8 naravnih zdravil za kašelj (zelo učinkovito)

Kašelj, čeprav v večini primerov ni zelo resen, je zelo moteč. To se zgodi, ker so živčni končiči dihalnih poti med grlom in pljuči dražilni zaradi različnih razlogov: prah, bakterije, virusi ...

Telo reagira s kašljem in poskuša iz teh kanalov izločiti te snovi in ​​jih tako očistiti. V tem članku vam bomo dali nekaj nasvetov za zdravljenje kašlja naravno, brez zdravil.

Razlike med suhim kašljem in produktivnim kašljem

Kašelj lahko razvrstimo na dva načina, v suhi kašelj in produktivni kašelj. Produktivni kašelj je tisti, v katerem se sluz ali sluz izloča s kašljanjem. Tega kašlja ne smete zatreti, saj ima blagodejno delovanje na organizem. Vendar pa je mogoče vzeti nekaj, kar ima za posledico izkašljevanje in na ta način popustiti sluz. Posledica tega je, da se organizmu lažje odpravi sluz.

Suhi kašelj se razlikuje od produktivnega kašlja, zato je koristno, da ga poskusite zatreti. Vzrok so lahko različni razlogi, na primer okolje z veliko prahu, alergijami, suhim zrakom itd. Zdravila, ki se običajno uporabljajo za to vrsto kašlja, običajno vsebujejo dekstrometorfan in difenhidramin.

Serija študij, objavljenih leta 2004, ni odkrila bistvenih razlik med jemanjem teh zdravil ali placeba, kar kaže na to, Namesto da bi se zatekali k kemikalijam, je skoraj bolje sprejeti naravna zdravila.

Domača zdravila za zdravljenje kašlja

Potem pa, ¿kaj lahko uporabimo za zmanjšanje simptomov kašlja?

V naslednjih vrsticah boste našli seznam 11 naravnih zdravil, ki bodo prišla na vaš način:

1. Žlico medu

Med je okusna hrana, na vrhu pa je dobro za zdravljenje kašlja. Študija, ki jo je izvedla Medicinska šola Univerze v Pennsylvaniji (Združene države), ugotavlja, da je med bolj učinkovit od zdravil za umiritev kašlja. Ker je demulcent, je njegova viskoznost in lepljive lastnosti odlična za boj proti temu pojavu, saj pokriva in pomirja razdraženo območje. Če je kašelj posledica bakterijske bolezni, lahko med skrajša trajanje vaših simptomov in izboljša okrevanje ... V idealnem primeru vzemite tri žlice medu na dan.

Kljub temu, da je idealen za otroke in odrasle, se ne sme uporabljati pri otrocih, mlajših od dveh let, lahko povzroči botulizem, smrtno bolezen. Prav tako je treba biti previden pri nakupu pakiranega medu, saj je v skladu z novicami o varnosti hrane 76% vseh medov, ki so prisotni v supermarketih, morda obdelanih in ne vsebujejo naravnega medu..

• Če se želite poglobiti v to temo, preberite naš članek: “10 živil, ki niso takšna, kot se zdi”

2. Pepper čaj z medom

Infuzije so lahko dobra alternativa za kašelj, z dodatno privlačnostjo, da so narejene iz naravnih proizvodov. V primeru mokrega kašlja je priporočljivo piti čaj z medom. Očitno to pomaga spodbujati cirkulacijo, deluje kot olajšanje in ojača pretok sluzi.

Da bi recept je preprost, tako da ste prepričani, da imajo sestavine doma, ne da bi morali iti kupiti. Samo dodamo v skodelico vrele vode žlico svežega popra (maščobe) in dve žlici medu. Nato jo pustimo počivati ​​15 minut. Nazadnje je treba zmes napeti in infuzijo pripraviti za pitje.

3. Par

Para je ena najboljših sredstev za kašelj, prehlad ali za zastoje. Uporaba te stare prakse pomaga skoraj takoj sprostiti sluz in sluz. Prav tako je mogoče dodati olja, ki olajšajo to nalogo in spodbudijo pozitiven učinek.

Da bi imeli koristi od tega, lahko vzamete umivalnik z vrelo vodo. Potem se morate postaviti na varno razdaljo, v kateri ne čutite odvečne toplote in lahko vdihnete paro. Nato položite brisačo na glavo tako, da para ne uide. Vdihnite in izdihnite, ko opazite koristi. To storite 5-10 minut, 2-krat na dan. Prav tako lahko vzamete vročo kopel z zaprtimi okni in izkoristite pare, ko se sprostite.

4. Sirup iz ingverja in mete

Ginger sirup je domače zdravilo, ki se že dolgo uporablja za zdravljenje kašlja. Je naravni ekspektorans, ki prav tako ustavi razdražljivost in bolečine v zgornjem delu grla. Idealen je za suhi kašelj. Da bi povečali svoj učinek, je mogoče dodati meto, ki bo zagotovo olajšal to draženje žgečkanja.

Recept za ta sirup je preprost. Potrebno je samo 3 žlice sesekljanega ingverja, 1 žlico posušene mete, 4 skodelice vode in 1 skodelico medu. Najprej morate narezati ingverja in ga skupaj z meto dodati na 4 skodelice vode. To zmes kuhamo in pustimo vreti 15 minut. Naslednji korak je, da se rahlo ohladi. Nato dodajte med in premešajte, dokler se zmes ne raztopi. Vzemite žlico vsakih nekaj ur. Sirup lahko shranite v hladilniku do 3 tedne.

5. Spi s povišano glavo

Pri nekaterih posameznikih se produktivni kašelj pojavi, ko sluz prehaja iz zadnjega dela nosu v grlo. To se ponavadi zgodi ponoči, saj ležeči položaj telesa povzroča ta pojav. Občasno lahko to povzroči glavobol in zasoplost.

Spreminjanje tega položaja in spanje z najvišjo glavo pomaga preprečiti, da bi se to zgodilo, zato obstaja večja verjetnost za izboljšanje in se poslovite od kašlja..

6. Grganje s slano vodo

Ko se pojavi boleče grlo, je primerno grgljati s slano vodo zaradi svojih protibakterijskih in protivnetnih lastnosti. Ta postopek lahko pomaga odtekati odvečno tekočino iz vnetih predelov grla in tako zmanjša simptome. Tudi gargali naredijo sluz tanjši. Polovica kozarca hladne vode z dvema žlicama soli bo dovolj, da bo ta metoda začela veljati.

7. Vaporub

Že več desetletij so Vaporub mnogi uporabljali kot domače sredstvo proti kašlju. Študija Univerze v Pennsylvaniji potrjuje to. Čeprav ostaja skrivnost, zakaj ta izdelek deluje tako dobro, se zdi, da sestavine, ki jih vsebuje, preprečujejo zastoje in zmanjšujejo kašelj, saj zrak kroži bolj svobodno od zunaj do pljuč..

8. Česen

Česen je tudi naravno zdravilo, ki deluje zelo dobro za pomiritev kašlja s sluzi, in vsebuje več lastnosti, zaradi katerih deluje kot naravni antibiotik. Da bi bil česen učinkovit, ga je mogoče zaužiti na dva načina. Eden od njih, ko se jedo surovo, po možnosti post. Vendar to ni sprejemljiva možnost za vse, saj lahko povzroči želodčne motnje.

Še en način, da izkoristite česen, je, da ga razdelimo na dve polovici in pustimo vsako polovico v licih ust. V takem položaju ga je treba pustiti 15-20 minut, vedno ko je bolečina prisotna.