Kaj je tripofobia definicija s slikami

Tripofobija je strah ali neprijetnost do nizov lukenj. Oseba, ki doživlja tripphobijo, se počuti vrtoglavo, ko gleda površino z majhnimi luknjicami, na primer jagoda lahko sproži to fobijo in še ni bila uradno priznana kot fobija. Študije o tripofobiji so omejene in obstoječe raziskave so razdeljene med tiste, ki menijo, da bi jo bilo treba uradno obravnavati kot fobijo, in tiste, ki ne. Če menite, da imate trofobijo, se pogovorite s strokovnjakom.

Lahko vam pomaga najti koren svojega strahu in obvladati simptome. V članku Psihologija-Online vam pokažemo kaj je tripofobija in vam ponujamo a opredelitev s slikami.

Morda vas zanimajo tudi vzroki in simptomi človeškega indeksa trifobije

1. Kaj je fobija: definicija v psihologiji
2. Tripofobija: simptomi in definicija
3. Sprožitev slik tripphobia
4. Vzroki tripofobije in dejavniki tveganja
5. Zdravljenje tripphobia ali strah pred luknjami
6. Študije Tripofobije pri ljudeh

Kaj je fobija: definicija v psihologiji

Fobija je a osupljiv in izčrpavajoč strah predmet, kraj, situacijo, občutek ali žival. Fobija je intenzivnejša od strahu in se ponavadi pojavi, ko oseba doživlja pretirano ali neresnično nevarnost v prisotnosti strašne situacije ali predmeta..

Če oseba, ki ima fobijo, ne pride v stik s strahom, se njihovo življenje ne bo prizadelo, čeprav v nekaterih primerih celo razmišljanje o tej spodbudi lahko povzroči, da oseba doživi “anksioznost”. Če postane fobija zelo resna, lahko oseba organizira svoje življenje v skladu z izogibanjem tistemu, kar mu povzroča stres..

Tripofobija: simptomi in definicija

Tripofobija je na novo opredeljena fobija, vendar jo je veliko ljudi trpelo dlje časa. Pojem tripphobia so leta 2005 uvedli uporabniki interneta in izhaja iz kombinacije grških besed luknjo in strah.

Čeprav študija še ni bila uradno opredeljena kot pogoj, je študija ocenila, da je tripofobija prisotna pri 16% ljudi.

To stanje povzroča intenzivno reakcijo strahu, čeprav “dražljaj je ponavadi niz lukenj katere koli sorte, ki so skoraj vedno neškodljive in nimajo grožnje”.

Resnost strahu se razlikuje od primera do primera. Medtem ko nekateri pravijo, da se zaradi niza lukenj počutijo nelagodno, drugi pravijo, da se zaradi vizije teh podob počutijo prestrašene.

Simptomi se sprožijo, ko oseba vidi predmet z skupinami majhnih lukenj ali geometrijskih oblik, ki so videti kot luknje.

Ko vidite niz lukenj, se ljudje s triptofobijo odzovejo z neprijetnostjo ali strahom. Nekateri simptomi vključujejo:

• Občutite odpor
• Občutek neprijetnosti
• Vidni nelagodje, kot so: vidna popačenja, iluzije ali vizualna utrujenost
• Stres
• Napad panike
• Znoj
• Slabost
• Potresi
• Gubi se

Sprožitev slik tripphobia

Ni veliko vidikov tripphobia ali strah pred luknjami, so znani, vendar nekateri skupni sprožilci Vključujejo:

• Podstavki za seme Lotus
• Čebele iz satja
• Jagode
• Korale
• Granate
• Mehurčki
• Skupina oči
• Živali, vključno z žuželkami, dvoživkami, sesalci itd. Lahko povzročijo tripphobijo pri ljudeh

Vzroki tripofobije in dejavniki tveganja

Trenutno niso znani dejavniki tveganja za tripphobia. Študija iz leta 2017 je odkrila možno povezavo med trifobijo in hudo depresivno motnjo ter generalizirano anksioznostjo. Po mnenju raziskovalcev je pri ljudeh s trifobijo pogostejša depresivna motnja ali splošna anksioznost. Druga študija iz leta 2016 prav tako postavlja v družbo socialno anksioznost in tripofobijo.

Kljub temu pa je pomembno, da to pojasnite obstajajo dejavniki tveganja, Mnogi ljudje na neki ravni trpijo to vrsto gnusa ali strahu pred luknjami brez očitnega razloga.

Zdravljenje tripphobia ali strah pred luknjami

Obstajajo različni načini za zdravljenje fobij. Najbolj učinkovit način za njihovo zdravljenje je terapija z izpostavljenostjo. Terapija izpostavljenosti je oblika psihoterapije, ki se osredotoča na spremembo odziva osebe na situacijo ali predmet, ki povzroča strah..

Druga pogosta metoda za zdravljenje fobije je kognitivno-vedenjska terapija (CBT). CBT združuje terapijo izpostavljenosti z drugimi tehnikami, ki pomagajo obvladovati anksioznost in ohranjajo misli nadzorovane, ne da bi postale preobremenjene.

Druge možnosti zdravljenja, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju fobije, so:

• Psihoterapija na splošno
• Zdravila, kot so zaviralci beta in sedativi, ki pomagajo zmanjšanje simptomov tesnobe in panike. Ne pozabite, da so zdravila preizkušali za druge vrste anksioznih motenj, njihova učinkovitost za triptofobijo pa ni znana..
• Sprostitvene tehnike, kot so globoko dihanje in joga
• Fizična aktivnost za obvladovanje tesnobe
• Strategije pozornosti za obvladovanje stresa

Pomaga lahko tudi:

• Počivaj dovolj
• Jejte zdravo in imate uravnoteženo prehrano
• Izogibajte se kofeinu in drugim snovem, ki lahko poslabšajo tesnobo
• Soočanje s situacijami na najboljši možen način

Študije Tripofobije pri ljudeh

Med raziskovalci ni dogovora o razvrščanju ali nehitrofobiji kot resnični fobiji. Ena od prvih študij tripphobia, objavljenih leta 2013, je pokazala, da bi fobija lahko bila razširitev biološkega strahu pred škodljivih predmetov. Raziskovalci so ugotovili, da so simptome sprožile barve z visokim kontrastom v določenih grafičnih oblikah, in trdijo, da ljudje, ki jih je prizadela trifobija, nezavedno povezujejo neškodljive predmete, kot je satje z nevarnimi živalmi..

Študija, objavljena leta 2017, obravnava te rezultate. Opravili so raziskavo predšolske vzgoje, da bi potrdili, ali strah pred prikazom podobe z majhnimi luknjami temelji na strahu pred nevarnimi živalmi ali je odgovor na določene vizualne značilnosti. Ti rezultati kažejo, da ljudje, ki doživljajo tripphobia, nimajo nezavestnega strahu pred strupenimi bitji, vendar se ta strah sproži zaradi videza bitja.

Ameriško psihiatrično združenje (APA) ne pozna trifobije kot fobije. Potrebno je več raziskav za boljše razumevanje trifobije in njenih vzrokov.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj je tripofobija: definicija s slikami, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.