Koraki, da nehate biti oseba, ki nadzoruje

Nekaterim ljudem je zelo enostavno spoštovati svobodo in voljo drugih ter jim dovoliti, da delujejo v skladu z njihovimi merili. Za druge je moškim in ženskam skoraj nemogoče in poskušajo nadzorovati vse, kar se dogaja okoli njih, vključno s tem, kaj počnejo ali kaj se dogaja z njihovim partnerjem, njihovimi otroki, njihovimi prijatelji, sodelavci itd. Ta poskus kontrolirajte vse ne samo, da predvideva veliko stopnjo stresa tako za tiste, ki nadzorujejo, kot tudi za tiste, ki so pod nadzorom, vendar lahko resno poškoduje osebne odnose tistega, ki nadzoruje, saj na koncu ločijo vse z njihove strani zaradi trpljenja, ki ga povzroča njihovo vedenje.

Zaupanje in komunikacija

Da bi se temu izognili, je treba najprej zapomniti, da je poskus nadzora vsega in vsakogar iluzija.

Velikokrat ta poskus nadzora, zlasti v paru, izhaja iz strahu, da vas ne bodo ljubili ali bili zapuščeni. Ne smemo pozabiti, da je eden od temeljev za odpravo tega strahu, v paru ali na drugem področju, zaupanje in komunikacija, izražanje naših strahov in omogočiti drugemu, da se svobodno izraža. Na ta način lahko postopoma odpravimo te strahove.

Vplačajte zaupanje v drugo

V primeru otrok so starši ponavadi kontrolorji, ki se izogibajo nevarnosti ali ker se počutijo negotovo glede svoje ljubezni in se zato trudijo, da jih ne izgubijo. Zaupanje otrokom in jim odobrimo naše zaupanje je eden prvih korakov, da se tudi izognemo tej želje po nadzoru.

Soočeni s strahom, da se jim nekaj dogaja, če je zelo intenzivno, je priporočljivo slediti terapiji, da se naučite, kako obvladati to bolečino. Če ni tako, ko se bo strah pred nečim zgodil, se moramo poskusiti sprostiti, globoko dihati in ustaviti tok misli, ki povzročajo zaskrbljenost..

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Koraki, da nehate biti oseba, ki nadzoruje, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo Osebnost.