Zavestnost bi lahko pomagala v boju proti debelosti pri otrocih

Vse bolj je očitno, da je debelost velik problem v zahodnih družbah. Ne samo, da hrana, do katere imamo dostop, vsebuje več ogljikovih hidratov in maščob slabe kakovosti, ampak tudi Zelo običajno je, da poskušate razpršiti stres, povezan z delom, s potovanjem v hladilnik, nekaj nepredstavljivega pred nekaj stoletji.

Naš problem je podhranjenost, več kot podhranjenost, in ta dediščina se zdi, da drastično spreminja zdravje novih generacij, ki se od prvih let življenja učijo nezdravih navad, tako tistih, povezanih s slabo prehrano, kot tudi tistih, ki imajo opraviti z oblike pasivnega prostega časa (prekomerna uporaba računalnika in video iger itd.). Leta 2014 je bilo na primer v Španiji približno 15% otrok težav z debelostjo, 22,3% pa ​​jih je imelo prekomerno telesno težo.

Trajno izboljševanje zdravja otrok?

Kako se boriti proti debelosti pri otrocih? To je zapleteno, če upoštevamo, da je debelost poleg tega, da jo proizvajajo nekatere naučene rutine in določene potrošniške preference, imela biološki dejavnik: impulzivnost in pomanjkanje nadzora nad prehranjevalnimi navadami se lahko pojasni z nenavadno povezljivostjo med območji v kot na splošno velja za odvisnosti.

Če poleg tega želimo, da se rezultati intervencije v zvezi z debelostjo pri otrocih ohranijo skozi čas, ne da bi se ponovno pojavili, bo vse težje, ker delovati moramo tako na vedenje kot tudi na način delovanja možganov in, posledično, na celoten nevroendokrini sistem.

Kljub temu se zdi, da je skupina raziskovalcev iz univerze Vanderbilt odkrila dokaze, da se je debelost v otroštvu mogoče boriti s prakso pozornosti, ki jo je mogoče domnevati iz njenega odkritja: težave s hranjenjem pri otrocih bi bile učinkovito pojasnjene. z dekompenzacijo v stopnji nevronske povezljivosti pri primerjanju območij, povezanih z inhibicijo, in območij, povezanih z impulzivnostjo. Ti rezultati so bili pred kratkim objavljeni v reviji Heliyon.

Druga možnost za pozornost

Po mnenju raziskovalcev bi bilo ključno, da se problem debelosti čim prej identificira in z njimi razvije program pozornosti, ki se lahko kombinira z drugimi ukrepi za reševanje problema. To bi lahko bila še ena od funkcij, povezanih s področjem zdravja, v kateri se je pozornost pokazala učinkovita.

Te izboljšave je mogoče razložiti z Spremembe v nevronski povezljivosti Zdi se, da je to povezano s prakso te dejavnosti in da predisponira manj impulzivnemu vedenju boljši nadzor nad svojim vedenjem. In to je, da po mnenju raziskovalcev na Univerzi Vanderbilt obstajajo razlogi za razmišljanje, da prakticiranje pozornosti pomaga uravnovesiti število povezav, povezanih z zaviranjem in impulzivnostjo, zaradi česar nekateri nimajo popolnega nadzora nad drugimi..

Torej, če je bila otroška debelost povezana s to vrsto dekompenzacije, bi bila pozornost zelo koristna za boj proti njej. Za to pa so se morali prepričati, da je ta vrsta neravnovesja v nevronskih povezavah vsaj deloma pojasnila pojav debelosti pri dečkih in dekletih. Da bi rešili to vprašanje, so oblikovali študijo.

Kako je bila raziskava izvedena?

Skupina znanstvenikov je pridobila podatke o 38 dečkih in dekletih, starih od 8 do 13 let, od katerih jih je bilo 5 otrok debelih in 6 prekomerno telesno težo. Zbrani podatki o teh otrocih so vključevali njihovo težo, njihove odgovore v. \ T Vprašalnik o otrokovem vedenju (CEBQ), ki je vsebovala podatke o njihovih prehranjevalnih navadah in magnetnoresonančno slikanje njihovih možganov.

Iz teh podatkov so lahko to preverili Težave s težo in navade, povezane z debelostjo v otroštvu, so povezane z vzorci povezljivosti med tremi področji možganov: spodnji del parietalnega režnja, povezan z zaviranjem vedenja; sprednji del čelnega režnja, povezan z impulznostjo; in nucleus accumbens, povezan z občutkom nagrajevanja.

Natančneje, pri otrocih s težavami s prekomerno telesno težo so bile regije možganov, povezane z impulznostjo, bolje povezane z ostalimi možgani kot področja, povezana z inhibicijo. Nasprotno se je zgodilo pri posameznikih, ki so se najbolj lahko izognili težavam z debelostjo in navadami, ki so privedle do njih, saj je bila regija, povezana z inhibicijo, bolje povezana z ostalimi nevronskimi mrežami kot območje, povezano z impulzivnostjo..