36 znakov, ki vam bodo pomagali odkriti, če ste v toksičnem dvorišču

Odnosi so lahko zapleteni in skozi slabe čase, vendar so včasih krize preveč pogoste in partnerjeva slabost je predolga.

Gre za odnose, v katerih je osebnost članov, pomanjkanje zaupanja med njimi, presežek nadzora ali rešetke spreminjajo par v toksično dvorjenje.

• Morda vas zanima: "Čustvena odvisnost: patološka odvisnost od vašega sentimentalnega partnerja"

Znaki, ki vedo, če ste v toksičnem dvorišču

Pogosto se ljudje, ki so v razmerju teh značilnosti, tega ne zavedajo, zaradi navad in vztrajnosti, ali pa tega ne morejo odpraviti. Zato sem v tem članku pripravil seznam signalov, ki vam bodo omogočili, da odkrijete, če ste v toksičnem odnosu

Zdaj je treba opozoriti, da vse Na neki točki našega življenja lahko greva skozi slabo fazo, in enako se dogaja v odnosih. Torej, čeprav se nekatera od teh vedenja pojavljajo v nekem trenutku, to ne pomeni nujno, da gre za toksično dvorjenje. Poleg tega lahko v mnogih primerih parne povezave ponovno dosežejo stabilnost, zahvaljujoč zdravljenju parov.

• Sorodni članek: "Kako vedeti, kdaj naj gredo na terapijo parov? 5 nujnih razlogov "

Odobritev ljubezni in pomanjkanje zaupanja

Za toksična sodišča je pogosto značilno pomanjkanje zaupanja enega od dveh članov para, ki otežuje stabilizacijo razmerja. Nizko samospoštovanje ali pretirana čustvena odvisnost povzročata tudi, da je razmerje nezdravo. Nekateri znaki so lahko:

1. Ne morete zaupati svojemu partnerju, ko želite razkriti nekaj občutljivega ali govoriti o svojih čustvih.

2. Vaš partner ali vi iščete stalno odobravanje ljubezni, ker vam ni všeč vaše življenje.

3. Obstaja velika čustvena odvisnost ali čustvena odvisnost za vašo stran in / ali vašo

4. Nikoli ne iščete čustvene podpore partnerja, ker se ne počutite razumljeno ali razumljeno.

5. Vaš partner ne upošteva vaših čustev in vašega odnosa nima trenutkov intimnosti ali čustvene povezave.

6. Lahko vas obravnava s prekomernim paternalizmom, ki ovira zdrav razvoj odnosa.

Nadzorni odnosi

Pogosto je, da so odnosi, v katerih je pretirana kontrola, strupeni, ker komunikacija ne teče in osebi prepoveduje, da je svoboden in ima svoj način razmišljanja. Nadzorni odnosi vključujejo:

7. Spremljajte svoje račune in svoje finančne odhodke ter prosi za stalna pojasnila o morebitnih stroških.

8. Ker vas nenehno nadzoruje in je agresiven ali agresiven, se izogibajte pripovedovanju svojih problemov s svojim načinom reagiranja.

9. Odločitve, ki vplivajo na obe, sprejema on. Ne upošteva vašega mnenja.

10. Upravljajte svoje družabne mreže in pogovore po telefonu.

11. Poskusite, da svojih problemov ne poveste nekomu zunaj razmerja (na primer, vaši družini) v primeru, da vaš partner izve.

Stalni konflikti

Slaba komunikacija in strupeno vedenje stalno ustvarjajo konflikte. Okolje odnosa ni tolerantno in ne spodbuja sprave. Nekaj ​​primerov je:

12. Pomanjkanje komunikacije povzroča stalne konflikte med obema.

13. Počutite se izčrpani ali izčrpani, ko se boste počutili zadovoljni, da imate partnerja, ki ga imate. To vpliva na vas na različnih področjih vašega življenja: delo, odnosi z drugimi itd..

14. Živite v sovražnem okolju. Veste, da ne bi smeli biti v tem okolju, ampak vedno se boste vrnili nazaj.

Rešetni odnosi

Nadzor nad partnerjem in negotovost vodi do rešetkastega odnosa in vedenja, zaradi česar je par nesrečen. Oba člana trpita in ta vedenja lahko vključujejo:

15. Hitro v jezo, ko preživite čas s prijatelji in družino.

16. Pogosto se sprašujte o razporedu in preverite svojo različico dogodkov.

17. Ko ostanete z nekom nasprotnega spola, se partner razjezi.

Ne spoštovanje

Odnos ne more biti zdravo, če ni spoštovanja. Zaupanje in spoštovanje sta temeljna stebra vsakega zdravega odnosa. V toksičnih parovih se lahko pojavijo:

18. Redno vas žali.

19. Ne spoštuj svojega mnenja in podcenjujte svoje besede, javno ali zasebno.

20. Ne bodite pozorni na svoje dosežke in naredite vse, kar je v vaši moči, da zmanjšate svoje zasluge.

21. Tako pomanjkanje spoštovanja je, da tudi pred drugimi prokurami ne dajemo vašega mnenja, ker se bojiš tega, kar ti lahko povem..

22. Neprestano kritizira vaš način oblačenja in način obnašanja.

23. Nikoli ne pozabite na napake, ki ste jih naredili v preteklosti, zato jih vedno znova vzame ven.

24. Ne samo, da vas ponižuje v zasebnosti, ampak tudi v javnosti.

25. Vaš partner ne zanima, kaj se vam zdi dobro.

26. Vaš partner bolj se zaveda prejemanja kot dajanja. To je asimetrični odnos.

Toksični odnos v spolni sferi

Seks je povezan z dobrim počutjem parov in obstaja veliko študij, ki potrjujejo to hipotezo. Vendar pa ne gre za količino seksa, temveč za kakovost intimnih odnosov. V toksičnih razmerjih se lahko pojavijo ta vedenja:

27. Vaš partner vam ne daje občutka, da se dobro počutite glede svojega telesa in vaše zasebnosti, in to počnete namenoma.

28. Pogosto seksate, ne da bi to želeli, samo da bi zadovoljili in se izognili svoji jezi.

29. Izzove vas, da izvajate spolno vedenje, ki ga resnično ne želite preprosto zato, ker uporabljate izsiljevanje, da ga dosežete.

30. Pogosto vas primerja s svojimi bivšimi partnerji, da se boste počutili slabo.

Vodenje izsiljevanja in manipulacije

Čustveno izsiljevanje je značilno za toksične datacije in je zelo škodljiva, vendar tiha oblika zlorabe v paru. V članku "Čustveno izsiljevanje: močna oblika manipulacije v paru" se v tej temi poglablja. Ta psihološka manipulacija se lahko manifestira na naslednje načine:

31. Kadar delate, da bi si naredili uslugo, takoj poiščite nadomestilo.

32. Če ne delate, kar želite, se lahko razjezite in ga položite v obraz.

33. Čutite se podcenjeni ali omalovaženi in nenehno vam pove, da ste nič brez njega ali nje.

34. Nikoli ne dajati v razpravah. Ali on ali ona ima razlog ali pa bo boj prenehal ...

36. On vas krivi za njegove napake, celo tistih, ki niso v razmerju, na primer v službi,