Ali lahko uporaba interneta prepreči in upočasni upad kognitivnih sposobnosti?

Plastičnost naših možganov, ki omogoča njeno spreminjanje tako po svoji funkciji kot po svoji strukturi (Kolb in Whishaw, 1998), je bila ključna v veliki zmožnosti prilagajanja človekovemu okolju, kar nam omogoča prilagajanje na množico okolij. in kolonizirati vsak kotiček Zemlje.

Med drugimi funkcijami, zaradi te prilagodljivosti lahko v interakciji z okoljem povečamo našo kognitivno rezervo, to omogoča večjo možgansko plastičnost. Koncept kognitivne rezerve nanaša se na dejstvo, da se pri izvajanju nalog, ki zahtevajo večjo možgansko aktivnost na določenem območju, razvije sposobnost učinkovitejših alternativnih možganskih mrež, ki lahko služijo kot mehanizem samozaščite pred, na primer, poslabšanjem kognitivna povezava, povezana s starostjo ali poškodbo, ki jo povzroči travma (Rodríguez-Álvarez in Sánchez-Rodríguez, 2004).

Kakšen je vpliv uporabe interneta pri uporabi kognitivnih virov??

Učinek uporabe računalnikov na kognitivne zmogljivosti

Patricia Tun in Margie Lachman (2010) sta na Univerzi v Brandeisu izvedla študijo z vzorcem iz programa MIDUS (Razvoj srednjega veka v ZDA). Ta vzorec, ki ga je sestavljalo 2671 udeležencev, je vključeval razpon odraslih, starih od 32 do 84 let, različnega socialno-ekonomskega statusa in različne izobrazbene ravni..

Na prvem mestu so udeleženci odgovorili na vrsto vprašanj, ki so ovrednotila pogostost uporabe računalnika. Po tem smo skozi vrsto testov izmerili različne kognitivne domene, kot so epizodni verbalni spomin, zmogljivost delovnega spomina, izvršilna funkcija (govorna gladkost), induktivno sklepanje in hitrost obdelave. Poleg tega je bil izveden še en test, ki je izmeril reakcijski čas in hitrost, s katero so se udeleženci izmenjavali med dvema nalogama, kar je zahtevalo bistveno izvedbo osrednjih izvršilnih funkcij, ki pa imajo odločilno vlogo pri uporabi računalnika..

Pridobitev teh podatkov je raziskovalcem omogočila izdelavo hipoteze o tem, ali obstaja povezava med večjo pogostostjo uporabe računalnika in hipotetično boljšo učinkovitostjo pri izvršnih funkcijah, primerjavo posameznikov, ki so po osnovnih intelektualnih sposobnostih podobni, kot tudi starost, spol, izobrazbo in zdravstveno stanje.

Rezultati

Po analizi rezultatov in nadzoru demografskih spremenljivk, ki bi lahko vplivale na rezultate, ugotovljena je bila pozitivna korelacija med pogostostjo uporabe računalnika in kognitivnimi zmogljivostmi v celotnem starostnem obdobju. Poleg tega je bila pri posameznikih z enako kognitivno sposobnostjo večja uporaba računalnika povezana z boljšim delovanjem izvršilnih funkcij v izmeničnem preskusu med dvema nalogama. Ta zadnji učinek boljšega nadzora nad izvršilnimi funkcijami je bil izrazitejši pri posameznikih z nižjimi intelektualnimi zmožnostmi in z manj izobraževalnimi prednostmi, kar je pomenilo kompenzacijo njihovega položaja..

Na koncu raziskovalci trdijo, da so ti rezultati skladni s tistimi raziskavami, v katerih je bilo ugotovljeno, da lahko opravljanje nalog, ki vključujejo precej duševne dejavnosti, pomagajo ohranjati kognitivne sposobnosti na dobri ravni v odrasli dobi..

Glede na ta dejstva, Poveča se pomen univerzalizacije uporabe računalnikov in dostopa do interneta. Iz hipoteze, da je resnično spodbudna duševna dejavnost koristna tako za intelektualne sposobnosti kot za krepitev kognitivne rezerve, je mogoče sklepati, da bi bila promocija teh tehnologij s strani organov oblasti naložba v kakovost življenja državljanov..

Kaj pravi nevrologija o tem??

Na podlagi zgoraj navedenih teorij o tem, kako lahko praksa duševnih dejavnosti spremeni vzorce nevronske aktivnosti, Small in njegovi sodelavci (2009), University of California, Odločili so se, da bodo raziskali, kako uporaba novih tehnologij spreminja strukturo in delovanje možganov. Za to so imeli 24 subjektov v starosti od 55 do 78 let, ki so bili razporejeni v dve kategoriji.

Vse teme so bile glede demografskih vprašanj podobne in glede na pogostost in spretnost uporabe računalnika in interneta 12 jih je bilo vključenih v skupino strokovnjakov na internetu in 12 v skupini novincev. Naloge obeh skupin sta bili dve; Po eni strani so jih prosili, da preberejo besedilo v knjižni obliki, iz katerega bodo kasneje ocenjeni. Po drugi strani pa so bili pozvani, da v iskalniku izvedejo iskanje po določeni temi, ki bi jo tudi kasneje ocenili. Predmeti, na katerih bi morali prebrati ali opraviti iskanje, so bili v obeh pogojih enaki. Med opravljanjem teh nalog so bili subjekti izpostavljeni skeniranju možganov z uporabo funkcionalne tehnike slikanja z magnetno resonanco, da bi videli, katera področja so bila aktivirana med izvajanjem branja ali iskanja..

