Kako delujejo ljubezenska razmerja in zakaj se končajo?

Ljubezen je zelo težko razumeti in še bolj dešifrirati njeno delovanje. Obstaja toliko oblik izražanja, manifestacije, spočetja itd. da je nemogoče določiti posebne smernice za ukrepanje.

Odnosi par: od njih se začne, dokler ne konča

Cilj tega članka je dati osebno vizijo o tem, kako verjamemo, da ljubezenski odnosi delujejo, ali so zdravi ali ne, in končno, ponuditi nekaj smernic, če ti ne bodo uresničeni.

Za izvedbo tega razmišljanja bomo člen razdelili na tri ključne trenutke: začetek prijateljstva, zdrav odnos odnos se ne zaceli, in končno, kako se spopasti s prekinitvijo na najboljši način v primeru, da se to zgodi.

1. Začetek: radovednost neznanega

V tej prvi fazi se začne proces medsebojnega poznavanja, v katerem poteka izmenjava informacij (glasbeni okusi, hobiji, najljubši filmi itd.) In kjer obstajajo neskončna spoznanja..

Skozi komunikacijo, tako verbalno kot neverbalno, obstaja tudi privlačnost, fizična in kemična, v kateri se ljudje začenjajo všeč in delita posebne trenutke (kozarec vina, sprehod po parku, pogled sokrivde itd.). Začeli so leteti s tistimi prvimi metulji ...

2. Zdrava razmerja v primerjavi z nezdrave povezave

Sčasoma razmerje zori, ljudje, ki tvorijo par, se prilagajajo drug drugemu, kar povzroča simbiozo, ki ni vedno sorazmerna in pozitivna.

To je tisto, kjer odnosi začnejo imeti eno ali drugo obliko. Ključno je vedeti, kako deliti in najti ravnotežje, kjer se vsak posameznik počuti pomembno in srečno tako individualno kot na ravni par. Bistvenega pomena je, da se zavedamo, da je oseba lahko srečna zase, saj je to z našega stališča eden od ključev, ki določajo srečo v paru..

V zdravem odnosu si ljudje izmenjujejo ljubezen, izkušnje, zaupanje, ravnotežje, varnost itd. vedno iščejo obojestransko korist, zaradi katere rastejo osebno, ne da bi se morali osvoboditi samega sebe, ampak bolj delite bistvo vsakega. Rezultati so ponavadi iz parov z dolgo prihodnostjo, kjer prevladuje občutek dobrega počutja in zadovoljstva.

Nasprotno, v nezdravem odnosu se ne deli, temveč gre za "eksistencialni boj", kjer zmaga tisti, ki vzame največ kosov od druge osebe. Tu se pojavi ljubosumje, sebičnost, nezaupanje, negotovost, neravnovesje itd. Rezultat je ponavadi razpad bolečega partnerja, kjer "izguba" ponavadi obtožuje resno pomanjkanje samozavesti, ki vodi do stanja tesnobe in depresije. To je zato, ker so pozabili na glavno bazo, na kateri temelji vsak odnos: lahko smo srečni brez partnerja.

3. Kako se lahko soočim z možnim zlomom?

No, najprej ste imeli zdrav odnos ali ne, morate sprejeti, da bo od zdaj naprej tisti, ki bo naredil svetovni premik, vi in ​​samo vi.. To je stvar odnosa.

V teh razmerah so običajno dve vrsti ljudi, tisti, ki gledajo v prihodnost (iščejo spremembo) in ljudje, ki gledajo v preteklost (si prizadevajo, da bi si povrnili izgubljeno)..

V prvem primeru govorimo o osebi, ki se zaveda, da obstaja praznina, vendar se lahko napolni z novimi življenjskimi izkušnjami. Imajo občutek žalosti, kot je običajno, vendar hkrati dihajo zrak svobode (jaz izbiram). Vaša motivacija za željo, da bi se premaknili naprej, je bistvena (sebe) in postavljate vprašanja kot Kaj želim spremeniti? Kako ga bom spremenil? Zakaj ga bom spremenil?.

V drugem primeru govorimo o žalostni osebi (kar je logično), ki pa se ne more obnoviti svojega življenja, neposredno živi v grenkosti, v resignaciji, pogosto postane "strupena" oseba. Čutijo potrebo po čustveni odvisnosti (od svojega nekdanjega partnerja), se zaprejo v majhnem introvertiranem svetu brez novih izkušenj, ki se vedno trudijo, da bi si povrnili izgubljeno. Ta odnos ponavadi vodi do depresivnih stanj in pomanjkanja samozavesti, saj v drugih (motivacija) išče motivacijo..

Bistveno: biti srečen, ne da bi moral biti z drugo osebo

Kot smo že prej povedali, je vse stvar odnosa in se spraševati, kje hočem biti ?, Ker preteklost ne moremo spremeniti, lahko pa izbiramo prihodnost..

V UPAD Psihologija in coaching Zavezani smo k poučevanju ljudi o strategijah, da bi našli lastno motivacijo, ki jim pomaga ustvariti to spremembo, ki jim bo zagotovila tisto, kar so zares pozabili in iščejo: biti srečni sami zase.

Upamo, da boste v tem članku razmislili o vrsti odnosa, ki ga želite imeti Če ste v trenutku razpada, nehajte razmišljati o preteklosti in začnite delati na svoji prihodnosti.