Razlike med samozavestnostjo in empatijo

Brez dvoma oba izraza, kot je Samozavest in empatija sta pogosto zmedeni zelo pogosto, ker gre za socialne veščine, ki jih ljudje lahko razvijejo in ki nam pomagajo izboljšati naš odnos z drugimi. ¿Kdo se ni srečal z osebo, ki bi znala varno zahtevati druge, ne da bi prišla na razpravo? O ¿ki se ni srečal z osebo, ki pogosto ima rad veliko ljudi zaradi njihove sposobnosti, da poslušajo in razumejo?

Obstaja veliko ljudi, ki so zelo razvili to vrsto socialnih veščin, ki so nedvomno v veliko pomoč pri uspešnosti na skoraj vseh področjih vašega življenja. Poudariti je treba, da lahko vsak izmed nas, če želimo, razvije tovrstne veščine, edina stvar, ki je potrebna, je spremeniti navade v našem načinu delovanja in interakciji z drugimi ter veliko prakse in vztrajnosti. V tem članku o Psihologiji-Online, bomo vedeli, kaj so razlike med samozavestnostjo in empatijo, Za to bomo opredelili oba koncepta in vam dali nekaj priporočil za razvoj teh veščin.

1. Asertivnost in empatija
2. Razlike med samozavestnostjo in empatijo
3. Nasveti za razvoj empatije
4. Nasveti za razvoj asertivnosti

Asertivnost in empatija

Začeli bomo z opredelitvijo vsakega od teh izrazov in navedli nekaj primerov, ki bodo pomagali razjasniti razlike med obema.

Kaj je samozavest

Asertivnost je družbena veščina, ki omogoča oseba izrazi svoje želje, želje in interese na najbolj primeren način in ob pravem času. To je narejeno na podlagi spoštovanja do sebe in drugih ter brez občutka neke vrste nelagodja ali tesnobe. Asertivna oseba je jasna, odkrita in neposredna, ker resnično izraža tisto, kar hoče, ne da bi poškodovala občutke drugih, samo zato, da bi uveljavila svoje osebne pravice..

Jasen primer samozavestnosti bi bila oseba, ki ne želi storiti ničesar, kar si drugi želi, in nima težav reči ne, vendar to počne na natančen in miren način, brez potrebe po laganju ali prepiranju. Drug primer je, da oseba, ki jo je verbalno napadel njegov šef ali sodelavec, ne bo imela težav pri prepoznavanju in obrambi na ustrezen način, brez žaljenja, kričanja ali nasprotno, ki bi delovala pasivno. vaše nestrinjanje in boste uveljavili svoje pravice kot oseba.

Kaj je empatija?

Empatija je, kot smo že videli, tudi socialna spretnost, ki to dopušča razumeti in prepoznati mnenja in občutke drugih ljudi, ne da bi se morali počutiti poistovetene z njimi ali jih sprejeti. Empatična oseba zna poslušati in se postaviti na mesto drugega, vedoč, kako razmišlja in zaznava stvari. To se opravi brez sodbe in brez posredovanja njihovih mnenj ali preferenc, zaradi česar se druga oseba čuti resnično razumljeno in upoštevano. To je razlog, zakaj empatični ljudje to počnejo “kliknite” lažje z drugimi, saj jih čutijo priznane in cenjene, čeprav se ne strinjajo z okusi, prepričanji in / ali preferencami.

Primer empatije je delo psihologov, psihologi so seveda morali biti sočutni s svojimi pacienti, saj jih morajo prisluhniti in jih resnično postaviti na svoje mesto, da bi jim pomagali najti najprimernejše rešitve za svoje osebne razmere, ki temeljijo izključno na prepričanjih in načelih osebe, ne da bi vsiljevali vaš Psiholog mora spoštovati osebne razlike vsakega posameznika in ravnati v skladu z njimi, nikoli ne sme dati svojih lastnih, saj to ne bi nikoli ustvarjalo razumevanja, temveč bi ga bilo treba.

