Hypopotomonstrosesquipedaliofobia iracionalen strah pred dolgimi besedami

V našem članku "15 najčistejših fobij, ki obstajajo" smo ponovili čudne fobije, ki lahko trpijo nekatere posameznike. Brez dvoma, ena najbolj atipičnih in radovednih fobij je hipopotomonstrosekipedaliofobija ali fobija dolgih besed. In da bi morali ljudje, ki trpijo zaradi te fobije, čutiti veliko nelagodje samo s slišanjem imena motnje, ki jo trpijo.

Tako kot pri vseh fobijah je hipopotomonstrosekipedaliofobija iracionalen strah, ki povzroča veliko nelagodje in povzroča, da se prizadeti s to patologijo izogibajo situacijam, v katerih pridejo v stik s fobičnim dražljajem, tj..

Zelo čudna fobija

Resnica je, da je ta fobija redka, tako kot druge čudne fobije, kot je arachibutyrophobia, ki je strah, da se bo kikirikijevo maslo držalo v ustih in se lahko pojavi, na primer, ko se bo otrok utopil. Pojejte nekaj toasta kikirikijevega masla.

Te vrste fobij, ki jih povzročajo specifični dražljaji, se imenujejo posebne fobije. Mednje spadajo: strah pred pajki ali arahnofobijo, strah pred klovni ali klorofobija ali strah pred letenjem ali aerofobijo, med drugim.

• Obstajajo druge vrste fobij, ki jih lahko poznamo v našem članku: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Klasična kondicija in njen odnos s fobijami

Strah je čustvo, ki je lahko prilagodljivo, prav tako kot tesnoba; Vendar pa strah nima vedno objektivnega in pravega vzroka, ker so ljudje sposobni razviti iracionalen strah pred praktično vsem, kar je mogoče zaznati ali zamisliti: klovni, pajki, hrana itd..

Običajno se učijo fobije, kar pomeni, da lahko nezavestno spodbudo (ki prvotno ni povzročila strahu) povežemo z negativnimi čustvi. To se lahko zgodi zaradi intenzivnosti negativnega čustva, ki pretvori prvotno nevtralni dražljaj v fobični dražljaj. Če trpimo fobijo, vsakič, ko vidimo strahovajoči dražljaj ali si predstavljamo, čutimo intenzivno nelagodje, ki je vzrok za asociativno učenje, imenovano klasično kondicioniranje..

• Sorodni članek: "Klasična klimatizacija in njeni najpomembnejši poskusi"

Vzroki hipopotomonstroskupaliofobije

Na splošno hipopotomonstrosesipedaliofobija pojavlja se pri ljudeh, ki so doživeli traume v otroštvu, povezane z dolgimi besedami. Morda so imeli slabe izkušnje s črkovanjem, ali pa so pred razredom preživeli veliko zadrege, ko so jih prosili, da preberejo besedo, ki je ne razumejo ali ne morejo dobro izgovoriti. Takšen travmatski dogodek je dovolj za začetek razvoja fobije.

Raziskave jasno kažejo, da je asociativno učenje neposredno ali posredno za fobijami (na primer gledanje filma o morilskih klovnih in razvoj klovnske fobije), čeprav obstajajo tudi tisti, ki trdijo, da geni igrajo odločilna vloga, saj so nekateri ljudje bolj nagnjeni kot drugi, da trpijo zaradi fobičnih motenj.

Simptomi

Fobije spadajo v skupino anksioznih motenj, ker iracionalen strah povzroča veliko neugodje in ljudje, ki trpijo zaradi teh bolezni, veliko trpijo. To trpljenje je takšno, da se nagibajo k izogibanju situacijam, predmetom in strahom misli.

Zato je za simptomatologijo fobij značilen velik strah ali panika, ki ga spremlja velik občutek tesnobe, tesnobe in nelagodja, zaradi katerih lahko oseba čuti bolečine v trebuhu, glavobol, hitri utrip in tako naprej. Ko se mora subjekt soočiti s situacijo, v kateri mora na primer izgovoriti dolgo besedo, se bo trudil, da se ne bo moral soočiti s tem strahom, da bi se izognili slabemu počutju..

Velika večina fobij deli fizične, kognitivne in vedenjske simptome. Skratka, to so spodaj prikazane:

• Pospešen srčni utrip in povečan srčni utrip
• Občutek zadihanosti in zadušitve. Hiperventilacija
• Prekomerno znojenje
• Strah in tesnoba
• Suha usta
• Katastrofalne misli
• Izguba koncentracije in dezorientacije
• Veliki strah ali teror
• Želodec je razburjen
• Glavobol in napetost mišic
• Izogibanje strahu

Zdravljenje

Zdravljenje te fobije je enako kot pri drugih fobičnih motnjah. Različne metode se lahko uporabijo, na primer, v hipnozi ali pozornosti, pri čemer slednji sprejmejo izkušnjo kot oseba, ki trpi zaradi fobije in na ta način zmanjša intenzivnost simptomov. Vendar pa tehnike, ki se najbolj uporabljajo pri zdravljenju fobij, spadajo v kognitivno-vedenjsko terapijo, ki pomaga pri spopadanju s strahom in zamenja iracionalne misli z bolj prilagodljivimi.

Najpogosteje se uporabljajo eksponenčne tehnike, posebej sistematična desenzibilizacija. Ta metoda je sestavljena iz postopnega izpostavljanja pacienta do fobnega dražljaja in hkrati pridobivanja bolj uporabnih spretnosti za spopadanje. Zahvaljujoč različnim terapevtskim zasedanjem se bolnik sooča s fobičnim dražljajem in malo po malo lahko izgovori tiste besede, ki so mu prej povzročile veliko zaskrbljenost..

Druge temeljne tehnike zdravljenja so tehnike sprostitve in dihanja. Tudi ljudje, ki trpijo hujše primere, lahko za zmanjšanje anksioznosti porabijo nekatera zdravila (če jim svetuje terapevt ali psihiater), vendar vedno v kombinaciji s psihološko terapijo..

Nove tehnologije, uporabljene pri zdravljenju fobičnih motenj

Kognitivno-vedenjske tehnike se že več desetletij uporabljajo za zdravljenje fobij, toda nove tehnologije prav tako začenjajo biti v središču pozornosti kot psihološka terapija. Navidezna resničnost in razširjena resničnost sta se izkazala za zelo učinkovita pri zdravljenju fobij, saj omogočata simulacijo tistih fobičnih dražljajev, ki se jih bojijo. Navidezna resničnost je na primer lahko uporabna za bolnika, da je v sobi, kjer se vsakič pojavijo večji pajki, ki bi pripadala razstavni terapiji..

V zadnjih letih se pojavljajo tudi aplikacije za mobilne telefone, namenjene zdravljenju fobij. Več o teh aplikacijah lahko izveste v članku: »8 aplikacij za obravnavo fobij in strahov iz pametnega telefona«