89 Zen fraze, ki bodo dosegle vašo dušo

Zen je budistična šola, ki se je pojavila v Indiji in se je razvila na Kitajskem, katere cilj je ozaveščanje.

Na zahodu je ta filozofija tesno povezana z duševno in telesno blaginjo ter meditacijo, v zadnjih letih pa je postala zelo priljubljena. Pomaga pobegniti od pospešenega ritma življenja, v katerem živimo v zahodnih družbah, spodbujamo samopoznavanje in sprostitev ter pomagamo ljudem, da so "tu in zdaj"-

Najboljše zenske fraze

Skozi zgodovino je veliko avtorjev, ki so izrazili zenske fraze. V današnjem članku lahko najdete seznam z najboljšimi stavki te teme. Uživajte v njih!

1. Stvari, ki jih polnim, so moje misli. To so moja edina teža. Moje misli določajo, ali sem svobodna, lahka ali težka in obremenjena

Kamal Ravikant. Stalno spominjanje stvari je zelo težko breme.

2. Meditacija je nova mobilna naprava; lahko uporabite kjer koli, kadar koli in diskretno

Sharon Salzberg. Meditacijo je mogoče izkoristiti kjerkoli in kadarkoli.

3. Samo roka, ki izbriše, lahko napiše resnico

Meister Eckhart, zenska fraza, ki razmišlja o resnici.

4. Tisti, ki niso svobodni, bodo našli varen mir

Buddha, govorimo o sovraštvu in zamere.

5. Zaskrbljeni zaradi enega lista ne boste videli drevesa

Če se osredotočite samo na negativne vidike, ne boste videli pozitivnih rezultatov.

6. Zanimivo je, da življenje, bolj prazno, bolj tehta

Razmislek o osebnem razvoju vsakega izmed nas

7. V začetnikovem umu obstaja veliko možnosti, vendar je v mislih strokovnjaka malo

Začetniški um je čisti in ne-obsojajoči um.

8. Tako kot starši skrbijo za svoje otroke, morate upoštevati celotno vesolje

Zen Mojster Dogen, stavek o skrbi za sebe.

9. Tri stvari se ne morejo še naprej skrivati: sonce, luna in resnica

Še en velik odsev velikega Bude.

10. Če ne morete najti resnice tam, kjer ste, kje pričakujete, da jo boste našli??

Sedanjost je edini čas, v katerem lahko živimo.

11. Moje izkušnje kažejo, da večina stvari ni tako slaba, kot sem mislil, da bo

Preveč skrbimo za stvari, ki se nam zgodijo.

12. Spremenimo lahko naše zaznavanje, ki ima za posledico spreminjanje vsega

Donna Quesada. Na nas ne vplivajo dogodki, temveč kako jih interpretiramo.

13. Oblikujejo nas naše misli; postanemo to, kar mislimo.

Buddha. Mi smo to, kar mislimo in na njej delujemo.

14. Ne pozabite, da včasih ne dobite, kar želite, čudovito srečo

Dalai Lama. Če ne dosežete tistega, kar želite, je lahko priložnost za doseganje drugih stvari.

15. Vi niste vaše misli. Ta preprosta izjava lahko močno spremeni vašo kakovost življenja

Dawn Gluskin Zen fraz z določeno ironijo.

16. Zavedanje ni zapleteno, zato se moramo le zapomniti

Sharon Salzberg, pozornost zahteva odnos in prakso.

17. Ena stvar: hoditi in ustvarjati moraš s hojo; ne boste našli načina, ki ste ga že naredili. Ni poceni doseči največjo realizacijo resnice. Pot boste morali ustvariti s samo hojo; cesta vas še ni čakala. Podobno je nebu: ptice letijo, vendar ne puščajo sledov. Ne morete jim slediti; ni sledi

Osho. Vsak od nas mora izločiti usodo, ker usoda ni napisana.

18. Za tistega, katerega um ni poln želja, ni strahu

Razmišljanje, ki obravnava odnos med strahovi in ​​željami.

