Čustveno odvisni ljudje imajo 8 značilnosti

Čustveno odvisni ljudje so primer, v kolikšni meri so posamezniki sposobni združiti svoje življenje z drugimi. In čeprav se zdi, da se mi vsi zdijo svobodni, lahko veriženje z odločitvami drugih postane običajno; v nekaterih primerih do skrajnosti očitno škodljive.

V tem članku bomo pregledali značilnosti, ki določajo čustveno odvisne ljudi, ter navade in znake, ki kažejo na prisotnost tega vzorca misli in vedenja.

• Sorodni članek: "Čustvena odvisnost: patološka odvisnost od vašega sentimentalnega partnerja"

Čustveno odvisni ljudje: kako so?

V teoriji so vsi ljudje edinstveni, neponovljivi in ​​s stalno osebnostjo; Vendar to ne pomeni, da naš način razmišljanja, občutja in delovanja ne vpliva na najgloblje naše interakcije z drugimi.

V večini primerov je vpliv, ki ga ima posameznik na drugo osebo, omejen, včasih zaradi prepričevanja doseže nekaj globljega. Nekateri ljudje pa pogosteje razvijajo čustvene vezi odvisnosti od drugih. V tem primeru so njihova dejanja popolnoma mešana z dejanji te druge osebe.

Kako prepoznati ti znaki, ki kažejo, da smo pred čustveno odvisno osebo? Glavni so tisti, ki jih lahko preberete spodaj.

1. Občutki manjvrednosti in nizke samozavesti

To je konstanta v čustveno odvisnih ljudeh. So krute do sebe, imajo zelo pretirano samopodobo in njihov slog pripisovanja vzrokov temu, kar se zgodi z njimi, jih pripelje do tega, da krivijo sebe, kadar se zgodi nekaj slabega in pripiše vse na srečo ali drugim, ko se jim zgodi nekaj dobrega.

Torej, zaradi tega nizkega samospoštovanja je treba iskati zaščito in usmerjanje neke avtoritete, nekoga, ki lahko pazi na eno in uresniči svoje življenje..

2. Sumljiv odnos

Čustveno odvisni ljudje nenehno dvomijo, njihovo delovanje pa zaznamuje neodločnost. Razlog ni zgolj pomanjkanje samozavesti (Lahko ste samozavestni z jasno predstavo o tem, kaj želite), vendar preprosto ne verjamete v svoje kriterije za določanje ciljev.

V okviru partnerstva ali prijateljstev to na primer pomeni sprejeta je pasivna vloga in delujete samo, ko je druga oseba jasno označila, katere vrstice sledijo.

3. Občutek krivde

To značilnost razlagajo tudi prejšnji dve, sestavljena pa je iz enostavnosti, s katero čustveno odvisni ljudje predpostavljajo, da je njihova napaka slaba, ki se dogaja okoli njih. Na primer, če je vaš partner uničen, ker ni dosegel enega od njihovih delovnih ciljev za ta dan, menijo, da niso dovolj podprli.

Ta značilnost jim olajša prevzemanje običajnih primerov zlorab, ki so usmerjeni proti njim, saj krivijo sebe za jezo, ki vodi v nasilje.

4. Vera v romantično ljubezen

V zahodnih družbah čustveno odvisni ljudje trdno verjamejo v romantično ljubezen, saj izraža vez med dokončno odvisnostjo med dvema osebama. V praksi to pomeni, da ima druga oseba jasno oblast nad njimi, saj je izziv, kako ostati pri njih, čeprav ne izpolnjuje svojih obveznosti, samo po sebi spodbuda..

5. Altruizem brez omejitev

Ta tip osebe je prav tako značilen za vlaganje potrebnega v čustvene vezi, ki ste jih že ustvarili. Zato, ponavadi se žrtvujejo od drugih ljudi, čeprav ni vzajemna (nekaj, kar je običajno). To se ne izvaja prosto, kot posledica razmišljanja, temveč sistematično in kot odziv na strah, ki izhaja iz prekinitve stika s to osebo..

Nekateri osebni odnosi čustvene odvisne osebe so hipoteke, zaradi česar je v prihodnosti manj svoboden.

• Morda vas zanima: "Altruizem: razvoj prosocialnega jaza pri otrocih"

6. Strah pred osamljenostjo

Osamljenost je nekaj strašnega za čustveno odvisne ljudi in zato stavijo, da se vse na pismu združi z nekom. To počnejo z velikimi žrtvami, da bi jih sprejeli in na splošno pomembni za nekoga. Rezultat je zlovešen, ker imajo razlog, da nenehno zanikajo svojo avtonomijo in izpolnjevanje zahtev drugih.

7. Oddaja

Druga temeljna značilnost tega psihološkega profila je podrejenost in samozadovoljnost. Bojijo se zamisli o izčrpanju potrpežljivosti tistega, komu so posamezniki, s katerimi so čustveno povezani, in poskušajo zadovoljiti vse zahteve; včasih celo potrebe, ki niso bile izražene.

8. Težave z zaznavanjem manipulacije

Čustveno odvisni ljudje so zaradi zgoraj navedenih značilnosti pogosto vpleteni v manipulacijo. V takih situacijah ne priznavajo, da jih manipulirajo, saj bi zaradi tega padli v kognitivno disonanco: zamisel, da druga oseba izkoristi situacijo v nasprotju s prepričanjem, da je ohranjanje tega odnosa koristno.

• Morda vas zanima: "Manipulatorji imajo teh 5 lastnosti"