Apeirofobija iracionalen strah pred neskončnostjo

Obstajajo različne vrste fobij, nekatere so res čudne. Na primer, hexakosioihexekontahexafobia ali strah pred številko 666, turofobijo ali strah pred sirom ali uranofobijo ali strah pred nebom po smrti. Danes bomo govorili o drugi nenavadni fobiji: apeirofobija ali strah pred neskončnostjo.

Toda preden začnemo govoriti o tej fobiji in bolje razumemo, kaj je značilno za fobične motnje, bomo začeli s kratkim pojasnjevanjem, kaj so fobije na splošno..

Če želite izvedeti več o nenavadnih fobijah, lahko preberete naš članek: "15 najčistejših fobij, ki obstajajo"

Kaj je fobija?

Fobija je močan iracionalen in nekontroliran strah pred situacijami, predmeti, dejavnostmi ali ljudmi. Spada v skupino anksioznih motenj, njen najbolj značilen simptom pa je prekomerna in neracionalna želja po izogibanju predmetom ali situacijam kot načinu za zmanjšanje anksioznosti ali nelagodja, ki lahko te osebe trpijo.

Strokovnjaki pravijo, da nekateri genetski in okoljski dejavniki vplivajo na pojav fobije. Vendar pa je eden od vzrokov, da je med raziskovalci največ soglasja, da se pojavijo fobije, ker ima oseba travmatske izkušnje (večinoma v otroštvu), ki potem povezuje element, ki povzroča strah. To učenje bi se zgodilo skozi klasična kondicija.

Želite izvedeti več o klasični pripravljenosti? Priporočamo naš članek "Klasična klimatizacija in njegovi najpomembnejši poskusi"

Pomembno je omeniti to združitev, ki bi povzročila fobijo, je lahko neposredna ali posredna. Govori se o neposrednem povezovanju, ko je bil ta element (predmet, situacija itd.) Isti vzrok, ki se konča s fobijo. Na primer, če je maček otročičen, ki ga je nezavedno motil, in kot rezultat te izkušnje razvije mačje fobijo. Posredno povezovanje se nanaša na izginjanje strahu. Na primer, ko ima otrok fobijo cepiva samo zato, ker vedo, da boli.

Klasifikacija fobij

Fobije lahko razvrstimo na naslednji način: socialna fobija, agorafobija in specifična fobija.

• Socialna fobija: Ta vrsta fobije je značilna, ker oseba, ki trpi, čuti iracionalen strah pred situacijami družbene interakcije. Na primer, ko mora govoriti v javnosti, se boji, da ga bodo sodili, kritizirali ali poniževali. To je resna motnja, ki je ne smete zamenjevati s sramežljivostjo. Ljudje s socialno fobijo lahko občutijo veliko zaskrbljenost, ko se pogovarjajo po telefonu ali jedo pred drugimi, zato se izogibajo takšnim situacijam.

• Agorafobija: Čeprav mnogi ljudje mislijo, da je agorafobija iracionalen strah, da bo na odprtih prostorih, kot so velike ulice ali parki, to ni ravno tako. Posamezniki, ki imajo agorafobijo, čutijo močno bolečino, ki jo povzročajo razmere, v katerih se počutijo nezaščitene in ranljive, kadar trpijo krizo tesnobe. Z drugimi besedami, čutijo paniko, da je stanje izven njihovega nadzora. Pacient s to vrsto fobije je običajno omejen na svoj dom kot obliko izogibanja.

• Specifična fobija: iracionalen strah se v tem primeru pojavi pred dražljajem, npr. Situacijo, predmetom, krajem ali žuželko. Zato bi bila apeirofobija uvrščena v to vrsto fobije.

Preberite več o različnih vrstah fobij v tem članku: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Značilnosti apeirofobije

Razmišljanje o vesolju in neskončnosti lahko povzroči določena vprašanja ali razmišljanja, ki jih je težko odgovoriti, kar lahko povzroči določeno stopnjo tesnobe. Zdaj, ko ta misel o neskončnosti ali ogromnih stvareh povzroči izjemen iracionalen strah in veliko nelagodje, se soočamo s primerom apeirofobije..

Koncept apeirofobije se nanaša na nenavaden tip fobije. Običajno govorimo s popolno normalnostjo drugih fobij, v katerih je njihov fobični predmet otipljiv: na primer fobija pajek ali fobija. Vsi so predmeti ali ljudje, ki jih je mogoče zlahka dotakniti in se jim izogniti. Nekateri si lahko zamislijo neskončno fobijo celo zapleteno.

Strah pred neskončnostjo se lahko pojavi tako podnevi kot ponoči. Na primer, ko je subjekt, ki trpi, tako tih v dnevni sobi svoje hiše in vsiljiva misel o neskončnosti povzroča resen problem tesnobe. Ali, ko je v svoji postelji, poskuša spati, in ista podoba mu povzroča močan strah, ki mu ne dovoljuje spati celo noč..

Obstojna vrtoglavica

Apeirofobija je vrsta fobije, v kateri je poudarek strahu nekaj povsem abstraktnega, in ne živo bitje, pokrajina ali določen predmet. To pomeni, da je odvisno od aktivnosti, povezanih z introspekcijo in domišljijo, čeprav se njeni simptomi ne smejo pojaviti le, če se tiho odzovete in z zaprtimi očmi..

Obstajajo določene izkušnje, ki nas vstopajo skozi čute in, v nekaterih primerih,, lahko nas premisli o neskončnosti. Ti senzorični dražljaji so odvisni od vsakega posameznika, vendar so nekateri najbolj ponavljajoči se nebo, morje ali številčne sekvence, ki se nikoli ne končajo..

Aperiofobijo doživljamo kot občutek vrtoglavice, ki nastane zaradi ideje, da je, ko pride v stik z neskončnostjo, ni točke podpore v kateri lahko oseba ostane "zasidrana" in ohrani določen nadzor nad situacijo. Ta ideja je v določenem smislu podobna agorafobiji, saj se v tem pojavlja tudi val strahu pred idejo, da okolje postane neobvladljivo in nemogoče nadzorovati..

Zdravljenje

Ker je apeirofobija anksiozna motnja, ki jo povzročajo predvsem travmatične izkušnje iz preteklosti, je treba čimprej obiskati strokovnjaka za duševno zdravje. The kognitivno-vedenjska terapija ali pa se je izkazala za zelo učinkovita pri premagovanju te vrste motenj, čeprav je pomembno vedeti, da simptomi apeirofobije skoraj nikoli popolnoma ne izginejo..

Več o teh vrstah terapije lahko izvedete v naših člankih:

• Vedenjska kognitivna terapija: kaj je in na katerih načelih temelji?
• Kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti: kaj je?