Kako vem, če ima moja hči anoreksijo ali bulimijo?

Motnje prehranjevanja se običajno razvijejo, ko se začne adolescenca, čas, ko mladi začnejo razvijati svojo neodvisnost, starši pa imajo manjši nadzor nad prehrano. To je tudi čas, ko se odnos med starši in otrokom spremeni v številne spremembe, ki se lahko končajo v konfliktih. Poleg tega se mladostniki pogosto distancirajo od staršev.

V evolucijski fazi adolescence je težko vedeti, ali so nekatere spremembe normalen rezultat mladostnikovega razvoja ali če so znaki, da se začenja razvijati motnja prehranjevanja. V tem članku o Psihologiji-Online vam povemo Kako vedeti, ali ima vaša hči anoreksijo ali bulimijo?.

1. Anoreksija in bulimija: podobnosti in razlike
2. Kako naj vem, če ima moja hči motnjo prehranjevanja
3. Kako lahko razlikujem med bulimijo ali anoreksijo
4. Kaj naj naredim, če ima moja hči anoreksijo ali bulimijo

Anoreksija in bulimija: podobnosti in razlike

Za motnjo prehranjevanja je značilna vrsta neustreznih ali nepravilnih prehranjevalnih navad ter velika stiska ali skrbi glede telesne teže ali telesne podobe. Te navade lahko vključujejo neustrezen ali pretiran vnos hrane, ki vpliva na dobro počutje osebe. Najpogostejše motnje so anoreksija, bulimija in motnje prenajedanja. Vsi lahko vplivajo na moške in ženske.

Anoreksija

Anoreksija je motnja prehranjevanja, za katero je značilna izredno nizka teža, težave pri vzdrževanju ustrezne teže in izkrivljena slika telesa. Ljudje z anoreksijo omejujejo število kalorij in vrsto hrane, ki jo uživajo. Nekateri ljudje z anoreksijo opravljajo tudi kompulzivno telesno vadbo ali čiščenje, kot so odvajala, povzročeno bruhanje itd. Dekle z anoreksijo mora izpolnjevati naslednje kriterije DSM:

• Omejitev vnosa hrane, da izgubijo težo ali ne pridobijo na teži, medtem ko ima oseba težo, ki je nižja od normalne glede na starost, spol in višino.
• Strah pred debelostjo ali pridobijo težo
• Izkrivljanje slike telesa. Na primer, dekle lahko verjame, da je debela, ko je res zelo tanka ali da misli, da bo dobila veliko teže, če bo naredila popoln obrok. Poleg tega pogosto izgovarjajo ali zanikajo, da obstaja težava s svojo težo. Te misli so znane kot izkrivljanja.
• Tudi če vsi ti kriteriji niso izpolnjeni, je lahko prisotna motnja prehranjevanja. Atipična anoreksija se pojavi, ko oseba izpolnjuje vse kriterije za anoreksijo, vendar nima nizke teže kljub znatni izgubi teže.

Bulimija

Za bulimijo je značilen cikel, v katerem obstajajo obdobja, v katerih je velik vnos hrane, sledijo pa ji drugi, v katerih je treba nadomestiti odvečno hrano, proizvedeno pri popivanju, zaradi bruhanja, uporabe laksativov, diuretikov, prakse Prekomerna telesna vadba ...

Oseba z bulimijo mora izpolnjevati naslednja merila:

• Ponavljajoče epizode prenajedanja. Te epizode so opredeljene z vnosom hrane, ki je višja od tiste, ki bi jo običajno jedli v enakem času. Poleg tega oseba meni, da je izgubila nadzor nad hrano in se ne more ustaviti.
• Izvajanje neprimernega vedenja, da bi se izognili pridobivanju telesne teže ali kompenzirali prenajedanje. Strokovnjaki se pogosto sklicujejo na to vedenje kot kompenzacijsko in lahko povzročijo bruhanje, odvajala, diuretike in / ali klistire in prekomerno telesno vadbo..
• Obe vrsti obnašanja, tako binge kot kompenzacijska, se pojavita vsaj enkrat na teden 3 mesece.
• Teža osebe ali njene telesne podobe ima pomemben vpliv na oceno, ki jo oseba opravi.

Kako naj vem, če ima moja hči motnjo prehranjevanja

Motnje hranjenja so kompleksne težave, ki se izražajo skozi vedenje, čustva in imajo fizični vpliv na telo osebe. Znaki se lahko zelo razlikujejo med posameznimi vrstami motenj in med posamezniki. Vendar, če ima vaš otrok številne znake, bodisi telesne, vedenjske ali psihološke, imate lahko motnje prehranjevanja..