19. Predmet vaše želje ni predmet

Citat od Jack Gardner, kaj vas vabi k razmišljanju.

20. Resnična ljubezen je rojena iz razumevanja

V skladu z Zen filozofijo se ljubezen razume le z razumevanjem

21. Boljše kot tisoč praznih besed, ena beseda, ki lahko prinese mir

V tem citatu razkriva pomen besede, polne občutka.

22. Pobeg iz sveta pomeni, da se svet ne ukvarja z mnenji sveta

Ne bi smeli skrbeti, kaj drugi mislijo o njem ...

23. Čistost in nečistost prihaja od samega sebe; nihče ne more očistiti drugega

Buddha poudarja osrednjo vlogo misli vsakega posameznika

24. Norec je znan po svojih dejanjih, tudi modri

Mi smo to, kar počnemo, to je dejanja, ki jih izvajamo.

25. Trdno se usposabljajte za dosego miru

Ta stavek se nanaša na iskanje notranjega miru.

26. Lahko izgubimo le tisto, na kar se držimo

Ne smemo se držati svojih čustev, ampak jih opazovati in pustiti, da gredo.

27. Stres je posledica načina, kako ste povezani z dogodki ali situacijami

Chris Prentiss. Dogodki ali situacije nas ne poudarjajo, ampak kako jih interpretiramo.

28. Napolnite svoj um s sočutjem

Sočutje je eno od načel Zen filozofije.

29. Vse, kar smo, je rezultat tega, kar smo mislili

Buddha. Naše misli določajo, kdo smo.

30. Kako vas ljudje obravnavajo, je njihova karma; kako se odzivate, je vaša

Wayne Dyer. Citat o karmi tega znanega avtorja.

31. Ne razmišljajte o ničemer je zen, ko enkrat to spoznate, hodite, sedite ali ležite, vse kar počnete je Zen

Zen filozofija vas obkroža in je del vašega dneva v dan.

32. Bolje je potovati dobro kot tja

Da bi dosegli prihodnost, moramo živeti v sedanjosti.

33. Težave, ki so vztrajno nerešene, je treba obravnavati kot vprašanja, ki so nepravilno zastavljena

Alan Wilson Watts, o reševanju problemov.

34. Več kot veste, manj potrebujete

Yvon Chouinard. Modrost vas naredi manj potrebnega.

35. Če lahko svojo zavest, svojo inteligenco prenesete v dejanje, če ste lahko spontani, potem ni potrebe po nobeni religiji, življenje postane vera

Osho. Citat o samopoznavanju in o sedanjosti in spontanosti.

36. Ceste ne morete potovati, dokler ne postanete pot sama po sebi

Če se ne osredotočite na sedanjost in čute, ne boste napredovali.

37. Pomen duhovnega življenja je uresničiti resnico. Toda nikoli ne boste razumeli duhovnega življenja ali resnice, če jo merite z lastnimi merili

Dainin Katagiri. Zanimiv termin za razmislek.

38. Moč uma je nepremagljiva

Seneca nam pove o moči uma.

39. Stres je nevedno stanje. Z prepričanjem, da je vse nujno. Nič ni tako pomembno

Natalie Goldberg. Stres je problem, ki je v naših dneh prevelik.

40. Odgovor ni nikoli "tam zunaj". Vsi odgovori so "tam notri", v vas, ki jih želite odkriti

Chris Prentiss. Fraza o samopoznavanju in njenem pomenu za srečo.

41. Živel sem z mnogimi mojstri zena, mnogi od njih so mačke

Eckhart Tolle. Razmišljanje o Zen mojstrih.

42. Vsak človek je avtor svojega zdravja ali bolezni

Še ena ponudba Bude, ki se nanaša na zdravje vsakega posameznika.

43. Vsak dan bi morali živeti kot ljudje, ki so bili pravkar rešeni z lune

Odlična zenska fraza Thích Nhất Hạnh.

44. Če se želite učiti, učite. Če potrebujete navdih, navdihnite druge. Če ste žalostni, spodbujajte nekoga

Radovedna fraza o odnosu.

