Kakšna je funkcija hipotalamusa?

Hipotalamus je področje možganskega središča, ki ima, čeprav majhno, številne funkcije. Izpostavlja, da ima pomembno vlogo pri proizvodnji hormonov. Poleg tega pomaga pri spodbujanju mnogih pomembnih procesov v telesu.

To je več, Če hipotalamus ne deluje pravilno, lahko povzroči organske težave, ki povzročajo številne motnje. Po drugi strani, čeprav so bolezni hipotalamusa redke, je pomembno, da ostane zdravo, da se zmanjša tveganje.

Beseda hipotalamus izvira iz dveh grških besed, ki se prevajajo kot "pod talamom". Tukaj leži hipotalamus pod talamusom in nad hipofizo. Govorimo o tem majhen del možganov, kaj ne odvzame, tako da igra pomembno vlogo v telesu z vplivom na endokrini sistem in živčni sistem.

Funkcije

Stanje organskega ravnovesja je znano kot homeostaza. Telo vedno poskuša doseči / izboljšati to ravnotežje. Zato je glavna naloga hipotalamusa uravnavanje različnih pogojev za dosego tega.

Za to, hipotalamus deluje kot spojnik med endokrinim in živčnim sistemom. Pravzaprav ima pomembno vlogo v mnogih bistvenih funkcijah telesa, kot je uravnavanje telesne temperature, žeja in apetita..

Vpliva tudi na uravnavanje čustev, ciklov spanja, poroda, krvnega tlaka in srčnega utripa, ter pri proizvodnji prebavnih sokov in uravnoteženju telesnih tekočin. Poleg tega se šteje, da v hipotalamusu nastajajo kemične snovi, ki ustvarjajo jezo, žalost, občutek padca v ljubezni, spolno zadovoljstvo, med drugim..

Ker se signali pošiljajo v možgane iz različnih delov telesa, se hipotalamus odzove z sproščanjem pravilnih hormonov v krvni obtok, da uravnoteži telo..

Hormoni hipotalamusa

Da bi ohranili to ravnotežje, Hipotalamus je eden glavnih povzročiteljev delovanja endokrinega sistema. Poleg tega je tesno povezan tudi z hipofizo, ki proizvaja in pošilja druge pomembne hormone.

Torej, hipotalamus in hipofiza delata skupaj za nadzor nad celotnim endokrinim sistemom. Za to, žleze, ki proizvajajo veliko hormonov v telesu. To vključuje nadledvične žleze, ledvice in ščitnico.

Hormoni, ki jih izloča hipotalamus, vključujejo:

• The antidiuretični hormon, kar poveča količino vode, ki jo ledvice absorbirajo v krvi.
• Hortoni, ki sproščajo kortikotropin, ki pomagajo pri uravnavanju presnove in imunskega odziva z delom s hipofizo in nadledvično žlezo, da sproščajo določene steroide.
• The hormoni, ki sproščajo gonadotropin, ki povejo hipofizi, da sprosti hormone, ki ohranjajo delovanje spolnih organov.
• The oksitocin, vključeni v številne procese, vključno z sproščanjem materinega mleka, telesne temperature in ciklov spanja mater.
• The hormoni, ki nadzorujejo prolaktin, ki povejo hipofizi, da začne ali ustavi proizvodnjo materinega mleka pri doječih materah.
• The hormon, ki sprošča tirotropin, ki aktivira ščitnico, sproščanje hormonov, ki uravnavajo presnovo, energetsko raven in rast razvoja.
• The rastnih hormonov, ki povejo hipofizi, da poveča ali zmanjša njeno število v telesu.

Motnje hipotalamusa

Vsaka motnja, ki preprečuje pravilno delovanje hipotalamusa, je znana kot bolezen hipotalamusa. Hipotalamične bolezni je zelo težko določiti, ker je njihovo število zelo veliko.

Hipotalamus ima tudi vlogo signaliziranja hipofize, da sprosti hormone v preostali del endokrinih sistemov.. Ker zdravniki težko diagnosticirajo, katera žleza ne deluje pravilno, te motnje pogosto imenujemo hipotalamično-hipofizne motnje. V teh primerih obstajajo nekateri testi, ki ocenjujejo delovanje endokrinega sistema in dajejo sledi za identifikacijo korena motnje..

Najpogostejši vzroki za hipotalamične bolezni so poškodbe glave, ki vplivajo na hipotalamus. Operacije lahko vplivajo tudi na hipotalamus, pa tudi na obsevanje in tumorje. V nekaterih primerih je lahko prisotna tudi genska povezava s hipotalamično boleznijo.

Dodatni vzroki bolezni hipotalamusa lahko vključujejo:

• Motnje hranjenja, kot so bulimija ali anoreksija.
• Prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob.
• Genetske motnje, ki povzročajo prekomerno kopičenje železa v telesu.
• Podhranjenost.
• Vnetje.
• Okužbe.
• Prekomerna krvavitev.
• Simptomi motenj hipotalamusa.

Kako spodbujati zdravje hipotalamusa

Ker ima hipotalamus tako pomembno vlogo v telesu, je nujno, da ga skrbimo in ohranjamo v dobrem zdravju. Čeprav se genetskim dejavnikom ni mogoče izogniti, obstaja nekaj prehranskih korakov, ki pripomorejo k boljšemu delovanju.

Hipotalamus nadzira apetit in je dejansko prizadet z zaužitimi živili. Študije so pokazale, da lahko prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob spremeni delovanje hipotalamusa, ki uravnava lakoto in porabo energije.

Ugotovljeno je bilo tudi to Prehrana bogata z nasičenimi maščobami ima vnetni učinek na telo. To lahko vpliva na imunski sistem, povečuje možnosti, da se obrne na zdrave celice v telesu, poveča vnetje v črevesju in spremeni naravno delovanje telesa..

Prehrane, bogate s polinenasičenimi maščobami, kot so omega-3 maščobne kisline, lahko pomagajo obrniti / ublažiti to vnetje. Te maščobe so lahko varna alternativa drugim vrstam olj in maščob. Med živili z visoko vsebnostjo omega-3 so ribe, oreški, lanena semena in zelena listnata zelenjava.

V tem smislu je za spodbujanje zdravja hipotalamusa in izboljšanje delovanja možganov pomembno uživanje sadja in zelenjave bogata z vitamini, zlasti vitamini C in B.

Opozoriti je treba, da je hipotalamus eden najpomembnejših delov telesa; vendar se le redko zavedamo, da je tam, dokler ne začne z napako. Skrb za hrano lahko pomaga ohranjati dobro delovanje in tako preprečuje veliko število bolezni. 

Núcleo accumbens, center za učenje, motivacijo in užitek nucleus accumbens je naš center za učenje, motivacijo in užitek. Regija tako fascinantna, kot je odločilna v našem vedenju. Preberite več "