Razlika med samopodobo in samopodobo

Odnos, ki ga imate s seboj skozi življenje, je eden najpomembnejših. Ta povezava, povezana z vašo lastno identiteto, ponuja poseben pomen pogosto uporabljenim izrazom: samospoštovanje in samopodoba. Čeprav se oba izraza včasih uporabljata kot sinonimi, imata v resnici različne nianse, ki jih analiziramo v tem članku v Psihologiji.

¿Kakšna je razlika med samopodobo in samopodobo? V nadaljevanju vam povemo, kaj je poseben pomen vsake besede.

1. Kaj je samopodoba??
2. Kaj je samospoštovanje v psihologiji?
3. Kakšna je razlika med samopodobo in samopodobo?
4. 5 nasvetov za izboljšanje nizke samopodobe in samopodobe

Kaj je samopodoba??

Izraz samopodoba se nanaša na opis, ki ga oseba naredi z uporabo pridevnikov in refleksij, ki se nanašajo na njihove sposobnosti, njihove vrline, svoj talent, svoje sposobnosti, lastnosti svojega načina bivanja, lastne lastnosti ... recimo, v samopodobi je mogoče vključiti vse tiste nianse, ki jih oseba opredeli kot svojo lastno opisuje sebe teoretični ravni.

Opredelitev samopodobe

Samopodobo hranijo izkušnje, ki so del izkušnje človeka, saj se od njih tudi bolje pozna v življenju. To pomeni, da čeprav obstajajo značilnosti samopodobe, ki ostanejo skozi čas, ker je oseba v bistvu ista, se ta element lahko razlikuje tudi od dimenzije novih izkušenj vsake življenjske faze..

Samopodoba je izražena v jeziku

Tako samopodoba kot samospoštovanje sta povezana z vrsto odnosa, ki ga ima oseba s seboj, vendar je stališče, iz katerega je ta pogled narejen, drugačno. Samo-koncept ima še eno komponento kognitivno, medtem ko je samospoštovanje subjektivni pogled čustveno. Samopodoba prikazuje opisno analizo, ki jo oseba lahko deli z drugo.

Očitno je, da čeprav samospoštovanje in samopodoba nista dva sinonimna pojma, sta medsebojno povezana, saj zagotavljata popolnejšo vizijo osebnega jedra..

Kaj je samospoštovanje v psihologiji?

S čustvenega in čustvenega vidika se samospoštovanje nanaša na občutek spoštovanja, ki ga človek ima do sebe. To pomeni, da se nanaša na to, kako se počutite o sebi, saj je srečna vezi ljubezni do sebe trdna osnova sreče.

Samozavest pri otrocih

Trenutek, ko slika referenčnih oseb v najbližjem okolju predstavlja trdno vrednost za krepitev tega čustvenega počutja otroka. Osnova za samospoštovanje se torej začenja kovati v otroštvu.

Sporočila, ki jih prejmejo zunanji ljudje, ponujajo informacije o tem, kdo prejme te povratne informacije. V fazi odraslega človek prejme tudi priznanje sebe z mnenji in ocenami drugih. Vendar pa je v tistem času odrasla oseba tudi bolj usposobljena samopodoba in notranji viri, da ne bi naredili napačnih ocen. Zato se samospoštovanje nanaša na to, kako se počutite glede tega, kar opazujete o sebi. Nato bomo poimenovali glavno Razlike med samopodobo in samopodobo.

Kakšna je razlika med samopodobo in samopodobo?

Medtem ko je samopodoba podoba, ki jo imamo o sebi, je samospoštovanje subjektivna ocena te podobe. Po samopodobi, ki jo imamo o sebi, bo naše samospoštovanje večje ali nižje.

Razmerje med samopodobo in samopodobo

Samopodoba, način, na katerega oseba vidi sebe, vpliva na to, kako se počuti, ko izloči svoja vrednotenja. To pomeni, kako razmišlja o sebi, vpliva na to, kako se počuti. Povezava med misel in občutek konstantna je.

Ko ima oseba pozitivno samopodobo samega sebe, se to dejstvo kaže tudi v praksi s svojo samozavestjo in vitalnimi občutki, kot so radost, motivacija, notranji mir ali iluzija. Nasprotno, če se oseba, ko analizira svojo samopodobo, ne počuti udobno s tem opisom, te negativne vrednostne sodbe povzročijo nasprotni učinek kot prejšnji primer.

5 nasvetov za izboljšanje nizke samopodobe in samopodobe

Spodaj vam predstavljamo ideje za izboljšanje odnosa z vami s pomočjo Krepitev samopodobe in samopodobe kot pogoji, ki krepijo samopoznavanje:

1. Napišite dnevnik hvaležnosti. Ta občutek je eden najglobljih eksistencialnih ravni. Poleg tega pa ne morete samo okrepiti hvaležnosti v odnosih z drugimi ljudmi, ampak tudi z vami. Če želite narediti to vajo za spodbujanje pozitivnega razmišljanja, poiščite čas tedna, v katerem se boste osredotočili na to tehniko terapevtskega pisanja.
2. Znamka pozitivne vrednostne sodbe od tistih lastnosti, ki jih vidiš kot dragocene in pomembne. Zato resnično cenite sebe. To lahko storite zavestno v pogovorih z drugimi, tako da poudarite nekaj pomembnih vidikov.
3. Ugotovite, v kakšnem nedavnem času govorili ste negativno o sebi kakšna druga sporočila bi vam radi povedali zdaj. Lahko napišete sporočilo ljubezni, ki je naslovljeno na vas, pismo, ki predstavlja objem, ki ga želite dati tistemu delu sebe, ki ga včasih občutijo perfekcionisti..
4. Popravi posploševanje. Ko je vaš govor pogojen z absolutnim vidikom, ki ne pušča prostora za nianse, se s to dinamiko prelomite z bogatstvom jezika. Bodite previdni s tistimi idejami, ki so oblikovane skozi vedno, nikoli, vse ali nič. Tudi druge lahko v svojem okolju popravite, če menite, da so žrtve posploševanja. To pomeni, da jim lahko pomagate razumeti, kako te absolutne afirmacije niso objektivne.
5. Praznovajte svoje dosežke. Ne gre za pretiravanje iz ega, ampak za njihovo podcenjevanje od negotovosti. Zato ta odnos ponižnosti in praznovanja sprejema kot sedanje dobro. Živite naravno srečne dogodke življenja in sprejmite proaktivni odnos za ustvarjanje novih učnih okolij.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Razlika med samopodobo in samopodobo, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Kognitivna psihologija.