igra ali govori z neznano dekle v čakalni vrsti v kopalnici.
• Skupne lagune: znan tudi kot izpad električne energije, Te vrzeli so najbolj nevarne, ker odpravljajo velike dele noči v bloku, kot da določenih ur nikoli ni bilo. Več je alkohola, bolj zapleten hipokampus bo ustvaril spomine, tako da je skupna vrzel ponavadi znak izjemno visokega vnosa..

Zanimivo je omeniti, da lahko, čeprav smo navadni na pitje, ustvarjamo toleranco na več ravneh, vendar ne moremo narediti, da hipokampus (območje, namenjeno ustvarjanju spominov), ustvarja toleranco do alkohola..

Kako obnoviti spomin po pijanem

Prvi korak po prebujanju po nočnem večeru je, da ostanete mirni. Lahko se vprašamo, kaj takega "¿kaj se je zgodilo sinoči?""¿Zakaj se ne spomnim ničesar, ko pijem? ". Lahko se pojavijo tudi simptomi tesnobe in veliko skrbi glede tega, kar smo naredili prejšnjo noč. Dejstvo je končano in izguba življenja ni dobra rešitev, naslednjič, ko odidemo, moramo upoštevati ta neprijeten občutek, da se ne pijemo preveč alkohola..

Ne pozabite, da noč pijanstva ni lahka in se običajno sploh ne doseže, vendar lahko naredimo nekaj vaj za povrnitev spomina ali, če ne še več, za kratke utripanja ponoči:

• Pogovorite se s prijatelji ki so bili tam Mogoče tudi niso tako pili, se bolje spomnijo in podrobneje razložijo, kaj ste storili sinoči.
• Preverite svoj mobilni telefon, poglejte koga ste poklicali ali če ste poslali določeno sporočilo, ki vam lahko pokaže.
• Vprašajte prijatelje, če so slik ali poglejte v galerijo telefona.
• Preverite korake, ki ste jih naredili preden stopiš v posteljo, kjer si prvič pil, v katerem baru ali klubu si končal, če si vzel taksi ali javni prevoz ...
• Pridružite se nekaj spominov, ki jih imate: Včasih lahko spomin, potem ko je pijan utrujenost, spominja na sestavljanko. Zbiranje spominov in ustvarjanje zgodbe o noči pred njimi nam lahko pomagata, da se počutimo bolje.

Ko pijem, sem druga oseba

Če ta stavek lahko opredeli del vašega življenja, bodite previdni, lahko prekomerno uživanje alkohola privede do resne odvisnosti. Ne smemo pozabiti, da je alkohol kljub zakonitosti zelo nevarna droga. Če pijemo občutek, da smo drugačna oseba, je lahko posledica mnogih učinkov, ki jih alkohol proizvaja v našem umu. Pijačo prizadene tudi druge dele možganov, ne le za hipokampus (dejansko obstajajo strokovnjaki, ki trdijo, da prizadene celotne možgane). Ko pijemo, so sistemi, ki so zadolženi za zaviranje, "izklopljeni" in spremenijo se nevroni, ki so odgovorni za sprejemanje odločitev. Vse to nas s pitjem postane druga oseba.

Te spremembe osebnosti so lahko na začetku lahke in celo smešne, možno je, da smo z dvema kozarcema še nekoliko bolj prijazni in odprti. Vendar pa so spremembe osebnosti zaradi pitja nevarne in lahko povzročijo prepire, ko smo v pijanem stanju.

Presežki niso nikoli dobri in manj v pijači. Naslednjič, ko bomo vprašali ¿zakaj se ne spomnim ničesar, ko pijem?, dobili bomo znanstveni odgovor. Vendar pa resnični problem ni v pomanjkanju spomina, ampak v pomanjkanju nadzora pri pitju alkohola. Pomembno je, da se spomnite, da se lahko dobro preživimo s prijatelji ali s partnerjem, ne da bi morali nekontrolirano piti.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj se ne spomnim ničesar, ko pijem, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Kognitivna psihologija.