Drug primer bi bili tisti ljudje, ki so jim povedali o problemu ali situaciji, ki nas vzbuja veliko zaskrbljenosti, in da ko smo končali pogovore z njimi, smo imeli tisti občutek, da vas je res slišal in razumel, kot da bi ta oseba vedela. resnično, kako se počutimo, kar povzroči, da nas vaše podjetje všeč.

V tem drugem članku odkrijemo nekatere značilnosti osebe z malo empatije.

Razlike med samozavestnostjo in empatijo

Potem ko bomo podrobno opisali, kaj sestavlja vsaka od teh pomembnih socialnih veščin, bomo v širšem smislu vedeli, kaj jih naredi drugačne.

• Asertivnost, za razliko od empatije, je bolj usmerjena v objavite naše mnenje, uveljavljati svoje pravice in se braniti, ko to zahtevajo razmere. To pomeni, da se bolj osredotoča na nas kot na druge.
• Empatija se osredotoča predvsem na druge, v poslušanju mnenj in čustev drugih ljudi, ki v tem trenutku pustijo ob strani svoje, saj so slišani brez sodbe.
• The samozavest ni nujno usmerjen v izgradnjo globlje vezi z drugo osebo, saj njen glavni namen ni ta poglej se bolj za sebe.
• Empatija lahko ustvari a globlja in tesnejša povezava z drugimi ljudmi, ko jih poskušajo razumeti in jim posvetiti dovolj pozornosti

Asertivna oseba torej ni nujno, da je empatična oseba in nasprotno, empatična oseba ne mora biti samozavestna. Očitno bo oseba, ki je razvila obe veščini, zagotovo imela več enostavnosti pri interakciji z drugimi in bo lahko delovala na katerem koli področju. Čeprav imata obe različni nameni, je glavni vidik, ki ju združuje, ta, da oba temeljita na spoštovanju in izboljšanju komunikacije z drugimi.

Nasveti za razvoj empatije

Kot smo že omenili na začetku tega članka, lahko vsak izmed nas razvije tovrstne socialne veščine, za kar moramo vaditi in biti stalen v našem novem načinu delovanja. Tukaj je nekaj nasvetov, da lahko razvijete empatijo z drugimi.

• Aktivno poslušajte druge ne da bi jih presojali ali vsiljevali lastnih mnenj ali stališč. Ko vam nekdo pove nekaj, kar se jim dogaja, poskušajte plačati čim več pozornosti, se osredotočite na razumevanje razlogov, ki jih morate storiti, ugotovite, kako se počutite, katere misli gredo skozi vašo glavo, itd. Prenehajte dajati svoje misli in čustva pred seboj, da se potrudite “vstopite v svoj svet” in razumeti.
• Parafraziram, kaj piše. Vsakič, ko vam nekaj povem, ko končate zadnji stavek, če še niste popolnoma razumeli, kaj mislite ali čutite, lahko seveda ponovite zadnji stavek, ki ste ga povedali, kar bo povzročilo, da boste čutili in podali svoje temelje. še naprej razlagati, kaj se vam dogaja.
• Spoznajte čustva, za katera mislite, da jih doživlja. Ko parafraziramo majhen del tega, kar ste rekli, lahko dodate osebo, ki mu je dala vedeti, kakšno čustvo čutite. Na primer: “to mi poveš, da se zavedaš, da te tvoja mati nenehno manipulira in neha govoriti z vami, mislim, da se moraš počutiti zelo osamljenega., ¿resnico?”.
• Ne vmešavajte svojih idej ali presojajte, kaj vam pove. Če se oseba odpre za vas in vam pove, kaj se dogaja z njimi in njihov način zaznavanja sveta je, ker se počutijo udobno in razumljivo, se bodo prenehali počutiti enako, če jim boste začeli dajati nasvete, ki temeljijo na vašem lastnem načinu gledanja na stvari, čutili se boste, da ste obsojeni podcenjen Torej, če boste izdajali nasvete, se osredotočite na to, kar govorite, in kaj čutite in zaznavate.

Nasveti za razvoj asertivnosti

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Razlike med samozavestnostjo in empatijo, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo Osebnost.