Izogibanje osebnosti 5 skupne značilnosti in lastnosti

Vsaka oseba je svet. Vsak od nas ima svoj način bivanja. Vsi imamo svojo osebnost.

Nekateri ljudje so pridobili načine delovanja, ki neposredno in aktivno vplivajo na to, kar se dogaja okoli njih, ali pa so prijetno doživljati nove stvari. Drugi se bojijo pristopa k situacijam, konfliktom ali celo ljudem, da se izognejo nekaterim situacijam zaradi tega strahu in iskanju varnosti. Če se slednje izvaja kot navaden vedenjski vzorec, lahko govorimo o tem izogibna osebnost.

• Sorodni članek: "Glavne teorije osebnosti"

Osebnost

Osebnost je običajen in relativno stabilen vzorec vedenja, in kaj počne, ko vidimo, interpretiramo, mislimo, ovrednotimo in delujemo v svetu, to počnemo na določen način. To je element, ki je konfiguriran skozi naš razvoj in delno izhaja iz biološke dediščine naših sorodnikov in prednikov in delno iz učenja, ki se izvaja skozi ves življenjski cikel..

In da je zelo pomembno tudi to, kar živimo: skozi vse življenje se učimo vrednot in načinov delovanja, vidimo, da ima delovanje na določen način lahko svoje prednosti in slabosti in na splošno eksperimentiramo z različnimi strategijami, ko se soočamo s situacijami. da imamo nekaj bolj ali manj uspeha za nas.

Nekateri imajo prevladujočo osebnost, drugi pa podložni. Nekateri se naučijo pristopa in soočanja s tveganjem kot način za doseganje svojih ciljev. Drugi se naučijo razmišljati dolgo pred delovanjem in se nagibajo k iskanju okolja, v katerem se počutijo varne, stran od tistega, kar je lahko škodljivo. V vsakem primeru, osebnost nas predisponira, da se obnašamo na določene načine.

Značilnosti oseb z izogibno osebnostjo

Čeprav je vsaka oseba drugačna, običajno obstajajo vzorci vedenja, ki so pogosti med ljudmi. V primeru ljudi, ki se izogibajo, lahko zaznavamo nekatere osebnostne značilnosti, ki so običajne (čeprav niso nujno nujne).

Nekdo, ki ima osebnost, ki se izogiba, bo zaznamovala, kot kaže njihovo lastno ime, izogibati se težavam in ovirati njihovo vedenje kot način, da ne bi utrpeli negativnih posledic.

1. Občutljivost

Na splošno ljudje, ki razvijajo osebnost, ki se izogiba, imajo običajno visoko stopnjo občutljivosti, ki jo doživljajo intenzivno. Še posebej so občutljivi na zavračanje in kritiko.

2. Diskretnost in vljudnost

Ponavadi so posamezniki, ki ne želijo pritegniti pozornosti preveč, in so običajno vljudni med priložnostno interakcijo.

3. Nizko samospoštovanje in neodločnost

Ni čudno, da so to ljudje, ki potrebujejo naklonjenost in zunanje odobravanje, da bi ohranili samospoštovanje, kar je na splošno nizko. Za njih je običajno, da so neodločni ljudje, težave pri sprejemanju odločitev, če ne dobijo oprijemljive podpore. Če je njihov položaj drugačen od ostalih, je običajno tiho zaradi strahu pred kritiko. Pogosto je, da negotovost povzroča veliko nelagodje.

• Sorodni članek: "10 ključev za povečanje samozavesti v 30 dneh"

4. Okus za poznane

To so ljudje, ki so nagnjeni k rutinski in se počutite neprijetno z novicami. V mnogih primerih so domače in se dobro počutijo v znanih okoljih, čeprav bi v drugih želeli biti bolj odprti in pustolovski..

5. Socialni vidiki

Na socialni ravni so ponavadi neustrezni in so celo verjetno manjvredni od ostalih vodi k temu, da se izogibajo stiku ali da se v prisotnosti tujcev počutijo neprijetno ali velike skupine ljudi. To ne pomeni, da se ne želijo nanašati ali da ne marajo samega stika, preprosto se bojijo tega. Prav tako ne pomeni, da so njihove socialne sposobnosti slabe: v večini primerov so povprečne v tem smislu, le da jih ne izražajo.

Običajno imajo omejeno skupino odnosov s tistimi, ki se počutijo udobno, imajo zelo globoke vezi, zelo cenijo intimnost s prijatelji in družino. Čeprav so v mnogih primerih izolirani v drugih, so v veliki meri povezani s tem, kdo z njimi komunicira in daje videz dezinhibicije. Vendar je ta stik običajno plitk, razen pri nekaj osebah.

Kaj pomeni izogniti se?

Dejstvo, da se izognemo situaciji, ki povzroča anksioznost, jih pomirja, ni treba soočiti s stimulacijo, ki povzroča nelagodje, čeprav je paradoksalno, da bo nesporazum preprečil, da se bo strah pred njim ohranil ali še huje.

Prav tako se lahko nesporazum doživi kot neuspeh, zmanjša samospoštovanje osebe in služi subjektu potrditve njihovega morebitnega občutka neustreznosti in neustreznosti..

• Sorodni članek: "10 ključev za premagovanje sramežljivosti enkrat za vselej"

Zakaj se pojavljajo te vrste osebnosti?

Okoliščine, v katerih se ta vrsta osebnosti pojavi, so lahko zelo spremenljive in ne postanejo povsem znane. Razmeroma pogosto pa se lahko razvijejo v situacijah, ko so bili izolirani ali marginalizirani.

V nekaterih primerih se občutki, ki na koncu povzročijo izogibanje, pojavijo zaradi eksperimentiranja z zlorabami in / ali zaničevanjem do njihove osebe v ključnih trenutkih razvoja, izkušnje, v katerih so jim bile nerodne ali slabše od drugih. Na ta način se lahko razvije strah pred ponovnim zaznavanjem te situacije in sčasoma se lahko pojavi dosledno izogibanje vsem tistim izkušnjam, ki jih spominjajo..

Občutek nesposobnosti, predsodka, da bodo kritizirani ali zavrnjeni, in nestrpnost do neuspeha in negotovosti so pogosto ključni vidiki, ki te ljudi vodijo k temu, da se izogibajo ljudem in situacijam.

Oslabitev motnje osebnosti

Te značilnosti, ki smo jih videli ni nujno, da so patološki per se.que ne pozabite, da se soočamo z načinom soočanja z življenjem, ki je za nekatere ljudi lahko funkcionalno, če ne moti življenja osebe in povzroča nelagodje ter omejuje njihovo delovanje ali ne vpliva negativno na osebo ali okolje.

Če pa se te lastnosti prenesejo v ekstremne razmere in povzročijo veliko trpljenja in vključenosti, se lahko soočimo z motnjami osebnosti, ki se izogibajo, ali motnjami osebnosti..

Ta motnja ustreza vzorcu inhibiranega vedenja, v katerem prevladujeta nizko samozavest in občutek neustreznosti, strah pred zavrnitvijo ali zasmehovanje, izogibanje medosebnim odnosom in reaktanost za prevzemanje tveganj in sprememb. Prav tako je običajno, da so tisti, ki trpijo zaradi tega, večinoma hipervigilanti, da so nezaupljivi in ​​zavračajo fizični stik in odgovornosti..