Workaholični vzroki in simptomi delaholizma

Ali večino svojega časa preživljate v službi??, Ali vas pogosto kličejo po telefonu za delo izven delovnega časa? Ali se nenehno pritožujete, da vam manjka časa? Vaši pogovori so skoraj vedno o delu.?

Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, je povsem mogoče, da ste postali "deloholik" ali deloholik..

Kaj je deloholik?

Wayne Oates je predlagal mandat workaholic ime osebe z delovno odvisnostjo. Za Oates je bil njen odnos do dela podoben tistemu, kar imajo alkoholiki s pitjem: nenehno in nenadzorovano potrebo po delu, ki se konča in vpliva na zdravje, dobro počutje in odnose z okoljem.

Zasvojenost z delom je opredeljena kot pretirana vključenost osebe v svoje delo, neustavljiv impulz za nenehno delo in skoraj popolna opustitev prostočasnih dejavnosti..

Pogosti simptomi deloholizma

Workaholiki imajo nujno potrebo po delu in ko tega ne storijo, se pojavijo tesnoba, depresija ali razdražljivost. Za deloholika je delo v središču njenega življenja, vse ostalo, vključno z družino ali prijatelji, ostane v ozadju.

Običajno čakajo na delo domov, ne prekinejo vikenda in na počitnicah vzamejo prenosni računalnik, da bi še naprej delali.

Workaholic profil

Najbolj značilen profil delaholičarja je:

• Poseben odnos do dela. Prizadevajte si za maksimalno delo in vedno poskušajte povečati svoje dosežke. Ponavadi ne zavrača novih projektov, strank ali delovnih obveznosti.
• Prekomerna predanost vašega časa in truda. Ponavadi dela več kot 45 ur na teden, večino dni, ponavadi na domu.
• Kompulzivna in neprostovoljna motnja za nadaljevanje dela. Deluje ob vikendih, ko je na dopustu ali celo, ko je bolan, in če ne more delati, postane živčen ali razdražljiv..
• Splošna nezainteresiranost za katero koli dejavnost, razen strogo delovne sile. Njegova glavna tema pogovora je delo, prosti čas, ki ga posveča delu, in če opravlja drugo dejavnost, razmišlja o delu, ki ga mora opraviti.

Učinki in posledice za telesno in duševno zdravje

Glede na študije Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), Workaholizem lahko vodi do duševne in fizične motnje. Čeprav ga opazimo pri obeh spolih, prizadene predvsem moške strokovnjake, stare od 35 do 50 let, svobodne poklice ali srednje vodstvene delavce: vodilne delavce, zdravnike, novinarje, odvetnike, politike itd. Ti ljudje svoje življenje osredotočajo na delo in se ponavadi ne zavedajo problema, saj so v družini ali v družbenem okolju, ki ima posledice.

Težave, s katerimi se sooča odvisnik od dela, so podobne tistim pri drugih odvisnostih, njihovi odnosi pa so običajno prizadeti znotraj in zunaj delovnega okolja, kar pomeni družinske in socialne konflikte in celo v nizki delovni uspešnosti. Poleg tega se na delovnem mestu pogosto pojavljajo konflikti, saj so ponavadi perfekcionisti, ki veliko zahtevajo od sebe, pa tudi od drugih..

Najpogostejše posledice so: anksioznost, stres, nespečnost ali motnje spanja, depresija, težave z družino ali par, težnja k socialni izolaciji, nezmožnost sprostitve, utrujenost, razdražljivost in zdravstvene težave, kot so napetost mišic, kardiovaskularne motnje , hipertenzija, želodčne težave, razjede itd. Poleg tega se pogosto opazi zloraba alkohola, stimulansov in tobaka.

Vzrok je v kulturi

Visoka vrednost, ki jo naša družba dodeljuje uspehu in visoki strokovni uspešnosti, ustvarja socialno in delovno okolje, ki prispeva k razvoju delaholičarjev. Odvisnost od dela, kot vsako drugo obnašanje pri zasvojenosti, je negativna za subjekt, ker je odvisen od položaja, ki škoduje njegovemu psihofiziološkemu zdravju, in spreminja njegovo socialno-družinsko in delovno okolje..

Bibliografske reference:

• Alonso-Fernández F. (2003) Odvisnost od dela. V novih odvisnostih. Madrid: TEA izdaje, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. in Rodríguez, R. (2005). Odvisnost od dela. Vedenjska psihologija, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Odvisnost od dela. Nacionalni inštitut za varnost in higieno pri delu.