Kdaj pojdite na spletnega psihologa 6 skupnih težav

Tehnološke spremembe zadnjih desetletij so spremenile način povezovanja ljudi, kar vpliva tudi na psihološko terapijo. S klikom na miško ali z dotikom aplikacije našega pametnega telefona, s psihoterapevtom se lahko kadar koli povežemo.

Možnosti za izboljšanje našega dobrega počutja so se povečale in znanstvene študije potrjujejo, da spletna terapija zagotavlja vrsto koristi v zvezi s tradicionalno terapijo: bolj prilagodljiv urnik, nižje stroške in večjo dostopnost, udobje, zasebnost ...

• Več o prednostih te oblike zdravljenja lahko izveste v našem članku: "10 prednosti spletnega psihologa".

Primeri, ki so primerni za dostop do spletnega psihologa

Spletna terapija je primerna za vse tiste, ki želijo izkoristiti prednosti psihološkega zdravljenja, vendar obstajajo specifične situacije, v katerih ta vrsta terapije postane možnost, ki daje posebne prednosti..

Toda ... Kakšne so te situacije? V naslednjih vrsticah jih bom podrobneje opisal.

1. Ko pacient veliko potuje na delo in je praktično nemogoče urediti kakršenkoli sestanek, ki ni na spletu

Ena od prednosti psihološke terapije na daljavo je, da se je mogoče povezati s psihologom od kraja, kjer ste, in v času, ko ga bolnik potrebuje. Zato, je idealen za tiste ljudi, ki veliko potujejo iz različnih razlogov in želijo imeti stalne stike z istim terapevtom.

Zaupanje je bistveno v odnosu terapevt-pacient, stik z istim psihologom pa pomaga osebi, da se več odpre in pove, kaj ga resnično skrbi. Obstajajo situacije, ko bolnik ne more osebno obiskati psihološkega centra in nadaljevati, in v tem kontekstu spletna psihoterapija postane najboljša alternativa za ohranitev privrženosti, doseganje terapevtskih ciljev in ponovno vzpostavitev ravnovesja čustveno.

2. Ko bolnik trpi za agorafobijo in je na točki, kjer ne želi zapustiti doma

Agorafobija je fobična motnja, pri kateri oseba čuti velik iracionalen strah pred izgubo nadzora v javnih prostorih, vendar strah ni ustvarjen s temi prostori samimi, temveč s posledicami izpostavljenosti temu kraju. To lahko povzroči napade panike in veliko nelagodje.

Agorafobija je onesposobljena, ker se posameznik, da bi se izognil temu, da bi bil v strahu, lahko zapusti v svojem domu. V teh primerih lahko spletni psiholog pomaga pacientu tako da postopoma premagamo motnjo.

Čeprav je terapija oddaljena, je pomembno pojasniti, da bo spletni psiholog predlagal razlage in zato mora pacient zapustiti svoj dom. Vendar pa se bo že prej naučil različnih strategij obvladovanja, zahvaljujoč spletnim terapevtskim srečanjem, in se bo lahko uspešno spopadel s strahom..

3. Ko pride do poškodbe in bolnik potrebuje podporo, da premaga travmo te nesreče

Nesreče (npr. Promet, padci itd.) Lahko povzročijo fizične poškodbe, ki zahtevajo obnovo in čas rehabilitacije. Ta situacija ni samo boleča zaradi same travme, ampak ima tudi psihološke posledice in oseba se lahko počuti potrto, žalostno in zaskrbljeno..

Na žalost obstajajo posamezniki, ki morajo, na primer, preživeti svoj čas okrevanja v bolnišnici ali doma, in v teh okoliščinah je pomoč psihologa bistvena za premagovanje tega neugodnega scenarija na najboljši možni način..

Psihološka pomoč je primerna za vsako fazo okrevanja in rehabilitacije, saj povečuje motivacijo, samozavest in samospoštovanje, ki se lahko poškoduje, kar vpliva tudi na razvoj poškodb ali časa okrevanja..

4. Ko je bolnik na težko dostopnih območjih

Spletni psiholog ni uporaben le za osebe z omejeno mobilnostjo ali za poškodbe, ampak tudi za tiste posameznike, ki se težko gibajo, ker se nahajajo na območjih, kjer je težko dostopati.

Digitalni svet je omogočil, da se terapevtski odnos izvede iz različnih delov sveta, tudi na velikih razdaljah. Spletna psihologija ponuja možnost bolj udobnega izvajanja terapije in omogoča večjo pokritost in dostopnost.

5. Ko je pacient spremenil mesto in še vedno ne pozna nikogar v svojem novem mestu

Spremembe bivanja v novem mestu so ena najbolj stresnih življenjskih dogodkov, zlasti če se pojavi v novi državi ali kulturi, lahko traja nekaj časa, da se navadite na novo življenje.

V tem primeru je lahko online psiholog odličen zaveznik za premagovanje trenutkov sprememb, in je odlična možnost za ohranjanje čustvene ravnotežje, še posebej, če oseba, ki je v težkem času in nima družine in prijateljev v bližini..

6 Ko vas lahko moti

Čeprav ne bi smelo biti sramu, obstaja možnost, da se nekdo še vedno počuti malo neprijetno. Online terapija je najboljša alternativa za te bolnike.

S psihoterapijo na daljavo je mogoče dobiti psihološko pomoč iz intimnosti in udobja doma. Tudi s spletnim psihologom se izogiba premestitvam in možnim zamudam.

Kje obiskati spletnega psihologa?

Če živite v kateri od teh situacij, ki sem jih pravkar opisal, in menite, da se morate z psihologom pogovoriti, da boste spet pridobili srečo in dobro počutje ali premagali problem, ki vas zadeva, s terapijo je možno.

TherapyChat: najboljši psihologi iz vašega računalnika, mobilnika ali tabličnega računalnika

TherapyChat velja za eno najboljših spletnih terapij, ki ponuja psihološko zdravljenje na daljavo najvišje kakovosti na celotnem španskem ozemlju. Razlikuje se od drugih spletnih centrov za psihoterapijo, ker so terapevtski sestanki preko video klicev in klepeta, zato je možno povezati s pametnim telefonom, računalnikom ali tabličnim računalnikom od koderkoli..

Vsi njihovi psihologi imajo licenco in kolegij ter imajo dolgoletne izkušnje pri upravljanju naslednjih področij: odnosi (nezvestoba, razpad, toksični odnosi, čustvena odvisnost ali spolnost), anksiozne motnje (napadi panike, fobije, stres) post-travmatično itd.), samospoštovanje, depresija, žalostni procesi, stres na delovnem mestu in osebni razvoj (pozornost, treniranje, socialne veščine in življenjski slog),.

Zdravljenje je individualizirano in zato bo terapevt analiziral situacijo z vami (prek pogovorov in psiholoških testov) in skupaj boste določili cilje, ki jih želite doseči, da začnete proces izboljšanja..

TherapyChat ima aplikacijo, ki je na voljo na iOS ali Android, z najnaprednejšo tehnologijo, to vam bo omogočilo, da povečate terapevtske izkušnje in vam zagotovite zaupnost, dostopnost in poleg tega ohranite vašo zasebnost s svojo varnostno tehnologijo. Terapija se izvaja prek video klicev, na voljo pa je tudi kanal za klepet, ki omogoča pošiljanje besedila, slik in zvočnih beležk.

Skratka, v TherapyChat imajo veliko izkušenj, ki pomagajo ljudem, in je najbolj dostopna, varna in zasebna možnost spletne terapije. Če želite izvedeti več o ponujenih storitvah, vas vabimo, da kliknete tukaj.