Hipofobija (strah pred konji) simptomi, vzroki in zdravljenje

Konj je bil stoletja simbol plemstva, moči in lojalnosti. Skozi zgodovino in do iznajdbe in popularizacije avtomobila so te živali spremljale človeka v skoraj vseh njegovih gibanjih.

Konji so bili od antičnih časov do danes zelo cenjeni, občudovani in ljubljeni z veliko večino ljudi, kar je vodilo do sanj številnih otrok. Vendar pa je za nekatere ljudi videti ali srečati konja lahko vzrok za veliko nelagodje in paniko. To se dogaja z ljudmi, ki trpijo zaradi hipofobije, anksiozne motnje, povezane s to vrsto živali.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Kaj je hipofobija?

Hipofobija se imenuje strah ali ekstremna in pretirana panika zaradi prisotnosti konjev. Ta strah se lahko pojavi v prisotnosti konj samih ali v pričakovanju, da se pojavijo, čeprav se lahko pojavi (čeprav na splošno v manjši meri) pred predstavitvami teh bitij..

Gre za specifično fobijo, ki se nanaša na živali, kar pomeni obstoj vsaj šestih mesecev pretiranega in pretiranega strahu ali panike v zvezi z možno nevarnostjo, ki bi jo lahko pomenila spodbuda. Oseba, ki trpi, se nagiba k temu, da se izogiba ali vzdrži z zelo visoko stopnjo tesnobe, stika s temi bitji. Prej je veljalo, da se oseba običajno zaveda, da je njegov odziv pretiran zaradi resnične nevarnosti, vendar trenutno ne potrebuje takega priznanja, da bi ga diagnosticiral..

Vizija ali sama zamisel o bližini konja lahko pri osebi s hipofobijo povzroči nastanek zelo visoka stopnja tesnobe ki lahko dejansko privede do krize tesnobe. Znojenje, tresenje, glavobol, slabost in bruhanje so najpogostejši fiziološki simptomi, skupaj s tahikardijo in hiperventilacijo..

Glede na to, da v našem vsakdanjem življenju ni običajno, da bi našli konje, praviloma ta fobija običajno ne povzroča velikega vmešavanja v vsakodnevno življenje trpečega. Toda strah se lahko sproži tudi v situacijah, ki so povezane s prisotnostjo konjev ali v katerih se pojavljajo reprezentacije teh bitij, ki se izogibajo, na primer, vrtečim se vrtcem, zabaviščnim parkom ali sejmom, na katerih se lahko pojavijo takšne predstavitve ali celo prave živali..

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Vzroki te fobije

Tako kot druge fobije so vzroki hipofobije večinoma neznani. Vendar pa, glede njegovega videza obstajajo različne hipoteze.

Glavna hipoteza v zvezi s tem je tista, ki predlaga, da se strah pred konji pridobi, se nauči iz izkušenj. To je običajno za ljudi, ki so utrpeli nesreče, naj bo to udarce ali padce. Lahko se ga tudi naučimo, bodisi zato, ker je nekdo iz okolja utrpel nesreče, povezane s temi bitji, bodisi vizualizira ali bere primere nesreč, povezanih s konji.

Druga najpogostejša hipoteza je tista, ki predstavlja fobijo določenim dražljajem, kot je npr nekaj delno filogenetsko podedovanega z geni, naravna reakcija ki omogoča, da človek pobegne pred nevarno stimulacijo. Čeprav so konji rastlinojedci, ki nas ne bi lovili in najprej ne bi predstavljali grožnje, so živali velike moči in velikosti: strel konja ima potencial, da je smrtonosen, in stiskanje teh bitij lahko povzroči smrt osebe.

Zdravljenje strahu pred konji

Kot pri ostalih fobijah je eno od glavnih in najučinkovitejših zdravil za zdravljenje hipofobije izpostavljenosti. Ta terapija temelji predvsem na izpostavitvi subjekta strahom, brez uporabe tehnik izogibanja, dokler se anksioznost in panika zaradi fobnega elementa ne zmanjšata, dokler ne postanejo praktično neopazne.

Na splošno se izvaja postopno: poskušala bi narediti hierarhijo fobičnih dražljajev, z različnimi predmeti ali dražljaji, ki ustvarjajo paniko, razvrščeno glede na stopnjo anksioznosti, ki jo povzročajo, da bi se subjekt postopoma izpostavil omenjenim dražljajem. Na primer, v tem primeru bi lahko začeli z izpostavljenostjo slikam konjev, da bi postopoma povečali kompleksnost in stopnjo izpostavljenosti, kot sta obisk in vožnja v vrtiljakih, izpostavljenost viziji konje živijo in se približujejo malo po malo, morda do točke, ko se dotakne ali celo vozi na živali.

Dolgoročno lahko obisk nekaterih hlevov ali celo prakso ekvinoterapije obravnavate. Vendar je to primer: o elementih, o katerih je treba razpravljati, se je treba pogajati med pacientom in terapevtom glede na to, kaj bolnik pričakuje od anksioznosti (nekaj, kar se lahko zelo razlikuje glede na bolnika, tudi če je fobični dražljaj enak). in kaj je pripravljen storiti.

Po razstavi, Kognitivno prestrukturiranje je lahko v veliko pomoč pri odpravljanju izkrivljenih prepričanj in neprimerno, kot na primer možna vizija, da bo približevanje konju povzročilo, da bo sovražno, da so agresivni, da se subjekt ne bo mogel spopasti s paniko ali da bo verjetno padel konja, če pride do vožnje.

Uporaba sprostitvenih tehnik je lahko koristna ob pojavu tesnobe, ali se pripraviti na možno izpostavljenost ali zmanjšati notranjo napetost, povezano z njihovo paniko..