Kaj je najboljše zdravilo za anksioznost?

Dejstvo, da so ljudje v določenih trenutkih življenja bolj ali manj anksiozni, je normalno in do neke mere zdravo, kajti če tega ne bi doživeli, ne bi čutili te motivacije ali impulza, da bi se zaščitili pred nevarnim položajem, na primer ali preprosto napredovati in doseči, kar si želimo toliko. Vendar, ko je tesnoba ekstremna in skrbimo za vse vrste stvari, za katere ni razloga za skrb, ko vsak dan živimo v pripravljenosti, je to nedvomno pokazatelj, da obstaja težava.

Tovrstno stanje se lahko zdravi in ​​premaga, če se ustrezno zdravljenje opravi brez težav. V tem članku o psihologiji: kaj je najboljše zdravilo za anksioznost, Spoznali vam bomo ustrezno farmakološko in psihološko zdravljenje za premagovanje tesnobe.

1. Kaj je najboljše zdravilo za anksioznost?
2. Zdravila za anksioznost brez recepta
3. Psihološka terapija za pomiritev anksioznosti
4. Nasveti za upravljanje tesnobe

Kaj je najboljše zdravilo za anksioznost?

Preden odgovorite na to vprašanje, je pomembno, da veste, da zdravila ali zdravila niso vključeni v vse priložnosti, da bi premagali tesnobo in lahko zahtevajo le psihološko zdravljenje, vendar je to odvisno od posebnega položaja vsake osebe. Zato je nujno, da se najprej posvetujete s strokovnjakom, da vam lahko na primeren način svetuje, oceni in vam zagotovi najustreznejše zdravljenje. Toda ¿kaj je najboljše zdravilo za anksioznost?

Farmakološko zdravljenje

V resnici ne obstaja posebno zdravilo ali idealno zdravilo, ki bi ga lahko ocenili za boljše od drugih, ker je odvisno od posamezne situacije vsakega posameznika, zdravnik vam bo predpisal tisto, ki najbolj ustreza vašim posebnim potrebam in kakšen bo pravi odmerek. ker to očitno variira od ene osebe do druge. Za to je tako pomembno, da sem pred predpisovanjem ustreznega zdravila celovito ocenil vas.

Obstajajo različne vrste zdravil za zdravljenje anksioznosti, med glavnimi so naslednje: \ t

• Selektivni zaviralci prevzema serotonina (SSRI) in zaviralci prevzema serotonina in norepinefrina (SNRI). Ta vrsta zdravil pogosto uporabljajo zdravniki za zdravljenje depresije, lahko pa se uporablja tudi za zdravljenje generalizirane anksioznosti in zmanjšanje njenih simptomov. Ta zdravila običajno povzročajo nekatere neželene učinke (ki niso resni) za večino ljudi. Običajno se priporoča, da začnete jemati manjše odmerke in postopoma povečujete.
• Buspirona. Gre za serotoninergično zdravilo, ki spada v razred aktivnih anksiolitičnih snovi in ​​ne povzroča nikakršne odvisnosti. To zdravilo ne povzroča nobene psihomotorične spremembe ali sedacije, zato je treba za doseganje želenega učinka zaužiti več tednov..
• Benzodiazepini. Te vrste zdravil se imenujejo tudi pomirjevala ali anksiolitiki in se uporabljajo za zdravljenje resnejših težav generalizirane anksiozne motnje. Zaradi aditivnih učinkov, ki jih povzroča, ga ne priporočamo za dolgo časa, zato jih bo zdravnik predpisal, dokler je to nujno potrebno. Med glavnimi zdravili na osnovi benzodiazepina so na primer lorazepam, diazepam, klonazepam in bromazepam.
• Beta-blokatorji. Tovrstna zdravila, čeprav imajo manjšo učinkovitost pri drugih vrstah zdravil, so zelo koristna za ljudi, ki imajo intenzivne somatske simptome anksioznosti. Tako hitro zmanjšajo zaznavanje nekaterih simptomov, kot so tresenje telesa in tahikardija.
• Antihistaminiki. Čeprav se za zdravljenje anksioznosti uporabljajo redkeje, je dokazano, da imajo dobre rezultate za nadzor nad anksioznostjo.

Zdravila za anksioznost brez recepta

Obstajajo tudi druge vrste zdravil, ki nam lahko pomagajo pri zdravljenju anksioznosti brez potrebe po zdravniškem receptu. Ta zdravila veljajo za naravna sredstva za pomiritev anksioznosti. Nekatere od teh terapij so naslednje:

• Triptofan: nedavno je bila ta vrsta zdravil komercializirana kot dopolnilo, vendar lahko povečamo raven te aminokisline z uravnoteženo prehrano in vzdrževanjem ustreznih ur spanja..
• Povečana poraba nekaterih živil, kot so banane, čokolada, oreški ... vsa ta živila prispevajo k našemu čustvenemu ravnovesju.
• Nekatere tablete z naravno bazo, kot npr valerijane ali pasijonke Prav tako so lahko koristne za pomiritev naše tesnobe, vendar, če ne vidite izboljšav, medtem ko jemljete ta zdravila brez stresa, je priporočljivo, da se obrnete na psihologa ali psihiatra..

Psihološka terapija za pomiritev anksioznosti

Generalizirana anksiozna motnja je patologija, katere glavna značilnost je, da je vse ali skoraj ves čas zaskrbljen ali zaskrbljen zaradi različnih situacij in celo tistih, ki nimajo pomembnosti, tako da oseba ne more ustrezno upravljati svoje anksioznosti in to povzroča veliko nelagodje.

Potrebno je, da se zdravljenje izvede s poklicnim terapevtom, ki vam bo pomagal razumeti izvor vaše tesnobe in vse, kar je z njo povezano, kot so tisti dejavniki, ki jo ohranjajo, med drugimi vidiki, ki nedvomno pomagali razumeti to motnjo in jo bolje upravljati. Obstajajo različne vrste zdravljenja za zdravljenje generalizirane anksiozne motnje, ki je najbolj učinkovito Vedenjska kognitivna terapija.

Kar deluje v okviru kognitivno-vedenjske terapije za zdravljenje anksioznosti, je, da lahko razumete, kakšen je odnos med vašimi misli, vedenjem in simptomi, ki jih predstavljate. Končno, med cilji psihološke terapije so tudi tisti, ki naučite se upravljati svoja čustva in prevzamejo nadzor nad zaznavanjem dejavnikov, ki povzročajo anksioznost in stres, spreminjajo iracionalne misli in prepričanja, ki jih imate v teh trenutkih, in ki ste jih sčasoma ohranili bolj objektivni in pozitivni, da se naučite sprostiti napetosti in končno, da lahko občutno povečate svoje čustveno počutje in izboljšate vsa področja svojega življenja.

Nasveti za upravljanje tesnobe

Tukaj je nekaj nasvetov, ki so lahko zelo koristni za zmanjšanje ravni anksioznosti, ki jih lahko uporabite v kombinaciji z glavnim zdravljenjem.

• Naredite nizko intenzivno telesno vadbo, npr, ne pilates, zumba, joga, itd..
• Dovolj spite in ustrezno
• Jejte zdravo in uravnoteženo
• Vaje za meditacijo in sprostitev
• Pojdite ven vsak dan od doma
• Izogibajte se uporabi drog in alkohola.
• Ostani prijatelje in / ali družino
• Naredite sproščujoče in prijetne aktivnosti

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj je najboljše zdravilo za anksioznost?, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo psihoaktivnih zdravil.