45. Če želite obvladati tesnobo življenja, živeti trenutek, živite v dihu

Dogovor, ki jasno omenja budistično meditacijo.

46. ​​Najboljši trik uma je iluzija, da obstaja

Marty Rubin. Um je zelo močan.

47. Če želite učiti druge, morate najprej narediti nekaj zelo trdega: sami se morate poravnati

Da bi učili, prav tako kot ljubezen, morate najprej priti v stik s seboj.

48. Lahko ste srečni, če ste pripravljeni izpustiti preteklost in se znebiti ovir za letenje

Preteklost tehta toliko, da vam ne omogoča, da bi leteli v želeni smeri.

49. Ni ognja kot strast: ni zla kot sovraštvo

Sovraštvo je ena najhujših pomanjkljivosti človeka.

50. Prisotnost je takrat, ko ne čakate na naslednji trenutek, saj verjamete, da bo naslednji trenutek polnejši od tega

Sedanjost je edini način za življenje najboljše prihodnosti.

51. Če malemu dodamo malo in ga naredimo pogosto, bo kmalu malo veliko

Pomen stalnosti in vztrajnosti je poudarjen v tem citatu.

52. Občutki pridejo in gredo kot oblaki v vetrovnem nebu. Zavestno dihanje je moje sidro

Thich Nhat Hanh, ena od velikih osebnosti pozornosti, v jasnem sklicevanju na meditacijo.

53. Bogastvo je v užitek veliko več kot v lasti

Zen filozofija je popolnoma v nasprotju z materializmom

54. Boljša beseda, ki posluša poslušalca kot tisoč absurdnih verzov

Skratka, ključ je lahko.

55. Najhujša agresija na nas, najhujše od vseh, je, da ostanemo nevedni, ker nimamo poguma in spoštovanja, da bi se ravnali pošteno in nežno.

Pema Chödrön. Odnos do sebe s spoštovanjem je ključ do dobrega počutja.

56. Hodite, kot da bi poljubljali zemljo s svojimi nogami

Še ena znamenita refleksija Thicha Nhata Hanha o življenju tukaj in zdaj.

57. Več kot tisoč neuporabnih besed je vredno dati mir

Besede, ki vodijo k miru, so najbolj koristne.

58. Ne iščite prijateljstva tistih, ki imajo nečisto dušo; ne iščite družbe ljudi z perverzno dušo. Pridružite se tistim, ki imajo lepo in dobro dušo. Če želite biti srečni, se obkrožite z ljudmi, ki cenijo vašo dušo in poznajo pozitivno komunikacijo.

Obkrožiti se morate z ljudmi z dobrim srcem.

59. Vaša dolžnost je, da odkrijete svoj svet in se mu predate z vsem srcem

Moraš živeti edinstvene izkušnje, ker nas naredijo modre.

60. Zavedati se moramo, da to, kar povzroča nelagodje ali tesnobo, niso dogodki, temveč kako povezujemo čustva s temi

Dogodki nas ne spreminjajo, ampak to, kar mislimo o njih in kako jih interpretiramo.

61. Kot trdna skala se ne premika z vetrom, tako da žajbelj ostane nemoten zaradi obrekovanja in laskanja.

Ljudje z izkušnjami in modrostjo vedo, kako pomembno je ljubezen do sebe.

62. Tisto, kar smo danes, je v tem, kar smo včeraj mislili, in naše trenutne misli ustvarjajo naše prihodnje življenje

Prihodnost ni več in preteklost bo kmalu živela. Pomembno je sedanjost.

63. V tem svetu živimo v harmoniji. Tisti, ki vedo, se ne borijo in ne dosegajo notranjega miru

Mir v svetu se doseže z notranjim mirom.

64. Dolga je noč za tistega, ki leži buden; Dolga je milja za tistega, ki je utrujen; Dolga je življenje za bedaka, ki ne pozna pravega zakona

Izraz, ki prepušča razlago odprto.