Simptomi motnje prehranjevanja

¿Kako vedeti, ali ima moja hči anoreksijo ali bulimijo? Nekatere od teh Znaki Lahko so:

• Jejte zelo majhne količine hrane ali ne jejte
• Intenziven strah pred normalno telesno težo ali maščobo
• Popačena slika telesa
• Prekomerno telesno vadbo
• Jejte skrivaj
• Po jedi izginili
• Pomembne spremembe teže
• Socialna izolacija
• Depresija
• Razdražljivost
• Malo oz. Brez zavedanja o skrajni izgubi teže
• Krči v želodcu
• Menstrualne nepravilnosti
• Omotičnost
• Težave s spanjem, kot so nespečnost ali hipersomnija
• Mulji ali draženje prsta, s katerim se sproži bruhanje
• Suha koža
• Otekel obraz
• Fini lasje na telesu
• Slabi, suhi in lomljivi lasje na laseh
• Zobna gniloba ali razbarvanje zob zaradi bruhanja
• Slabost mišic
• Rumena koža
• Hladne roke in noge
• Otekanje stopal

Kako lahko razlikujem med bulimijo ali anoreksijo

To so nekatere razlike med glavnimi prehranjevalnimi motnjami:

• Teža. Oseba, ki ima anoreksijo, je običajno označena kot premajhna, medtem ko lahko oseba z bulimijo predstavlja normalno težo in celo malo prekomerno telesno težo. V zvezi s tem, dekle z anoreksijo ponavadi izgubi menstruacijo, medtem ko v bulimiji morda ne.
• Na splošno pri anoreksiji ponavadi ni tako popivanje in nato odstranite hrano iz telesa Čistilna vedenja (bulimija). Čeprav obstaja podtip anoreksije, imenovan čiščenje anoreksije, ki to počne, je manj pogost.
• Običajno se ljudje z bulimijo počutijo bolj sramotni in brez nadzora nad svojim vedenjem, saj oseba z anoreksijo skrbno nadzoruje njihov vnos. Zaradi tega je bolj običajno, da dekleta s bulimijo priznajo, da imajo problem, saj ne čutijo, da imajo nadzor nad svojim vedenjem. Oseba z anoreksijo je bolj verjetno verjela, da nadzoruje njihovo prehranjevanje in je veliko manj verjetno, da bo priznala, da ta problem obstaja..
• Tako dekleta z anoreksijo kot z bulimijo svoje samospoštovanje temeljijo na svoji teži in v njegovem dojemanju o njem. Svoje dosežke in uspehe utemeljujejo na izidu svojega telesa, zaradi česar so ponavadi depresivni, saj menijo, da ne uspejo doseči tistega, kar menijo, da je popolno telo..

Kaj naj naredim, če ima moja hči anoreksijo ali bulimijo

Sprva je težko natančno vedeti, kako ukrepati, ko odkrijemo, da ima nekdo, ki je blizu vas, motnjo prehranjevanja. Vendar pa bo z vsemi zagotovljenimi informacijami pomembno opraviti vadbo empatije (npr. Pomislite Kako se počuti oseba z anoreksijo?) in sledite korakom, ki vam jih bomo dali spodaj.

Če ima vaša hči anoreksijo ali bulimijo, lahko naredite nekaj, da bi ji pomagali premagati motnjo, saj jo podpira:

• Preberite o motnjah hranjenja, bolj ko veste, bolje boste razumeli s čim se ukvarjate
• Pokaži mu tvojo ljubezen do nje in da boste vedno tam za to, kar potrebujete
• Predlagajte dejavnosti, ki jih lahko naredite in ki ne vključujejo hrane, kako iti ven s svojimi prijatelji ...
• Vprašajte ga, kaj lahko storite, da mu pomagate
• Poskusite biti iskreni glede svojih občutkov, ki vas bodo spodbudili, da storite enako z vašim
• Poskusite biti vzor pri temi hrane skozi a uravnotežena prehrana in prakso telesne vadbe na ustrezen način
• Poskusite ponovno pridobiti samozavest, na primer, okrepiti ali čestitati vam, ko napredujete v hrani, na področju izobraževanja ...

Med zdravljenjem in intervencijo anoreksije ali bulimije so lahko obroki zelo zapleteni trenutki, nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo:

• Če se vaša hči zdravi, vprašajte svetovanje strokovnjakom pravilno obvladati obroke
• Predlagajte, da vaša hčerka z vami potuje in se strinja z njenimi obroki
• Z družino se strinjate, da se nihče ne sme pogovarjati o številu kalorij, maščob, ki so prisotne v določenih živilih itd.
• Poskusite ustvariti pozitivno vzdušje med obroki
• Če vaša hčerka poskuša pomagati pri pripravi hrane, tako da lahko nadaljuje s prehrano, jo prosite, naj prijazno ostane sedeti za mizo ali opravlja drugo nalogo.
• Poskusite, da se med obrokom ne osredotočite nanj, uživajte v lastni hrani in poskusite ustvariti sproščen pogovor
• Predlaganje dejavnosti po zaužitju, kot je gledanje televizije, lahko odvrne vašo pozornost od izvajanja čistilnega vedenja
• Ne obupajte, če hrana na prvi pogled ne gre dobro počasen proces

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako vem, če ima moja hči anoreksijo ali bulimijo?, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.