9 razlike med psihoanalizo in psihodinamično terapijo

Teorije Sigmunda Freuda so sprožile zelo širok nabor psihoterapevtskih posegov. Mnogi ljudje kot "psihoanalizo" označujejo vsako obravnavo, ki izhaja iz Freudovih idej, danes pa so psihodinamične terapije pridobile velik pomen, saj so presegale osnovne omejitve tradicionalne psihoanalize..

To ni preprosto niti povsem primerno razlikovati med psihoanalizo in psihodinamskimi terapijami ker obe vrsti intervencij delita ključne vidike in se v veliki meri prekrivata. Kljub temu lahko vzpostavimo vrsto razlik, ki dajejo idejo o distanciranju med dinamičnimi terapijami, ki obstajajo danes..

• Sorodni članek: "Vrste psiholoških terapij"

Kaj je psihoanaliza?

Psihoanaliza je sklop teorij in terapevtskih tehnik katerega cilj je zdravljenje duševnih motenj z analizo nezavednega življenja. To je ena najstarejših psiholoških terapij, datiranih v zadnjem desetletju devetnajstega stoletja..

Avtorji, kot sta Jean-Martin Charcot in Breuer, so vplivali na pojav psihoanalize, vendar izraz in njegova osnova sta pripisana Sigmundu Freudu in njegovo knjigo Razlaga sanj, Kasneje so Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney in drugi Freudovi učenci razvili psihoanalizo v različnih smereh, stran od mojstra..

Glede na psihoanalizo, osebnost je v veliki meri odvisna od otroških izkušenj, ki pomembno vplivajo na misli, čustva in vedenje. Terapevtski cilj je, da ta nezavedno snov preide v zavest s pomočjo analize nenamernega vedenja, sanj in prenosa.

Vrsta intervencije, ki je najbolj značilna za ta tok je psihoanalitični način zdravljenja, v katerem se analizira prenosna nevroza v globino Klasični elementi psihoanalize, kot so uporaba kavča, abstinenca terapevta, globalizacija terapevtskega žarišča in dolgo trajanje zdravljenja, se identificirajo z zdravilnim tipom..

Psihodinamične terapije

Psihodinamične terapije so serija intervencij, ki temeljijo na določenih konceptih psihoanalitične teorije. Ta vrsta psihoterapije se zlasti osredotoča na aktivni vpliv nezavednih procesov v vedenju, misli in čustva trenutnega trenutka.

Te psihoterapije delijo temeljne elemente s psihoanalizo, zlasti poudarek na nezavednem in teoretičnem sidrišču v prispevkih Freuda in njegovih privržencev. Vendar pa se izraz "psihodinamična terapija" uporablja v nasprotju s "psihoanalizo", da se klasična metoda razlikuje od bolj posodobljenih in znanstvenih..

Obstaja veliko število terapij, ki spadajo v to kategorijo. Med njimi sta zlasti Rogersova terapija, ki jo usmerja stranka, in medosebna terapija Klermana in Weissmana. Pred kratkim so se pojavile tudi druge vplivne psihodinamične terapije Mentalizacijska terapija in omejena psihoterapija.

• Morda vas zanima: "Odprta vojna med psihoanalizo in vedenjem, pojasnjena v 8 ključih"

Razlike med psihoanalizo in psihodinamskimi terapijami

Nemogoče je dokončno razlikovati med psihoanalizo in psihodinamskimi terapijami, ker se oba koncepta prekrivata. Vendar lahko na splošno ugotovimo vrsto značilnosti, ki se pogosto uporabljajo za razlikovanje med tema dvema vrstama intervencij.

1. Trajanje zdravljenja

Trajanje zdravljenja je glavno merilo razlikovanja med klasično psihoanalizo in psihodinamskimi terapijami, če se osredotočimo na analizo njihove prakse. Čeprav lahko psihoanaliza traja do 5 let, so psihodinamične terapije krajše, ker se osredotočajo na pacientovo trenutno težavo in ne na njihovo osebnost kot celoto..

2. Pogostost zasedanj

Psihoanaliza je veliko intenzivnejša terapija kot psihodinamična terapija. Psihoanalitično zdravljenje se izvaja 3 ali 4-krat tedensko; Po drugi strani pa so seje psihodinamičnih terapij bolj spremenljive frekvence, ki se odvijajo tedensko ali še manj pogosto.

3. Oblikovanje terapije

Tradicionalno se pri psihoanalitičnem zdravljenju uporablja kavč, ki bolnikom olajša koncentracijo in dostop do nezavednega materiala brez motenj neposredne interakcije s terapevtom, ki tudi ni zelo udeležen..

Razvoj psihoanalize proti psihodinamičnim terapijam spodbujala je sprostitev uokvirjanja. Torej so terapevti, ki uporabljajo tovrstno intervencijo, bolj aktivni in neposredni, v mnogih primerih pa je to in bolnik postavljen v oči. Sintetično so psihodinamične terapije bolj prilagojene vsakemu posameznemu primeru.

4. Globina analize

Psihodinamične terapije so bile razvite v glavnem kot načini uporabe pristopov psihoanalize za obvladovanje specifičnih problemov. Zaradi tega so veliko učinkovitejši in, po mnenju nekaterih, površni, saj opustijo tradicionalni cilj spremeniti strukturo osebnosti kot celoto.

5. Terapevtske usmeritve

Ta razlika je povezana z globino analize. Medtem ko se mnoge psihodinamične terapije osredotočajo na nezavedne procese razlog za posvetovanje s stranko, v psihoanalizi se upošteva potreba po obvladovanju več in mobilnih žarišč: nezavedne misli, ki izhajajo iz terapevtskega odnosa in prenosa. V določenem smislu nameravajo psihoanalitiki posredovati v konfliktih, ki jih pacient ne ve, da jih ima (nekaj, kar ni brez spora).

6. Teoretična osnova

Zdaj, ko govorimo o psihoanalizi, govorimo o intervencijah, ki se osredotočajo predvsem na prispevke Freuda. Po drugi strani pa psihodinamične terapije vključujejo napredek poznejših avtorjev, kot so Klein, Jung, Lacan ali Winnicott, s poudarkom na konceptih, kot so pritrdilni ali obrambni mehanizmi..

7. Uporabljene tehnike

Med klasične tehnike psihoanalize so vključeni svobodno združevanje, interpretacija sanj ali analizo uporov in prenosa. Psihodinamične terapije zbirajo te prispevke, vendar imajo v mnogih primerih bolj eklektični značaj, vključno s tehnikami iz drugih usmeritev, kot so vedenjske, kognitivne in izkustvene..

• Sorodni članek: "Kaj je" svobodno združevanje "v psihoanalizi?"

8. Raziskave učinkovitosti

Psihoanalizo je zgodovinsko zaznamovala zavrnitev eksperimentalnih in znanstvenih metod, ki so temeljile predvsem na teorijah, ki so jih razvili ključni avtorji. Vendar so nekatere hipoteze, ki jih postavljajo psihoanalitiki, kasneje potrdile znanstvene raziskave, kot je teorija o navezanosti.

Po drugi strani, Veliko psihodinamičnih terapij temelji na znanstvenih dokazih o učinkovitosti metod. Velikost učinkov teh terapij je očitno boljša od učinka psihoanalize pri zdravljenju najbolj specifičnih motenj.

9. Terapevtske indikacije

Tradicionalno se psihoanaliza osredotoča na dve glavni skupini motenj: nevroza in histerija. Razvoj nekaterih psihodinamičnih terapij je omogočil večjo uporabo psiholoških sprememb, vključno z osebnostnimi motnjami in psihozami..