6 navad in vedenja ljudi, ki se podcenjujejo

Večkrat smo govorili Psihologija in um o težavah, ki jih imajo ljudje z nizko samozavestjo. Preden preberete to besedilo, vam priporočamo, da si ogledate naslednje objave:

"10 ključev za izboljšanje samozavesti v 30 dneh"

"4 vrste samospoštovanja: ali cenite sebe?"

"Nizko samospoštovanje?" Ko postaneš najhujši sovražnik "

Ljudje, ki podcenjujejo sebe: kaj imajo skupnega?

Ste eden tistih ljudi, ki se podcenjujejo?? Morda ni vaš primer, toda prepričan sem, da poznate nekoga iz vaše družine ali kroga prijateljev, ki je podcenjen. Živimo v konkurenčnem okolju, v katerem smo zelo nagnjeni k podcenjevanju drugih ljudi, toda ta problem lahko vpliva tudi na osebo glede na njihovo mnenje o sebi.

Veliko je ljudi, ki imajo slabo mnenje o sebi in to je problem, ki jih omejuje v njihovem osebnem in poklicnem življenju. Vzroki za podcenjevanje so precej konkretni: pomanjkanje samozavesti, negotovost, kompleksi...

V današnjem članku bomo spoznali vedenjske in psihološke sledi ljudi, ki sebe podcenjujejo. Če mislite, da imate težave, podobne tisti, ki jo opisujemo, je dobra ideja, da se lotite dela, da bi izboljšali ta pomemben vidik vašega psihološkega zdravja..

1. Preveč ste skromni

Ali ste zelo skromni? Skromnost je skupna točka med ljudmi, ki se podcenjujejo. To ne pomeni, da so vsi skromni ljudje podcenjeni, vendar je zelo pogosto, da se nevarni ljudje odzovejo na kompliment z "ne toliko"..

V tem primeru je najboljši nasvet prepustiti se ljubezni drugih. Sprejemanje pohval in pohval je dober način za povezovanje z drugo osebo. Skromnost je vrlina, vendar se morate tudi zavedati svojih moči. Ena stvar ne odvzame druge.

2. Preveč cenite mnenje drugih

Ljudje, ki niso dovolj cenjeni, se nenehno sklicujejo na mnenja drugih ljudi. Primeri tega: "Moj fant pravi, da ...", "Moj šef mi vedno pove ...". To, čeprav a priori ni nekaj slabega, kaže na določeno negotovost v sebi, zato se ti ljudje trudijo, da se ponovno uveljavijo v tem, kar verjamejo na podlagi mnenja in stališč predstavnikov oblasti.

Govoriti, da vas vedno podpira s tem, kar so drugi rekli prej, je znak ranljivosti in malo varnosti v sebi. Vaša mnenja so vaša in jih morate narediti vredno.

3. Vedno dajte prednost dobrobiti drugih ljudi

Ljudje, ki vedno razmišljajo o dobrobiti drugih, se pogosto obravnavajo kot prijazni in nesebični. To je dobra stvar, ampak bodite previdni, če boste pred seboj vedno srečevali druge. Ker morda podcenjujete svojo vrednost kot človeško bitje.

Če vidite, da je vse, kar počnete, osredotočeno na zadovoljevanje drugih, se morate spomniti, da si zaslužite tudi trenutke sreče. Ni narobe, da se občasno prepustite.

Vedite več: "Wendyjev sindrom: ljudje s strahom pred zavrnitvijo"

4. Vi ste lahka tarča za smeh in zasmehovanje

Nevarni ljudje nenehno razmišljajo o vtisu, ki ga pustijo vsem, ki jih poznajo. Je tako zapleteno, da nehaš razmišljati o tem? Za nekoga, ki podcenjuje, je, in veliko. To povzroča zaskrbljenost in lahko povzroči šale in smeh ljudi okoli sebe.

Naučiti se morate izboljšati samozavest. Ko se ravnamo naravno, brez umetnosti, ga ljudje zavedamo in cenimo pozitivno. Če pa ste na drugi strani preveč naklonjeni, vam bo povzročil nasprotni učinek.

5. Dvomi v vaše možnosti

Vsakdo ima edinstvene lastnosti, toda ljudje, ki sebe podcenjujejo, jih ne more uresničiti. Živijo, ko mislijo, da so samo še ena oseba v milijonih in da ne izstopajo posebej v ničemer. To lahko pomeni, da ne tvegajo, da bi rekli, kaj čutijo do druge osebe, ali da so na delovnem mestu zelo malo zadovoljni..

Te vrste poraznih misli vas samo potapljajo in ne dvignejo glave. So vir negotovosti. Če ne verjameš v sebe, kdo bo?

6. V svojem udobju se počutite dobro

Eden od vzrokov negotovosti, ki jo čutijo ljudje, ki sebe podcenjujejo, je njihova nezmožnost zapustiti svoje območje udobja. Prijetno jim je sivo življenje in se ne počutijo dovolj močne, da bi izboljšale svoj položaj. Namesto da bi se izognili vsem, zaradi česar se počutijo slabo, se negotovi ljudje ponavadi umikajo vase; ostanejo nepremično.

Morate poskusiti priti iz tega začaranega kroga in poiščite orodja, ki vam lahko pomagajo izboljšati samozavest. Skozi te nasvete boste lahko spoznali, da nekaj v vašem življenju ni čisto prav. Prišel je čas, da najdemo pot do boljšega samospoštovanja in začnete vrednotiti sebe za to, kar ste vredni, kar je veliko.