Med nalogo branja besedila, tako novinci kot uporaba interneta kot strokovnjaki so pokazali veliko aktivacijo na levi polobli, v frontalni, časovni in parietalni regiji (kotna rotacija), kot tudi v vidni skorji, hipokampusu in v cingularni skorji, to je področjih, ki so vključena v nadzor jezikovnih in vizualnih sposobnosti. Razlika je bila ugotovljena, kot predvideva hipoteza raziskovalcev, v dejavnosti pri iskanju informacij na internetu..

Dobljeni podatki so pojasnjeni

Medtem ko so bila ista področja aktivirana v začetnikih pri branju besedila, so strokovnjaki poleg teh področij, ki so bili namenjeni branju, bistveno aktivirali tudi čelni lobe, desno prednjo časovno skorjo, posteriorni cingularni girus. in desni in levi hipokampus, ki kažejo večjo prostorsko razširitev možganske aktivnosti. Na teh področjih, kjer je bilo strokovnjakov aktivnejše, se nadzorujejo ključni duševni procesi za pravilno iskanje internetnih iskanj, kot so kompleksno sklepanje in odločanje. Te rezultate je mogoče pojasniti z dejstvom, da iskanje po internetu ne zahteva le branja besedila, temveč je potrebno nenehno sodelovati z dražljaji, ki so predstavljeni.

Po drugi strani pa v raziskavah, opravljenih z drugimi vrstami duševnih nalog, po vrhuncu velike aktivacije, aktivnost možganov se je zmanjševala, ko je subjekt pridobil sposobnost pri nalogi in postajalo je rutinsko. Vendar se zdi, da se to ne zgodi pri uporabi interneta, saj je kljub nadaljnji praksi še vedno resnično spodbudna naloga za možgane, merjena v vzorcih možganske aktivnosti..

Na podlagi njihovih ugotovitev v tej raziskavi Small in njegovi sodelavci verjamejo, da kljub dejstvu, da lahko občutljivost možganov na nove tehnologije povzroči težave pri zasvojenosti ali pomanjkanju pozornosti pri ljudeh s posebno kovanimi možgani (otroci in mladostniki), general uporaba teh tehnologij bo predvsem prinesla pozitivne posledice za kakovost življenja večine. Ta optimizem utemeljujejo s tem, da so mentalno zahtevna naloga, da so ljudje kognitivno budni, da bodo uresničevali svoje sposobnosti in pridobivali psihološke koristi..

Škodljivi učinki na delovanje možganov

Ampak ne vse je dobra novica. Na drugi strani kovanca so argumenti, kot so argumenti Nicholasa Carra (avtorja popularnega članka Ali nas Google naredi neumno?), Ki navaja, da lahko ta reorganizacija možganskega ožičenja privede do velikih težav pri izvajanju nalog, ki zahtevajo pozornost na primer branje dolgih odstavkov besedila ali zadrževanje osredotočenosti na isto nalogo v določenem časovnem obdobju.

V svoji knjigi Surface: Kaj počne internet z našimi umi ?, ki se nanaša na pristop, predlagan v delu Small, Carr (2010) poudarja, da "ko gre za nevronsko aktivnost, je napaka domnevati, da bolj kot je bolje, bolje" . Razlog, da v času obdelave informacij najvišja možganska aktivnost, ki jo imajo ljudje, navajeni na uporabo interneta, ni le izvajanje naših možganov, ampak povzroča preobremenitev.

Ta preobremenitev, ki se ne pojavlja pri branju knjig, je posledica neprekinjeno vznemirjenje možganskih področij, povezanih z izvršilnimi funkcijami, medtem ko brskate po spletu. Čeprav s prostim očesom ni mogoče ceniti, so številni dražljaji, ki so nam predstavljeni, možgane podvrženi stalnemu procesu odločanja; na primer, pred zaznavanjem povezave se moramo odločiti v majhnem deležu sekund, če bomo na njem kliknili ali ne.

Na podlagi teh premislekov Nicholas Carr ugotavlja, da bo ta modifikacija naših možganskih funkcij do neke mere žrtvovala našo sposobnost, da obdržimo informacije, ki so bile podprte z metodami mirnega in pozornega branja, ki jih zahtevajo besedila na papirju. V nasprotju s tem bomo zaradi uporabe interneta postali veličastni in hitri detektorji in procesorji majhnih informacij, saj ... Zakaj bi v mojih prazgodovinskih možganih shranili toliko informacij, če bi to lahko naredil silicijski spomin zame?

Bibliografske reference

• Carr, N. (2010). Morje: Kako internet spreminja naš način razmišljanja, branja in spominjanja. New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). Plastičnost in vedenje možganov. Letni pregled psihologije, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. in Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitivna rezerva in demenca. Annals of Psychology / Anali psihologije, 20 (2), 175-186
• Tun, P.A., & Lachman, M.E. (2010). Združenje med uporabo računalnika in spoznanjem po odraslem: uporabite ga tako, da ga ne boste izgubili? Psihologija in staranje, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Vaši možgani na Googlu: vzorci možganske aktivacije med iskanjem po internetu. American Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.