65. Z našimi mislimi ustvarjamo svet

Svet, ki smo ga ustvarili, je še vedno odraz naših misli.

66. Največja zmaga je tista, ki se pridobi nad samim seboj

Prva stvar za dosego osebnega uspeha je poznavanje sebe.

67. Z naporom, budnostjo, disciplino in samonadzorom modra oseba ustvari otok, ki ga poplava ne more uničiti

Modri ​​ljudje na podlagi svojih izkušenj gradijo svet okoli sebe.

68. Če imate rešitev, zakaj jokate? Če nima rešitve, zakaj jokaš??

Ne bi smeli zapravljati tega dragocenega življenjskega obžalovanja za stvari, ki nimajo nobenega popravka.

69. Blagoslovi svojega prijatelja ... ti omogoča, da rasteš

Kdo ima prijatelja, ima zaklad pravi ljudski govor.

70. Da bi živeli ločeno življenje, ne bi smeli čutiti lastništva ničesar sredi obilja

Izobilje nima smisla v Zen filozofiji.

71. Vaša vrlina mora biti priznanje ljubezni in miru tistim, ki so okoli vas

Dajanje miru in ljubezni tistim, ki vas obkrožajo, vas naredi krepostne osebe.

72. Tako kot sveča ne sveti brez ognja, človek ne more obstajati brez duhovnega življenja

Duhovno življenje se povezuje z našo dušo.

73. Vse dvomi. Poiščite svojo lastno svetlobo

Ne bodite pozorni na to, kar vam družba želi povedati. Bodite kritični.

74. Osvajanje sebe je večja naloga kot osvajanje drugih

Ljubezen do sebe je najboljša možnost za srečanje.

75. Izhod je skozi vrata. Zakaj nihče ne uporablja te metode?

Ena od zenskih fenomenov Konfucija, ki se osredotočajo na filozofijo življenja, ki temelji na preprostem.

76. Tisti, ki častijo, ne vedo, in tisti, ki vedo, ne častijo

Eden od aforizmov budističnega meniha Bodhidharme.

77. Če se pozabite, se odprete

Kratek prikaz D ,gena, ene od velikih zgodovinskih referenc budizma na Japonskem.

78. Življenje je kot priprava na jadranje na ladji, ki bo na koncu potonila

Zelo grafična primerjava z idejo življenjskega potovanja osebe.

79. Mnoge ceste se začnejo ob vznožju gore, na vrhu pa lahko gledamo le na luno

Izraz iz Ikkyu, Zen menih iz 15. stoletja.

80. Vsakdo pozna pot, toda malo jih gre skozi

Še ena Bodhidharmina fraza o tem, kako preprosto je živeti virtuozno.

81. Ne glej gorah iz obsega človeških misli

Skromnost in zavedanje o svojih omejitvah sta bistvenega pomena v življenju.

82. Cilj prakse je vedno ohraniti um začetnika

Morate ohraniti svežino in ustvarjalnost, da se pravilno razvijate.

83. Ko nekdo umre, je to velika lekcija

Ena od zenskih fraza Shunryu Suzukija, meniha in promotorja budizma.

84. Raje sem poražen v navzočnosti modrega, kot da se izločim med nevednimi

Še eden od Dgenovih stavkov o pomenu, da se obdamo z modrimi ljudmi.

85. Znebiti se besed je osvoboditev

Bodhidharma govori o tem psihološkem vidiku, ki je onkraj jezika in ki po njegovem mnenju predstavlja življenje.

86. Zavedati se moramo stalnega pretoka sveta

Nepokretna ne obstaja, je iluzija.

87. Reka, ki teče okoli vas, teče tudi okoli mene

Ni izoliranih ljudi, vsi smo del iste resničnosti. To je fraza Kabirja, verske reference Indije

88. Nepopoln je nekdo, ki mora imeti veliko stvari?

Odsev Sen ne Rikyū o odpovedi.

89. Sedimo skupaj, gora in jaz, dokler ne ostane le gora

Pesniška fraza kitajskega pesnika Li Bai.