Igrajte šah 5 koristi za vaše možgane

Šah je zelo stara strateška igra, ki vključuje dokaj popolno kognitivno in čustveno usposabljanje. Nekatere njegove glavne prednosti so izboljšanje načrtovanja, organizacije, reševanja problemov, pozornosti, vizualnih prostorskih zmogljivosti, spomina, umetne in čustvene inteligence..

Igranje šaha je najboljši primer igrive intelektualne dejavnosti. Poleg tega pomaga pri razvijanju drugih zelo pozitivnih veščin, kot sta socializacija in spoštovanje pravil igre. Pravzaprav velja za šport.

Ena njegovih najboljših lastnosti je ta Lahko ga vadijo vsi. Potrebne so le nekatere začetne spretnosti, ki so razvite za zagotovitev fascinantnih sprememb na kognitivni ravni in v stiku z realnostjo..

Od leta 1995, UNESCO priporoča vključitev šaha v učne načrte. To priporočamo na primarni in sekundarni ravni, tako za otroke kot mladostnike, v vseh državah članicah. Vendar pa ta cilj še ni bil dosežen.

Igranje šaha ponuja številne koristi tako kognitivno kot čustveno.

Zgodovina šaha

Izvor šaha ostaja sporen. Vendar pa je najbolj sprejeta različica to Izumili so jo v Aziji, verjetno v Indiji. Prvotno ime je bilo Chaturanga, od tam se je razširil na Kitajsko, Rusijo, Perzijo in Evropo. Na stari celini so bila določena pravila trenutne igre.

V 18. stoletju so ustanovili prve klube in športne zveze, ki so igrali šah. Po mnogih majhnih tekmovanjih po vsej Evropi, je bil leta 1851 v Londonu prvi mednarodni turnir. Priljubljenost mednarodnih tekmovanj je privedla do oblikovanja naziva svetovnega prvaka. Nazadnje je bila leta 1924 v Parizu ustanovljena Mednarodna šahovska federacija (FIDE).

Druga zanimiva stvar, ki se nanaša na šah, je, da je bila leta 1997, superračunalnik Deep Blue premagal Kasparova, svetovnega prvaka, v dvoboju šestih iger. Soočenje je imelo veliko pozornost v tisku in je veljalo za "najbolj spektakularno dogajanje v zgodovini šaha"..

"Šah je umetnost in izračun".

-M. Botvinnik-

5 prednosti šaha za vaše možgane

Povečajte ustvarjalnost

Pri šahu ni dovolj, da se odzovemo na nasprotnikove poteze ali poskušamo slediti predhodno raziskanim vzorcem. Nasprotno, da bi dosegli jasno prednost pred nasprotnikom, igralec mora pomisliti na vsa gibanja, ki jih lahko izvede. Na ta način, ker si je treba predstavljati, kako priti do vsakega položaja, nasprotniki v veliki meri razvijejo svojo ustvarjalnost.

Preprečuje Alzheimerjevo bolezen

Možgani delujejo kot mišica in jih je zato treba izvajati. Pokazalo se je, da je igranje šaha učinkovito kot preprečevanje razvoja demenc Alzheimerjevega tipa. Očitno je, da se ta igra ne more popolnoma izogniti tej vrsti bolezni, vendar je učinkovita pri zavlačevanju njenega videza.

Dejansko je več pozitivnih učinkov potrdilo več longitudinalnih študij. Zato se je šah začel uporabljati za boj proti razvoju teh patologij.

Povečajte razvoj možganov

Igre, kot je šah, ki izzivajo možgane, spodbujajo rast dendritov. To so tisti, ki so odgovorni za pošiljanje signalov, ki jih oddajajo nevroni. Zato, večje je število dendritov, izboljša se živčna komunikacija v možganih in postane hitrejša.

Po drugi strani pa igriva udeležba v tekmovalnih dejavnostih hrani tudi nastanek nevronskih sinaps. Te povezave so kaj omogočajo izboljšanje hitrosti in učinkovitosti razmišljanja.

Izboljšuje učinkovitost dela v stresnih situacijah

V šahu čas in stalna grožnja, da se lahko vaši kosi ujamejo, pogosto povzročijo pozitiven duševni stres. Zato, to je dober način, da se naučite ostati mirni in imeti več čustvene samokontrole.

Sposobnost samokontrole je bistvena za igralce. To je zato šah je disciplina, ki zahteva veliko koncentracijo. Med igro se tekmovalci lahko urijo, ko se odločijo za naslednjo potezo, ne upoštevajo vsega, kar se dogaja okoli njih.

Izboljšajte spomin

Za šahista, spomin je zelo zaveznik pomembno. To je posledica številnih alternativ za vsako igro in relativno kratkega časa za izbiro najboljšega odgovora. Mnoge rešitve lahko temeljijo na izkušnjah ali predhodnem znanju o podobnih položajih v drugih postavkah. Vendar pa lahko ti odgovori izhajajo tudi iz študije drugih akterjev.

Zato to vedo šahovski navdušenci vadite to igro, izboljšuje mnemonične sposobnosti. Dobri igralci imajo po dolgih letih prakse izjemno zmogljivost pri nalogah, ki vključujejo spomin in spomin.

Šah je več kot le igra; To je intelektualna preusmeritev, ki ima nekaj umetnosti in veliko znanosti. Je tudi sredstvo družbenega in intelektualnega pristopa..

-J. R. Capablanca, nekdanji svetovni prvak-

Vrste iger, pomembnih za razvoj otroka Najpomembnejša naloga za otroke je igrati, za kar je veliko več kot zabava. Igre so temeljnega pomena za razvoj otrok. Preberite več "