Kako poteka prva seja spletne psihoterapije?

Spletna psihoterapija postaja vse bolj priljubljena izbira številnih strank in bolnikov, ki pozdravljajo prednosti te oblike psihološke intervencije..

Ni čudno, glede na to, da svoboda zagotavlja in enostavnost, s katero lahko dostopate do posvetovanja psihologa prek interneta to so dejavniki, od katerih veliko koristi. Omejitve časa in prostora nam niso nujno potrebne, da bi jih pretehtali pri dostopu do storitev psihoterapije.

Vendar je običajno, da zamisel o terapiji prek interneta nekoliko zmede tiste, ki se odločijo za to možnost, in niso dobro seznanjeni z možnostmi, ki jih ponuja format razdalje, ki ga podpirajo nove tehnologije medsebojnega povezovanja.. Poglejmo torej, kako je prvo zasedanje spletne terapije.

• Sorodni članek: "Kako deluje spletna psihoterapija?"

Tako se začne prvo spletno sejo psihoterapije

Na začetku je tisto, kar razlikuje spletno psihoterapijo od psihoterapije v oči, minimalno. Stik med terapevtom in pacientom je v obeh primerih v bistvu enak, saj se trenutno večina prvih korakov pri vzpostavljanju komunikacije dogaja na internetu, bodisi preko spletne strani psihologa bodisi prek spleta imenik psihologov. To je na kratko e-poštno sporočilo ali telefonski klic.

Od tam, strokovnjak lahko razmisli o možnosti izvajanja terapije na spletu ali osebno, ali pa se lahko zgodi, da potencialni pacient izrazi namero, da bo uporabljal samo spletno obliko.

V vsakem primeru ne upoštevajte vedno tega, da čeprav boste prejemali spletno oskrbo, bo storitev zagotovila strokovnjak za duševno zdravje, ki je jasno označen z imenom, priimkom in številom kolegija, ne z računalniškim programom ali z virtualni vmesnik, ki je tuje katerikoli človeški komponenti.

Miguel Ángel Rizaldos, strokovnjak za spletno terapijo z več kot 25 letnimi izkušnjami in eden od pionirjev pri uporabi te oblike v Španiji, poudarja, da za tovrstno terapijo veljajo enaki standardi kakovosti kot fizično posvetovanje v živo. , in istih psihologov, ki se lahko udeležijo prek interneta usposobljeni za vadbo iz oči v oči: vrsta storitve je ista in samo medij, v katerem je zagotovljena sprememba.

Hkrati s tem, da je dan in ura prve spletne psihološke terapije vzpostavljena, pacient prejme nekaj preprostih navodil, da ve, kaj mora storiti za začetek seje, ki bo potekala preko videokonference..

Raziskovanje problema

Ko se vzpostavi povezava, imata strokovnjak in bolnik na svojih računalniških zaslonih živo podobo spletnega klepeta druge osebe, ki kaže na obraz: sliko in zvok.

Videokonferenca je osnova spletne terapije, saj ponuja kontekst, v katerem lahko obe strani delita verbalne in neverbalne komunikacijske elemente, obstaja pa tudi možnost delitve avdiovizualne vsebine v realnem času (ki je lahko koristna pri več faz zdravljenja).

V prvih minutah začetka tega, kar se tehnično lahko šteje za prvo sejo spletne psihoterapije, se pripravijo formalne predstavitve. Ta faza je namenjena ustvariti komunikacijski tok pri katerih se bolniki počutijo udobno. Potem pacient, ki ga povabi strokovnjak, pojasni, kaj išče ali kakšen je njihov problem.

Ni nujno, da je ta razlaga zelo pripravljena in lahko relativno spontana in improvizirana, saj se bo pozneje bolnik in terapevt pogajal o določitvi mnogo bolj specifičnih ciljev..

V vsakem primeru je pomembno omeniti, da ta pojasnila niso podana "na kamero", saj seja poteka ne gleda v kamero (kar bi bilo za mnoge ljudi neprijetno, ampak gledanje na terapevta). biti interakcija je zelo podobna tisti, ki bi se zgodila, ko bi bila oba v istem prostoru.

Na drugi strani, čeprav ima bolnik v tej fazi zdravljenja veliko informacij o primeru, terapevt pa ga še nima, slednji ponavadi pogosto intervenira, da pacientu pomaga pri oblikovanju njihovih razlag. Če je potrebno, lahko bolnik izmenjuje videoposnetke ali fotografije, da zagotovi več informacij o svojem primeru, če ti dokumenti ne kršijo zasebnosti drugih ljudi..

• Morda vas zanima: "Vrste psiholoških terapij"

Oddaljena, vendar ne neosebna seja

Večina prve seje je potekala prek videokonference, ki običajno traja manj kot eno uro, je posvečen bolniku, ki pojasnjuje in sporoča njihove skrbi in želje povezane s problemom ali potrebo po zdravljenju.

Strokovnjak deluje kot vodilo, da ta pojasnila preidejo na eno ali drugo področje življenja, vendar ne izdaja ali nenadoma prekinja druge osebe, ne da bi imel možnost, da nadaljuje s pojasnjevanjem. Miguel Ángel Rizaldos opozarja, da dejstvo, da obstaja zaslon vmes, nikakor ni izgovor za ponudbo bolj oddaljene in neosebne obravnave pacientu, ampak vir, ki ga je mogoče uporabiti, da se omogoči vrsta komunikacije, ki bolje ustreza razpoložljivosti. na obeh straneh.

Seveda, psihologi prevzamejo poklicno vlogo in se ne trudijo, da bi se izkazali kot pacientovi prijatelji, vendar to ne pomeni, da ne kažejo empatije in bližine, niti da sprejemajo ustrezne odločitve na popolnoma enostranski način.. Vedno se išče oblikovanje soglasnih terapevtskih zavez, ki omogočajo napredovanje terapije. Tako se prvo sejo spletne terapije konča s poudarjanjem ciljev naslednje seje, kar bo povzetek skupnega v prvem in se poglobi v predloge za začetek hoje proti zastavljenih ciljev.

Bibliografske reference:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Spletno svetovanje: priročnik za strokovnjake za duševno zdravje. Amsterdam: Akademski.
• Zelvin, E. (2004). Spletne veščine svetovanja Del I: Strategije zdravljenja in spretnosti za vodenje svetovanja na spletu. Academic Press.