Kaj so glavne značilnosti humanistične psihologije

Humanistična psihologija se osredotoča na proučevanje človeka kot celote in del ideje, da so ljudje v naravi dobri. Humanistični psihologi človekovega vedenja ne opazujejo samo skozi oči opazovalca, ampak tudi skozi osebo, ki deluje ali misli. Razumejo, da človeškega vedenja ni mogoče ločiti od njihovih občutkov, namenov, samopodobe ali osebne zgodovine. Osredotoča se na človeško svobodo, potencial in ustvarjalnost.

Ena od prvih referenc tega psihološkega toka je bil Carl Rogers, eden od ustvarjalcev humanističnega pristopa. Ta tok, ki je celosten, zbira ideje iz nekaterih dobro znanih študij Abrahama Maslowa. V članku o Psihologiji-Online vam povemo o kar je humanistična psihologija in njene glavne značilnosti.

1. Razvoj humanistične psihologije
2. Glavne značilnosti humanizma
3. Omejitve humanistične psihologije

Razvoj humanistične psihologije

Humanizem nastane okoli 50-ih let kot tretja sila v psihologiji kot odgovor na pomembne omejitve, ki so jih izrazili nekateri psihologi vedenjskih in psihoanalitičnih pristopov. Biheviorizem je bil kritiziran, ker se ni osredotočal na človeško zavest in osebnost, kot tudi determinističen, mehanistični in zelo odvisen od študij na živalih. Psihoanaliza je bila zavrnjena zaradi prevelikega poudarka na nezavednem in nagonskih silah, poleg tega pa zaradi njegovega determinizma..

Leta 1957 in 1958 sta se Abraham Maslow in Clark Moustakas srečala s psihologi, ki so si delili isti cilj, da bi ustanovili strokovno združenje, ki je sledilo bolj pozitivnemu in humanističnemu pristopu. Na teh srečanjih so obravnavali koncepte ali teme, ki so bile obravnavane kot temeljne za humanistični pristop: samouresničevanje, ustvarjalnost, zdravje, individualnost, intrinzična narava, sebstvo, bitje, postajanje in pomen.

Ameriško združenje za humanistično psihologijo je bilo ustanovljeno leta 1961. Glavni dejavniki razvoja humanistične psihologije so bili Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider Louis Hoffman in Paul Wong.

Humanistična psihologija: definicija

Nekatere temeljne predpostavke humanistične psihologije so:

• Eksperimentiranje (razmišljanje, zaznavanje, občutek, spominjanje, občutek ...) je temeljnega pomena
• The subjektivne izkušnje oseba je prvi kazalnik vedenja
• Natančnega razumevanja človeškega vedenja ni mogoče doseči z raziskavo živali
• The svobodna volja obstaja in ljudje morajo sprejeti svojo odgovornost za samo-rast in izpolnitev. Nobeno vedenje ni določeno
• Samouresničenje (potreba osebe, da poišče svoj polni potencial) je naravno
• Ljudje so v naravi dobri in bodo tako rasli, če bodo izpolnjeni ustrezni pogoji, zlasti v otroštvu
• Vsaka oseba in vsaka izkušnja je edinstvena, zato morajo psihologi obravnavati vsak posamezni primer posebej, ne da bi sledili smernicam iz skupinskih študij

Glavne značilnosti humanizma

Obstajajo številni elementi humanistične psihologije, ki se, kadar se izvajajo v okviru terapije, imenujejo terapija, osredotočena na človeka. Nekatere najpomembnejše značilnosti humanistične psihologije so:

1. Ne sodite

Teorije in tehnike humanizma temeljijo na pristopu, v katerem strokovnjak ne presodi, kaj ima oseba v terapiji

2. Empatija

Temeljni vidik osebno usmerjene terapije je empatija. Terapevti, ki sprejmejo humanistični pristop, bodo “pristopajo” strankam, ko raziskujejo čustvene vidike.

3. Ne patologizirajte

Veliko humanističnih terapevtov Klinični žargon ostanejo ob strani, kot tudi diagnozo in osredotočenost na bistvo osebe. Mnogi humanisti uporabljajo pristop, osredotočen na posameznika, da spodbudijo stranko, da se osredotoči na njihove prednosti.

4. Poudarek na sebi

Cilj te terapije je spodbujanje izražanja čustev, misli in čustva skozi dialog. V nekaterih primerih se stranko spodbuja k pisanju, slikanju in delovanju (psihodrama) kot načinih izražanja čustev.

5. Obstojnost

Eksistencialne komponente so ena najpomembnejših značilnosti humanizma. Existencialistični terapevti pomagajo strankam pri delu z omejevalnimi vzorci in pristopi, ki spodbujajo ustvarjalnost kot način izražanja. Raziskovane 4 eksistencialistične dimenzije so: fizične, psihološke, socialne in duhovne.

Omejitve humanistične psihologije

Humanizem trdi, da subjektivne izkušnje ljudi otežujejo merjenje, vrednotenje in proučevanje človeških spremenljivk in njihovih značilnosti. Delamo predvsem s kvalitativnimi podatki nemogoče izmeriti in preveriti Vsako opazovanje v terapiji. Ne le, da je težko primerjati kvalitativne podatke z drugimi, ampak tudi pomanjkanje kvantitativnih podatkov pomeni, da teorije ne morejo biti podprte z empiričnimi dokazi.

Tudi drugi strokovnjaki, ki kritizirajo humanizem, govorijo o njihovem pomanjkanje učinkovitosti za zdravljenje duševnih motenj resne in posplošitve o človeški naravi, kot je popolna zavrnitev nekaterih vedenjskih in psihoanalitičnih konceptov.

Na primer, čeprav humanistična psihologija trdi, da študije na živalih ne služijo preučevanju človeškega vedenja, so nekateri podatki iz študij na živalih omogočili določitev konceptov, ki se uporabljajo za ljudi. Poleg tega se humanistična psihologija osredotoča izključno na svobodno voljo in zavestno.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj je humanistična psihologija: glavne značilnosti, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo Osebnost.