Psihološki simptomi menopavze

Menopavza se pojavi pri starosti 50 let, ko se menstruacija konča, in s tem tudi reproduktivno življenje ženske. To je še ena faza v življenjskem ciklu, ki je včasih lahko tako kompleksna, kot je izčrpna.Poznavanje psiholoških simptomov menopavze nam lahko pomaga tudi pri soočanju s temi razmerami z boljšimi osebnimi viri.

Tako in kljub dejstvu, da ima sama menopavza številne resničnosti (del ženske vidi to stopnjo kot način osvoboditve), nekaj, česar ni mogoče zanikati, je, da ima veliko število sprememb in izjemnih sprememb.. Postopno zmanjševanje nastajanja estrogena in progesterona v jajčniku prinaša več prelomnih točk.

Včasih se menopavza pojavi zgodaj in zmanjša možnost zasnitve otrok. V drugih primerih je to fazo spremljala pojavnost motenj razpoloženja. Kot vidimo, Obstaja veliko situacij, ki se lahko pojavijo, zato je treba biti občutljiv na vsako osebno vesolje.

Najpomembnejša stvar je vedno imeti najboljšo podporo, tako osebno kot psihološko. Vsaka sprememba, vsak prehod ima za posledico ustrezne strategije, s katerimi se lahko spoprimemo s katerim koli problemom. Spodaj bomo videli več podatkov.

"Prihrani nekaj norosti za menopavzo"

-Woody Allen-

Menopavza, obvezna faza, o kateri se malo govori

Ko ženska doseže starost, ko se začnejo pojavljati simptomi menopavze, je zaposlena s številnimi drugimi stvarmi. Vaša poklicna kariera ali vaš poklic zapolnjuje vaš čas in um. Družina, družbeno življenje in osebno potovanje, kamor naj bi nadaljevali svoje cilje, so značilni za vsak njegov dan.

Kako se ustaviti in se zavedati, kaj se dogaja v vašem telesu? Kot je razkrila študija bolnišnice King's College v Londonu, tri od štirih žensk ne vedo, kakšni so psihološki simptomi menopavze..

Še več, če upoštevamo to delo skoraj 53% jih bo utrpelo spremembe v razpoloženju ali razvijejo neko vrsto depresivne ali anksiozne motnje, je pomembno olajšati in spodbujati tovrstne informacije.

Vsi vemo, da je menopavza del življenjskega cikla žensk, vendar o tej fazi še ni dovolj govoriti.

Psihološki simptomi menopavze

V knjigi "Prehod rdeče lune: Moč in modrost menopavze" Bonnie J. Horrigan govori o vidiku, ki je v naši družbi bogat. Mnogi verjamejo, da je menopavza kot konec, prenehanje faze (tiste reprodukcije), kjer ena preide iz ene države v drugo v tišini in običajno.

Vendar je treba povedati, da to ni tako. Obstaja hrup, obstajajo vzponi in padci, to je kompleksen tranzit, kjer se fizičnim simptomom dodajo psihološki simptomi menopavze.. Poglejmo jih spodaj.

Klimakterij

Klimakterij se zgodi pred menopavzo in po njej. To je malo znana faza, vendar je treba zelo upoštevati. To je posledica izčrpanosti jajčnikov in zmanjšanja proizvodnje estrogena. Lahko rečemo, da klimakterij pripravi ali opozori žensko, kaj se bo zgodilo: menopavza.

Vsi slišimo vroče utripe, nespečnost, vaginalno suhost, fizične spremembe... Tukaj se pojavijo težave v spolni sferi, kar ne smemo prezreti!

Spremembe stanja duha

To je prvi od psiholoških simptomov menopavze. Med tem postane razpoloženje zelo spremenljivo. To povzroča težave ne samo bolniku, ampak tudi ljudem okoli nas. Nesporazum se pojavi. Razjezimo se, ne da bi vedeli zakaj, bolj smo dovzetni kot običajno ...

Ne skrbite! To je normalno. Ko boste sprejeli menopavzo, bo vse bolje. Spremembe razpoloženja se lahko povečajo z zavrnitvijo te faze, zato jo predpostavite! Misliš, da iz tega ne moreš pobegniti.

Anksioznost

Anksioznost je zelo pogosta pri ženskah z menopavzo. To je posledica strahu pred sramotno situacijo. Greš na ulico? Kaj če sem vroča? Kaj, če se bom prekomerno potil? Vse to povzroča anksioznost do ženske, ki se boji, da se simptomi menopavze pojavijo v čim krajšem času, ne da bi se izognili trpljenju.

Razdražljivost

Z vsemi fizikalnimi učinki na površino kože je ženska v menopavzi izjemno razdražljiva. Vse, ne glede na to, kako majhno, lahko povzroči, da bo država "kmalu eksplodirala". Občutljivost na hrup, ki pravi, da stvari, ki nehote škodijo drugim, so nekateri od primerov, ki jih lahko predstavimo kot ilustracijo te razdražljivosti pri ženskah med menopavzo..

Razdražljivost je eden od psiholoških simptomov menopavze, saj je ta stopnja ženske še posebej občutljiva

Nespečnost

Drug psihološki simptom menopavze se nanaša na vse učinke, ki jih povzroča nespečnost. Zaradi vročih utripov in nočno potenje lahko vpliva na spanje. To lahko povzroči večje težave, kot so apneja v spanju ali popolno pomanjkanje spanja.

Težave s spanjem lahko povzročijo tesnobo in razdražljivost se lahko poveča veliko. To bo vplivalo na naše družbene in družinske odnose.

Pomanjkanje spolne želje

Med menopavzo se zgodi nekaj težav, ki lahko naredijo vašo spolna želja se zmanjša. Suhost in izguba vaginalne elastičnosti, vzburjenost ima poznejši odziv, zmanjšuje napetost mišic ... Te in druge težave povzročajo pomanjkanje spolne želje.

Vendar pa ali skrbi. Vse to je mogoče obravnavati in to morate storiti. Če ne boste pozorni na njih, lahko to povzroči pomembne spolne motnje, ki vam bodo povzročile frustracije, ker ne boste mogli uživati ​​v seksu,! Mnoge ženske se odločijo pozabiti na vse spolne stike. Nič ni več od resničnosti, med menopavzo lahko uživate!

Pomanjkanje koncentracije

V menopavzi se koncentracija in spomin dramatično zmanjšata. Spomin ali pozornost na več stvari naenkrat je lahko zelo težka!

Še en psihološki simptom menopavze je stres, ki ga lahko povzroči pomanjkanje koncentracije in spomina. To je faza, v kateri so preobremenjeni. Nadaljevanje z vsakodnevnimi obveznostmi ob soočanju s simptomi in spremembami zaradi menopavze je zelo zapletena in težka naloga.

Za zaključek je treba opozoriti, da je menopavza še ena stopnja s svojimi prednostmi in slabostmi. Ne pustite ji, da bi bila z vami in vas pelje na prag depresije. Spoznajte simptome in poiščite strokovno podporo ter podporo družine in prijateljev. Nikoli ne smete pobegniti od njih, ampak se soočiti z njimi in jih rešiti.

Menopavza nas bo popeljala v drugo fazo, kjer bomo lahko nadaljevali, dosegali cilje, utrdili vezi in osvojili sanje. Psihološke simptome menopavze je mogoče zlahka premagati, če se jih zavedamo in na tej stopnji vzamemo veliko več filozofije.

Biti mlad pri 90 letih ali starih pri 18 letih Biti mlad ni stvar starosti, temveč odnos do življenja. Lahko ste mladi s 60 ali 90, to je odvisno od vas. Preberite več "