Kako odkriti motnje hranjenja (pri mladostnikih)

S prihodom poletja, Prihajajo tudi kompleksi, zlasti med mladimi in mladostniki, So povezani z vašo postavo. To lahko vodi do težav s hrano, ekstremnih diet in / ali čudežnih, uničujočih vedenj, zaužitja "zdravil" ...

V tem članku Videli bomo nekaj opozorilnih znakov, ne pa alarma, da bi pravočasno zaznali morebitno motnjo hranjenja.

Katere so najpogostejše motnje hranjenja med mladimi?

Ampak prej na splošno bomo opredelili dve motnji, ki najbolj skrbita starše mladostnikov:

1. Anoreksija

To je zavrnitev ohranitve normalne teže glede na starost in višino. Intenziven strah pred debelostjo, tudi če je pod idealno težo, izkrivljanje lastne telesne podobe in negacija bolezni. Ponavadi vodi do amenoreje (odsotnost menstruacije).

2. Bulimija nervoza

Nanaša se na strprekomerna ponovna naselitev s hrano, ki vodi v ponavljajoče se epizode pretiranega vnosa prehrane, kot tudi izvajanje ekstremnih ukrepov za nadzor telesne teže (bruhanje, zloraba odvajanja, uživanje drog, \ t-

Ne smemo pozabiti, da te motnje niso le posledica slabe pridobitve prehranjevalnih navad, ampak tudi kombinacije čustvenih, družinskih, socialnih in kulturnih dejavnikov..

Pomen preprečevanja

Tako prehranske motnje (anoreksija ali bulimija) kot tudi debelost so problemi, pri katerih preprečevanje je zelo pomembno, da se jim lahko izognemo. To so resne motnje, za katere je pomembno, da vemo, da so njihove posledice zelo negativne in da vplivajo na vsa področja: osebno, fizično, socialno, čustveno, diskriminacijsko, podhranjeno ...

Obnašanje in znaki, da ima nekdo prehranjevalno motnjo

Obstaja nekaj vedenja in vedenja, ki nas opozarjajo, da nekaj ne gre dobro. Tukaj je nekaj opozorilnih znakov, če pa jih odkrijemo, je bistvenega pomena, da se ne vznemirjamo in obiščemo strokovnjaka, ki bo vodil in svetoval.

Opozorilni znaki (ne alarm)

• Prostovoljno omejevanje živil z visoko vsebnostjo kalorij
• Zmanjšanje ali prekomerna poraba vode ali tekočine
• Nenavadno vedenje, povezano z navado prehranjevanja: jesti stoje, rezati hrano na majhne koščke, ko končaš z iskanjem izgovorov ...
• Povečana telesna aktivnost ali celo kompulzivna vadba
• Povečanje študijskih ur
• Zmanjšano število ur spanja
• Razdražljivost in nihanje razpoloženja
• Depresivni simptomi
• Prekomerna skrb za težo
• Nered vaše slike
• Zanikanje občutkov lakote, žeje, spanja in utrujenosti
• Nezainteresiranost za prostočasne dejavnosti
• Shranjevanje hrane na različnih mestih
• Intenzivna poraba gumija brez sladkorja
• Prekomerna uporaba tobaka za zmanjšanje tesnobe pri prehranjevanju
• Zavrnitev družabnih obrokov
• Samo-inducirano bruhanje
• Zmanjšana uspešnost šole
• Zavrnitev bolezni
• Težave koncentracije in učenja
• Občutek krivde
• Nizka samozavest
• Intenzivno družbeno življenje z intervali izolacije

Smernice za pomoč najstniku z zaskrbljujočimi simptomi

Vedno bo treba podpirati mladostnika, ne smemo pozabiti, da je oseba, ki trpi zaradi nekaterih od teh motenj, v zelo težkem čustvenem položaju in bo potrebovala podporo svojega okolja, zlasti staršev in njihove družine..

Običajno imajo nizko samozavest, zaradi česar se počutijo nezanimive, kar ustvarja veliko negotovost in povišano stanje tesnobe. Poleg tega imajo običajno socialne težave, morda se počutijo izolirane, žrtve dražljivih prijateljev ali prekomernega pritiska. Starši in družine se morajo izogibati temu, da bi fantje in dekleta menili, da je njihova postavitev najpomembnejša stvar za uspeh v družbi.

Individualna, družinska in socialna podpora

Zato morajo starši okrepiti tiste dejavnike, ki bodo otroke in mladostnike zaščitili pred tem, in druge motnje:

• Spodbujanje kohezije družine, ponujajo dobre vedenjske modele, izpostavljajo kulturne vrednote telesni lepoti glede na zdravje, povečujejo samozavest, samozavest in samoučinkovitost, ponujajo socialne vire in jim omogočajo reševanje problemov, zavedanje in prilagajanje starševskih pričakovanj ...
• Spodbujati dobre prehranjevalne navade, kot tudi poznavanje potrebe po vzdrževanju dobre prehrane ter spodbujanje samozavesti in samozavesti. To bodo bistveni elementi.
• Delite obroke z otroki, pojasnijo posledice slabe prehrane, jih naučijo dobrih navad in obrokov, z njimi gradijo samozavest, se počutijo sposobne prevzeti težave in skrbi, spodbujajo starševsko-sinovsko razumevanje in zaupanje, ne sodijo ali krivijo za otroke ... bi morali starši in otroci deliti svoje zanimanje za dobro prehrano, starši pa bi morali biti ustrezni modeli, ki jih je treba upoštevati.

Ne moremo zahtevati, kar ne počnemo, to je, če starši jedo slabo ali neorganizirano, ne morejo zahtevati, da imajo njihovi otroci dobre prehranjevalne navade, saj so starši tisti, ki so odgovorni za to, da jih naučijo pravilnih smernic..

Če bomo lahko izvedli te smernice in svetovali, bomo lahko mladi osebi pomagali pri hranjenju. Toda Prav tako bo nujno imeti strokovno podporo za obravnavo vzrokov te motnje.