Vzroki araknofobije in simptomi ekstremnega strahu pred pajki

Pajki pogosto pridejo v stik z nami in z našimi domovi. Če ste tako majhni, lahko vstopite v naše prostore in ostanete tam, kjer se hranite za nekaj žuželk. Nekatere vrste lahko postanejo nevarne (čeprav običajno živijo na določenih območjih), vendar večinoma ne pomenijo več kot relativna motnja ali nezaželen gost za človeka..

Toda nekateri ljudje imajo grozno in pretirano paniko glede nekaterih od teh bitij. Ti ljudje predstavljajo resne težave in ekstremne reakcije na vizualizacijo ali celo evokacijo v domišljiji teh bitij. Gre za ljudi, ki trpijo za arahnofobijo.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Araknofobija: posebna fobija

Araknofobija je fobija in / ali skrajna odbojnost do niza pajkov in še posebej pajki. Ta motnja je razvrščena kot posebna fobija, ki jo povzročajo živali. Lahko povzroči visoko stopnjo nelagodja ali določeno poslabšanje funkcionalnosti predmeta.

Znotraj specifičnih fobij je ena najpogostejših fobij in na splošno bolj razširjena pri ženskah. Kot fobija gre intenziven in nesorazmeren strah glede stopnje ogroženosti da lahko domnevamo, da je zadevna spodbuda v strahu, nesorazmerje, ki ga prizadeti trdi prizna kot nerazumno. Prisotnost tega povzroča visoko stopnjo anksioznosti (strah lahko povzroči krizo anksioznosti), katere vedenjski nivo se nagiba k izogibanju ali pobegu dražljaja (v primeru araknofobije, pajkov).

Simptomi araknofobije so slabost, anksioznost, znojenje, tahikardija, izogibanje ali izogibanje ali paraliza, anksiozne krize ali napadi joka med drugim, ko vidijo ali vzburjajo pajkovca. V zelo skrajnih primerih so lahko celo zaznavne spremembe. Strah se lahko pojavi tudi zgodaj v okoliščinah, v katerih je verjetno, da se zadevna žival pojavi ali proizvodi njene učinkovitosti, kot so pajčevine.

• Morda vas zanima: "15 najčistejših fobij, ki obstajajo"

Vzroki

O vzrokih fobije pajkov so pogosto razpravljali različni strokovnjaki, ki so zdravili svojo etiologijo.

Ena izmed najbolj verjetnih hipotez je povezana z Teorija priprave Seligmana, ki predlaga, da so nekateri dražljaji povezani s specifičnimi odzivi zaradi genetskega prenosa vedenjskih tendenc, ki so lahko zaščitne za človeka. V povezavi s to teorijo s konkretnim primerom arahnofobije bi se človeška vrsta skozi celotno evolucijo naučila, da so pajkovci potencialno smrtonosne nevarne živali, s katerimi bi moderni ljudje podedovali naravno nagnjenje, da se jim izognejo..

Druga teorija temelji na ideji da araknofobija izvira iz učenja, pridobljeni odziv, ki ga je okrepil proces kondicioniranja. Izkušnje negativnega dogodka, povezanega s pajki (npr. Ugriznitev ali poznavanje nekoga, ki je umrl pred ugrizom strupene vrste), še posebej v obdobju otroštva, povzroči povezavo pajkovcev z anksioznostjo in strahom. ki ustvarja izogibanje kot mehanizem za izhod v sili, kar pa krepi ta strah.

Z biološke perspektive, vpliv različnih hormonov, kot sta noradrenalin in serotonin ob rednem času se je začutila stopnja strahu, ki bi lahko povzročila odziv, ki se je naučil družbeno ali filogenetsko podedoval, in da večina ljudi ne povzroča težav, kar povzroča nastanek ekstremnih reakcij.

Zdravljenje arahnofobije

Zdravljenje prve izbire za boj proti arahnofobiji je običajno terapija izpostavljenosti, pri čemer mora biti subjekt postopoma izpostavljen hierarhiji dražljajev, povezanih s stikom s pajki. Lahko začnete s preprostimi dražljaji, kot so fotografije ali video posnetki, kasneje se premaknete naprej do ogleda prave pajčevine in na koncu do predstavitve pravega pajdaša na različnih razdaljah (zmožnost dotika).

Na splošno je običajno bolj učinkovito, da to izpostavljenost ostane živa, pa tudi to je mogoče storiti v domišljiji Če je raven anksioznosti zelo visoka ali celo uvodna v živo izpostavljenost.

Uporaba novih tehnologij omogoča tudi nove načine izpostavljenosti, tako v primeru arahnofobije kot pri drugih fobijah, kot je izpostavljenost prek navidezne resničnosti ali razširjene resničnosti, ki omogoča bolj sprejemljiv in varen pristop, kot je ta, živa (potem je mogoče nadzorovati sliko, ki jo je treba vizualizirati, subjekt pa ve, da ni pred resničnim pajkom).

Pogosto je koristno izvajati tehnike sprostitve kot odziv na fobični dražljaj ali pri pripravi na to, kot je dihanje ali progresivno sprostitev mišic, da bi zmanjšali stopnjo tesnobe, ki jo boste čutili. V tem smislu se včasih lahko predpišejo benzodiazepini za nadzor stopnje anksioznosti ali panike pri ljudeh, ki so v stiku s temi bitji ali ki so potopljeni v izpostavljene terapije..

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Peta izdaja. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Levo, S.; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Thief, A in Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinična psihologija Priročnik za pripravo CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.