Štiri razloge, zakaj tako boli, ko zlomijo naša srca

Ljubezen je lahko eden od velikih virov sreče, ki jo lahko uživa človek, vendar je tudi res, da lahko v določenih okoliščinah povzroči nočne more. Na koncu, vsak vidik našega življenja, ki nas vodi k občutku navezanosti, je možna ranljivost. In ko nekoga ljubimo, postane ta navezanost tako močna, da dober del ljubezenskega odnosa, ki izhaja iz njega, postane eden izmed naših najpomembnejših projektov, zato, če se kaj zgodi s to vezjo, vse do našega okoli valovanja.

Takšni čustveni učinki so tako močni, da jih ne razbremenjujejo v primerih, ko raztrgamo srca na predvidljiv način: dejstvo, da čutimo ljubezen razočaranje in da resnično vidimo, da druga oseba ni marala toliko, kot se je na prvi pogled zdelo, nam ne preprečuje, da bi še naprej čakali na ta odnos. Zakaj se to zgodi?

• Sorodni članek: "Faze srčnega utripa in njene psihološke posledice

Kaj se zgodi, ko zlomimo srca

V konceptu "razbijanja srca" se v resnici pojavljajo številni psihološki procesi, ki potekajo vzporedno, vendar se, ki se pojavljajo bolj ali manj istočasno, dojemajo kot celoto. Vsi povzročajo nelagodje in so čustveni trdi, ki ostajajo iz praznine, ki jo druga oseba zapusti v nas.

Torej, potem, razloge, zakaj boli, ko nekdo zlomi naše srce So naslednji.

1. Konec skupnih navad

Ko nekdo, s katerim smo delili dan za dnem, izgine na naši strani, ne samo da odide, ampak tudi vse tiste rutine, ki jih povezujemo s tem skupnim življenjem. Ne glede na to, ali hodite po parku, pogosto hodite v kino ali se ukvarjate s športom, dejstvo, da pomemben del teh izkušenj ni več postanejo navade, ki nič ne pomenijo.

Zato se moramo po intenzivnem ljubezenskem odnosu soočiti z negotovostjo, kako obnoviti lastno življenje brez sodelovanja druge osebe, kar je boleče iz dveh razlogov: na eni strani je to nenehni opomin. da smo razbili srca in na drugi strani dejstvo, da se moramo odločiti, kako začeti znova, je nekaj, kar povzroča stres.

• Mogoče vas zanima: "V 5 fazah premagati dvoboj razpada para

2. Pojavijo se vsiljive misli

Ni večjega mita kot prepričanje, da so misli, ker so nadrejeni psihološki procesi (torej, teoretično oddaljene od "instinktov"), nekaj, kar nadzorujemo. V resnici vsakdo, ki je šel skozi zelo stresno ali travmatično izkušnjo, ve, da to ni res.

Misli, povezane s tistimi spomini, ki so nas v preteklosti zaznamovali čustveno ponavadi se pojavijo in izginejo brez opozorila, ne glede na našo voljo. To je nekaj, kar presega namen, s katerim se bomo odločili soočiti dan; preprosto, pojavljajo se v naši zavesti in, ko so tam, jih je skoraj nemogoče prezreti: delujejo kot magnet na našo pozornost, ravno zato, ker so misli, ki proizvajajo čustveno bolečino..

3. Čustveno neugodje običajno traja

Ne smemo pozabiti, da nas je na enak način, kot je evolucija zmožna razmišljati skozi abstraktne koncepte in ljubiti iz prefinjenega razumevanja identitete druge osebe, prav tako zmožni trpeti. veliko za dejstva, ki ne vključujejo telesnih poškodb.

Kaj se zgodi, ko razbijemo srca, je paradigmatičen primer tega: nenavadno smo videli, da je tisto, kar se dogaja v možganih ljudi, ki gredo skozi ta proces, zelo podobno tistemu, kar se zgodi, ko nevrobiološki mehanizmi dojemanje fizične bolečine. Vendar, za razliko od tega, kar se ponavadi zgodi, ko prejmemo škodo zaradi ureznin ali udarcev, čustvene težave lahko trajajo dlje. Posledično je obraba večja.

4. Nekaj ​​podobnega sindromu odtegnitve

Ko oseba, ki je navajena uporabe droge, preneha uporabljati to snov, njegov živčni sistem preide v krizo, ker se je zaradi odvisnosti prilagodil nenormalnim nivojem kemikalij med nevroni in ustvaril nekakšno lažno biokemično ravnovesje v telesu..

Na podoben način, ko nekdo zlomi naša srca, se moramo prilagoditi svetu, v katerem ni več nekaj, kar smo vzeli za samoumevno: ljubezen in naklonjenost nekoga posebej. Natančneje, grejo ven, da bi zmanjšale učinke odsotnosti teh trenutkov, ki smo jih prej uživali.