Suprachiasmatic jedro notranje ure možganov

Čeprav večkrat predpostavljamo, da so človeški možgani v bistvu organ, ki nam omogoča, da razmišljamo in se zavedamo stvari, resnica je, da opravlja tudi vse vrste avtomatskih in nezavednih funkcij. To ni samo biološka osnova človeškega intelekta; skrbi tudi za številne bistvene procese za naše preživetje.

Primer tega je suprachiasmatic jedro. Medtem ko so določene regije možganskega debla odgovorne za omogočanje pretepanja srca ali uravnavanje telesne temperature, tako da naše celice ne umirajo, ta možganska struktura deluje kot naša notranja ura. Nato bomo videli, kaj točno to pomeni in kakšne anatomske značilnosti predstavlja suprachiasmatic jedro.

• Sorodni članek: "Deli človeških možganov (in funkcije)"

Kaj je suprachiasmatic jedro?

Pod suprachiasmatic jedro razumemo majhno strukturo, ki jo tvori približno 20.000 nevronov, ki se nahajajo v območju hipotalamusa, ki je najbližje obrazu, to je v spodnjem delu diencefalona. Sestavljena je iz sive snovi.

To morate imeti v mislih v vsaki hemisferi možganov je suprachiazmatsko jedro, to je dva na posameznika na vsaki strani glave.

Njegova lokacija

Kot že ime pove, suprachiasmatic jedro se nahaja nad optično chiasm, ki je območje, ki se nahaja na dnu možganov, v katerem se sekajo optični živci, ki segajo v nasprotno polovico telesa. Možno ga je tudi locirati s sklicevanjem na hipotalamus, saj se nahaja v prednjem delu te možganske strukture, kar omejuje obe strani tretjega možganskega ventrikla..

Dejstvo, da se optična chiasm nahaja tik nad optičnimi živci, ni naključno; pravzaprav je njegovo delovanje povezano s svetlobnimi signali, ki jih zajema mrežnica, kot bomo videli.

Funkcije supriazazmatskega jedra

Glavna naloga supriazazmatskega jedra je regulirajo cirkadiane ritme ki urejajo nivoje delovanja telesa, odvisno od trenutka, v katerem smo. Cirkadijski ritmi so cikli, ki določajo, kdaj obstaja večja potreba po počitku in ko je na voljo velika količina energije, zato se bomo premaknili, razmišljali bolje itd..

To pomeni, da suprachiasmatic jedro poseže v ciklih spanja in budnosti, in nas naredi bolj nagnjene k spanju v določenih časih in se zbudimo v drugih, na primer, in da nimamo enake energije ob 12.00, da po večerji..

Cikli, ki regulirajo suprachiasmatic jedro zadnjih 24 ur, od evolucije je dosegla prilagodite se naravnemu dnevu iz svetlosti, ujete skozi naše oči.

Torej, ko se izpostavimo svetlobi, jo ta možganska struktura razlaga kot dokaz, da je čas, da ostanejo budni dlje, in da je zakasnitev masivno segregacijo melatonina, hormon, ki je veliko bolj številčen tik pred spanjem in medtem ko smo še v fazi spanja.

• Sorodni članek: "Melatonin: hormon, ki nadzoruje spanje in sezonske ritme"

Mehanizem delovanja

Ko nekje pogledamo, se svetloba, ki odseva naše oči, projicira na mrežnico, plast celic, ki se nahaja znotraj očesa, ki jo nekateri znanstveniki obravnavajo kot del diencefalona..

Ta membrana zbira električne signale, v katerih svetlobni vzorci tega, kar vidimo, so prevedeni, in pošlje te informacije možganom skozi optične živce. Običajna pot večine teh informacij poteka skozi talamus in okcipitalni lobe, področje, kjer se vizualne informacije začnejo vključevati v večje in bolj popolne enote..

Vendar pa del teh informacij odstopa od te poti na višini optične chiasm, ki se nahaja na "vhodu" v možgane, da doseže suprachiasmatic jedro. Ta struktura ne prepozna podrobnosti svetlobnih vzorcev, oblik ali gibanja, ampak je občutljiva na splošno količino svetlobe, ki jo zbirajo mrežnice. To povzroča pošiljanje naročil na druga področja telesa, povezana s cirkadianimi ritmi, kot je hipofiza, ki se nahaja v bližnjem kraju..

Na ta način se naše telo prilagodi temu, kar se razume kot okoljske zahteve. Konec koncev, če smo zasnovani tako, da ustvarjajo večjo učinkovitost v dnevnih urah, je bolje izkoristiti te trenutke in pustiti temne ure za počitek, v skladu z logiko naravne selekcije..

Vendar pa, uporabo umetnih virov svetlobe lahko to obrne proti nam in, na primer, se izpostavljanje svetlobi računalniškega zaslona kmalu pred spanjem proizvaja nespečnost kljub utrujenosti od dolgega delovnega dne. Zaradi tega se naše telo skuša odzvati na nenavadno situacijo, za katero ni bila pripravljena: dnevi z veliko več svetlobnimi urami.