Hipnotične halucinacije, kaj so in kaj so lahko simptom

Halucinacije so vse tiste predstave, ki kljub temu, da niso zasnovane na resničnih dražljajih, nas navdušujejo, da vidimo, slišimo ali celo občutimo na dotik. V primeru hipnagoških halucinacij se pojavijo ponoči, in niso neposredno povezane z motnjami organskega tipa.

V tem članku bomo pregledali pojem te vrste halucinacij in njihove vzroke ter najpomembnejše značilnosti v smislu njihovih simptomov, ki se ponavadi pojavijo, ko poskušamo zaspati..

• Sorodni članek: "15 vrst halucinacij (in njihovi možni vzroki)"

Kaj so hipnagogične halucinacije??

Hipnagoške halucinacije imajo posebnost pojavijo se le med prehodnim procesom od budnega stanja do stanja sanj, posebej v prvi in ​​drugi fazi spanja (MOR). To pomeni, da se zgodijo, ko ponoči poskušamo zaspati.

Pogosto je, da so te halucinacije povezane z izkušnjami, ki jih je subjekt živel prejšnji dan, najpogostejši pa so slušni in vizualni.. Lahko so halucinacije vseh vrst; vizualni, slušni, okusni, vohalni ali celo taktilni.

Ponavadi se pojavijo v mladih fazah razvoja, ko je oseba v otroštvu in med mladostniki. V odrasli dobi so manj pogoste, kjer je v naravnih pogojih normalno, da so popolnoma izginile. Lahko pa obstajajo izjeme, v tem primeru bi jih lahko šteli kot indikatorji nevrotičnih ali psihotičnih patologij.

Ta vrsta halucinacij so v mnogih primerih razlaga za "paranormalne izkušnje", za katere nekateri trdijo, da so jih občutili v nočnih urah, ko so poskušali zaspati..

Ne smemo jih zamenjevati s hipnopompičnimi halucinacijami, ki se pojavijo med prehodnim procesom med sanjskim stanjem in budnim stanjem, kar pomeni, da so ravno nasprotni hipnagogičnim.

Lahko se zgodi tudi, da subjekt ve, da to, kar čuti v tem trenutku, ni resnično; v tem primeru bi bila psevdo-halucinacija.

Vzroki

Ta vrsta halucinacij se običajno pojavlja v izolaciji pri ljudeh, odvisno od stopnje razvoja, v kateri je subjekt. Kot smo že omenili, Pogosti so v otroštvu in adolescenci, trenutek, ko ljudje še vedno nimajo logično-racionalne misli v njeni celotnosti, in tista, ki še vedno prevladuje, je magično-verska misel.

Med temi mladimi življenjskimi obdobji te halucinacije lahko pripišemo tistim fantazijam in prepričanjem posameznih starosti (Od 6 do 17 let).

V bolj ponavljajočih se primerih, ko se te halucinacije pogosto ponavljajo, jih lahko povzročijo nekatere posebne motnje spanja. Na primer, dobro znana paraliza spanja.

Če se zgodi, da je intenzivnost hipnagogičnih halucinacij hujša, lahko je eden od simptomov narkolepsije (čezmerni spanec podnevi). Vendar pa se ta vrsta halucinacij ne smatra za patološko, kadar se pojavi v izolaciji.

V odraslem življenju se lahko pojavijo enkrat, ne da bi jih obravnavali kot kazalnik motnje. Če je po drugi strani prevalenca pomembna, natančno v primerih, ko se pojavijo v daljšem mesecu, se obrnite na specialista (nevrologa ali psihiatra)..

Zdravnik bo tisti, ki opravi potrebne teste za odkrivanje možnega izvora halucinacij. V normalnih okoliščinah te izkušnje ne trajajo dlje kot dvajset sekund, in ko se subjekt zbudi, se jih ponavadi ne spomnijo.

• Mogoče vas zanima: "Trganje pred spanjem: mioklonični krči"

Kako so preprečeni

Preprečevanje teh halucinacij vključuje upoštevanje več dejavnikov, povezanih z njihovim izvorom, kar pomeni, da ste morali določiti, kaj jih povzroča, da jih na določen način preprečijo za vsako okoliščino..

Začnimo z najpogostejšimi vzroki: prekomerno utrujenost, ki jo povzroči pomanjkanje ustreznega načina spanja. Ko je to vzrok, je priporočljivo, da se čas bolje razporedi, ideja pa je, da lahko greš spat v preudarno uro in se dobro spi med 6 in 8 (pri odraslih)..

Tudi anksioznost in uživanje nekaterih snovi lahko povzročita nočne halucinacije.

Še posebej, kadar je vzrok tesnoba, Tehnike sprostitve pred spanjem dobro delujejo. Ti vključujejo posebne oblike dihanja za zmanjšanje stopnje anksioznosti in boljše spanje..

Kar zadeva uživanje nekaterih snovi, je preprečevanje takšne porabe, sicer bodo hipnagoške halucinacije vztrajale ali pa se bodo celo povečale, odvisno od tega, katera snov je ali če oseba nadaljuje z drugim, ki ima močnejše učinke za vaš organizem.

Končno, ko so hipnagogične halucinacije produkt motnje spanja, potem njihovo zdravljenje in preprečevanje preidejo skozi iste motnje specifične motnje, ki jo pacient trpi..

Bibliografske reference:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Porazdelitev spontanih hipnagoških slik po Horijih stopnjah EEG spanja. Raziskave spanja. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Hipogogične podobe, ki so signalizirane z atonijo: primerjalno EEG preslikava prehoda v spanje, spanje REM in budnost. Raziskave spanja. 24: 133.