Velikodušni ljudje teh 8 vrlin jih daleč v življenju

Velikodušni ljudje so pogosto opisani kot veliki poraženci v modernih družbah Zahod, v katerem prevladuje individualizem in iskanje užitka zase.

To, ki temelji na delu resnice, je izkrivljanje resničnosti, saj je velikodušnost nagrajena tudi z vrsto koristi, tako fizičnih kot psiholoških..

Prednosti velikodušnosti

In ravno v nasprotju s tem, kar lahko mislimo, čista sebičnost pušča tudi nekaj slepih točk, na katere lahko napadajo težave in nevšečnosti: nestabilnost odnosov, relativno pomanjkanje podpornih sistemov in močna skupnost, Služi kot zaščita itd..

Naprej videli bomo nekatere koristi, ki jih bodo radodarni ljudje prvič uživali.

1. Imajo boljše duševno zdravje

Ko zahteve po skrbi za druge niso zelo zahtevne v smislu časa in truda, altruizem je povezan z večjo nagnjenostjo k dobrem duševnemu zdravju. Psihološke posledice vedenja, koristne za druge, ki jih potrebujejo, bi lahko bile za tem.

2. Lahko se počutijo bolje z manj

Za razliko od sebičnih ljudi, ki morajo dobiti materialne nagrade v zameno za njihov trud, da bi se počutili dobro, velikodušno se lahko počutijo dobro, če preprosto opravljajo altruistične naloge, kar je mogoče storiti, kadar koli želijo, ker so odvisne le od njih. Po tem, ko ste bili vključeni v te naloge, se mnogi med njimi počutijo fizično bolj napetega, z manj bolečin in stresa ter z boljšo samopodobo, ki vpliva na vsa področja njihovega življenja..

3. Naklonjenost pomaga mladim, da rastejo bolje

Že dolgo je znano, da tisti negovalci, ki poleg zagotavljanja otrok in mladostnikov Z uradno "obvezno" oskrbo, kot so hrana, voda in prostor za spanje, je veliko bolj verjetno, da se bodo obdali z mladiči, ki lahko skrbijo zanje v starosti. To je zato, ker je z ustvarjanjem navezanosti tudi sposobnost mladih ljudi, da skrbijo za druge ljudi.

4. Z lahkoto ustvarite omrežja zaupanja

Hormon oksitocin, ki je povezan z velikodušnim in altruističnim vedenjem, je povezan tudi z ustvarjanjem mostov medsebojnega zaupanja, ki je lahko zelo koristen za razvoj ambicioznih in dragih projektov, ki se lahko izvajajo le, če se več ljudi strinja. in sodelujejo dolgo časa. To pomeni, da bodo velikodušni ljudje nekoliko bolj verjetno namenili svoja prizadevanja za izdelavo projektov, katerih dolgoročni cilji dosežejo svoj cilj..

5. Lahko postanejo najvidnejši del skupnosti

Velikodušni ljudje lahko nesebično dajejo dolgo časa ali obstajajo nagrade ali nagrade, povezane z zunanjo motivacijo. To pomeni, da so sposobni, da jih drugi dojemajo kot velikodušne ob istem času, namesto zaporedno: so časi, ko je veliko ljudi imelo koristi od te vrste profila, ne da bi jim v zameno dalo kaj konkretnega..

Na ta način se pogosto zgodi, da člani skupnosti, ki vidijo, da vsi menijo, da je nekdo posebej velikodušen, javna podoba te osebe doseže novo raven, ki je v mnogih primerih povezana z zaščitno vlogo zato je avtoriteta.

6. V starosti so bolj oddaljeni od depresije

Ljudje, starejši od 65 let, ki prakticirajo prostovoljstvo, da bi pomagali drugim, imajo manj možnosti za razvoj depresije, zahvaljujoč socialni integraciji, ki jo te naloge proizvajajo. To je zelo koristno, če upoštevamo, da se lahko samopodoba in samopodoba v starosti zmanjšata, če se upokojitev razume kot znak, da ni več uporabna za vsakogar.

7. Lahko se bolj osredotočite na pozitivne misli

Velikodušni ljudje bodo bolj nesebično pomagali drugim, to jel ustvarja ozračje pozitivnosti in določenega optimizma. Zaradi tega so bolj izpostavljeni situacijam, v katerih se pozornost preusmerja k optimističnim in veselim idejam, kar je koristno za ohranjanje dobre ravni blaginje..

8. Nagnjenost k večji življenjski dobi?

Čeprav še vedno je treba opraviti študije o dolgo življenjsko dobo prijaznih ljudi, razvidno je, da težnja, da se osredotočimo na pozitivne ideje in na vedenje, ki temelji na občutkih, poveča dolgoživost in je povezana s krepitvijo imunskega sistema..

Bibliografske reference:

• Musick, M.A. in Wilson, J. (2003). prostovoljstvo in depresija: vloga psiholoških in socialnih virov v različnih starostnih skupinah. Socialne znanosti in medicina, 56 (2), str. 259-269.

• Post, S.G. (2005). Altruizem, sreča in zdravje: Dobro je biti dober. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), str. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruistično vedenje družbenih interesov je povezano z boljšim duševnim zdravjem. Psihosomatska medicina, 65, str. 778-785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. in Matzner, W. T. Oksitocin je povezan z zanesljivostjo ljudi. Hormoni in vedenje, 48 (5), str. 522-527.