Salvia 11 lastnosti in koristi te rastline

Rastlinsko kraljestvo je široko in v njem najdemo nešteto vrst rastlin, ki tvorijo bogato paleto živih bitij, ki naselijo zemljo. Mnoge od teh rastlin so pokazale zanimive lastnosti na različnih področjih, od katerih so nekatere potrošne za nas in celo koristne za naše zdravje. Koristi, ki lahko vključujejo hranjenje, pomoč pri boju proti boleznim ali izboljšanje našega zdravja ali celo izboljšanje našega videza.

Sage je primer tega, saj je znan in se uporablja že od antične Grčije. Obstaja veliko lastnosti žajblja, in zato se bomo v tem članku osredotočili na pregled nekaterih najbolj priljubljenih.

• Sorodni članek: "Verdolaga: 12 lastnosti in koristi te zdravilne rastline"

Kaj je ta rastlina?

Mi imenujemo modreca znana rastlina aromatskega tipa, ki je del družine lamiaceae (kot origano ali bazilika) in ki je od antičnih časov široko dostopna in razširjena v državah Sredozemlja.

To je vrsta rastline z veliko vsestranskostjo pri uporabi. Uporablja se na primer okrasno v kroglicah ali pri vrtnarjenju, uporablja se kot začimba različnim enolončnicam in kuhani ter je del prijetnega vonja in učinkovin na zdravje..

Torej so aplikacije, ki se dajejo tej zelenjavi, zelo raznolike, saj lahko gredo od kozmetične industrije do uporabe hrane ali celo kot zdravilna rastlina. V zvezi s slednjim je pravzaprav tisto, od koder se pojavi njegovo ime, ki izhaja iz izrazov salus in salvare (zdravje in varčevanje), vedno poudarjajo njegove pozitivne učinke na organizem..

Lastnosti salvie

Kot lahko ugotovite iz njegove stalne uporabe skozi zgodovino na številnih območjih, obstaja veliko lastnosti, ki jih ima žajbelj. V nadaljevanju vam bomo pojasnili nekaj najpomembnejših, zlasti v zvezi s tem vpliv na naše zdravje.

Zdaj moramo upoštevati, da nekatere njegove lastnosti morda niso tako pozitivne: njegova uporaba ni indicirana pri bolnikih z ledvičnimi težavami, alergijami, epilepsijo ali med nosečnostjo ali dojenjem (ima neuspešne lastnosti) Vašega olja ne smete zaužiti, saj je lahko toksično zaradi sestavin, kot so terpen ketoni, tujon ali kafra. Prav tako lahko prispeva k napadom in v velikih odmerkih je lahko nevrotoksičen.

Med pozitivnimi lastnostmi izstopajo naslednje.

1. Ima antibiotične učinke

Ena od salvijinih zdravilnih lastnosti izhaja iz dejstva, da krepi imunski sistem in pomaga odstranjevati bakterije služi kot antiseptik v primeru poškodb in okužb (razlog, zakaj se uporablja kot sestavina v določenih vodicah za ustnice ali kremah).

2. adstrigentno

K temu prispeva dejstvo, da velik delež taninov najdemo v žajblju. \ T pomirjajo gastrointestinalne težave, med drugim pomagati umiriti črevesno motiliteto in zmanjšati izločanje iztrebkov (na primer v primeru driske) zaradi njegovih adstrigentnih učinkov.

3. Bogata z antioksidanti

Prednost uporabe kot začimba žajblja je v tem, da ima zanimivo količino antioksidanti, ki ovirajo poškodbe zaradi oksidacije tkiv, prispeva k zdravljenju, zdravju kože (tudi pri njegovi kozmetični uporabi) in celo pomaga ohranjati zdravje in delovanje možganov.

4. Zmanjšajte glukozo v krvi

Druga značilnost žajblja je hipoglikemija, ki povzroča znižanje ravni glukoze v krvi. To omogoča njegovo uporabo koristno za diabetike, ko gre za znižanje glikemične ravni. Seveda, če se uporablja le kot pomoč (nikoli kot nadomestek za katero koli zdravilo).

5. Poživlja in spodbuja apetit

Sage je bil uporaben za zdravljenje slabosti mišic, pomanjkanja energije in astenije. Prav tako spodbuja apetit in aktivnost. Vendar pa se morajo ljudje, ki trpijo zaradi psihiatričnih motenj, kot je bipolarna motnja, izogibati njegove uporabe v tem smislu, saj lahko spodbuja nastanek simptomov..

6. Lajša bolečine v prebavilih

Ugotovljeno je bilo, da čaj, narejen s salvijo, kaže nekaj uporabnosti, ko gre za omejitev nelagodja in neugodja manjših okvar prebavnega trakta, zmanjšanje bolečine in zmanjšanje motilitete prebavil..

7. Sproščujoč učinek

Čeprav je očitno v nasprotju s prejšnjim učinkom, je še ena od lastnosti žajblja, da infuzija omogoča sprostitev mišic. Ugotovljeno je bilo, da Pomaga pri nespečnosti, ki jo pogosto uporabljamo skupaj s kamilico, in zdi se, da pomaga zmanjšati raven anksioznosti, čeprav je po drugi strani poživljajoča.

• Sorodni članek: "Kamilica: 7 lastnosti in koristi te rastline"

8. Je protivnetno

Sage je rastlina s protivnetnimi lastnostmi, ki zmanjšuje na primer nelagodje pri težavah v želodcu ali prebavnem traktu prispeva k sproščanju stresnih mišic.

9. Prispeva k izboljšanju ginekoloških težav

Ena od njenih tradicionalnih uporab je povezana z ginekološkimi motnjami in spremembami, zlasti glede vročih utripov in sprememb klimakterija. Prav tako daje prednost menstrualnemu ciklu in prispeva k nastajanju estrogena. Prav tako omenjeni protivnetni učinki prispevajo tudi k zmanjšanju nelagodja, značilnih za cikel.

10. Krepi lase in kožo

Sage je sestavina, ki jo pogosto najdemo v kozmetiki, kot so kreme in olja, ki dajejo prednost zdravju las in pri nekaterih vrstah dermatitisa ko pride do dezinfekcije kože (in spodbujanja zdravljenja).

11. Prednost kognitivne dejavnosti

Zdi se, da žajbelj prav tako poveča kognitivno funkcionalnost, študije pa se celo izvajajo, kar kaže, da bolniki z Alzheimerjevo boleznijo kažejo rahlo izboljšanje ravni aktivnosti in duševne funkcionalnosti, na primer v primeru spomina..

Bibliografske reference:

• Drew, B.T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. in Sytsma, K.J., (2017). "Združena Salvija: največje dobro za največje število". Taxon, 66 (1), str. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Vodnik vrtnarja za rastoče salvije. New York: Workman Publishing Company