75 budističnih fraz, da bi našli notranji mir

Gautama Buddha Mnoge generacije so navdihnile, da dobijo najboljšo verzijo samega sebe, bodisi religiozne ali ne. Njihove besede in budistični stavki so sinonim za veliko inteligenco in pomagajo številnim posameznikom, da naredijo pozitivne spremembe v svojem življenju. Budizem je navdihnilo mnoge ljudi, da se lahko znajdejo in dajo nov smisel obstoju.

Pravzaprav so na nekatere oblike psihološke terapije vplivale nauke velikega duhovnega učitelja, kot na primer pozornosti..

Budizem lahko veliko prispeva

Če razumemo in analiziramo njihovo delo, spoznamo njihovo veliko modrost. Vaši stavki motivirajo, podpirajo dobro počutje in lahko pomagajo živeti polno življenje, ne da bi se odrekli duhovnosti in dobrim vibracijam do sebe.

Buda je nekoč vprašal: “Zlo delajo zaradi uma ... ¿Če se um spremeni, lahko ostane napačno ravnanje?”. To vprašanje nas vodi do globokega razmišljanja: “Spremeniti moramo način razmišljanja o stvareh (ali situacijah), da se bodo izboljšale. Če se naše razmišljanje spremeni v procesu, bo tudi naše življenje”.

¿Kdo je bil Siddhatha Gautama Buddha?

Siddhartha Gautama “Buddha” Rodil se je okoli leta 560 pr. v plemiški družini (njegov oče je bil monarh) in bogati klan Shakya, na lokaciji, ki zdaj ustreza trenutnemu Nepalu, na severu Indije. Buddha je sanskrtska beseda, ki pomeni “tisti, ki se je zbudil”. Dobra metafora za posameznika, Budo, ki Uspelo mu je osvetliti in prebuditi vse svoje rojake, zahvaljujoč svoji neskončni modrosti.

To je bil ustanovitelj budizma. Za razliko od drugih religij ni bil bog, niti ni bil prerok ali mesija. Rodil se je kot normalno človeško bitje, toda zahvaljujoč njegovemu naporu je dosegel stanje popolne modrosti in popolne občutljivosti na vse, kar obstaja. Kot že ime pove: “zbudil se je do svojega pravega potenciala in do prave narave sveta okoli sebe”.

75 najboljših budističnih stavkov

Ni veliko biografskih referenc o življenju Bude in velika večina je iz treh velikih virov (vinaya, sutta-pitaka in buddakarita Asvaghose) vsa besedila po njegovem času.

V tem članku bomo videli zbirka njegovih slavnih stavkov, ki vam lahko pomagajo doseči notranji mir.

1. Bodite pozorni na zunanjost tako kot notranjost, ker je vse eno

Buda je že vedel pomen, ki ga ima okolje v našem vedenju. Eno od načel budizma je skrb za sebe. Prav tako je nujno, da poskrbimo, da bo naše okolje v harmoniji in miru. Da bi našli pravo stanje dobrega počutja, je potrebno, da so um, telo in naše bližnje okolje (vsaj tisti, ki ga nadziramo) v ravnotežju..

Zato prakticiranje sočutja z vami ni dovolj, prav tako ga morate izvajati z drugimi. To je ena od maksimumov filozofije Ho'oponopono.

2. Razmišljanje je pot do nesmrtnosti; pomanjkanje refleksije, pot do smrti

Razmišljanje je potrebno, da bi še naprej rasli kot človeška bitja in se učili iz preteklosti za boljšo sedanjost, boljši tukaj in zdaj. Na neki točki našega življenja smo naredili napake in morali smo razmisliti, da ne bi ponovili teh napak.

Zato, Osebna refleksija je koristna tako za učenje kot za lastno dobro počutje. Če želite izvedeti več o samorefleksiji, vas vabimo, da preberete ta članek “Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo” da boste poznali koristi te prakse.

3. Ne poškodujte drugih s tem, kar povzroča bolečino

Ta stavek je enak kot stavek “ne delaj drugim, kar ti ne želimo storiti”. Zato, ta stavek presega zgolj znanje o sebi,ker daje jasno aluzijo na empatija.

Ko poškoduješ druge, umiri svoj duh. To vas bo dolgoročno prizadelo.

4. Bolečina je neizogibna, vendar je trpljenje neobvezno

Življenjske situacije ali izkušnje, zaradi katerih trpimo in nas poškodujejo, je del življenja. Ko imamo slab čas, gremo skozi proces, tako da se rana zapre. Ko je to obdobje okrevanja minilo, mi smo tisti, ki se odločimo, ali bomo ostali v tem spominu.

Zato je naša odločitev, da čim prej premagamo slabe izkušnje, obrnemo stran in najdemo mir v vsakdanjem življenju.

5. Ni bogatejši, če ima več, ampak kdo manj potrebuje

Ta stavek je podoben tistemu, ki ga je izgovorila Seneca “Ni revna tista, ki ima malo, ampak kdo si želi veliko”, in se nanaša na to posamezniki, ki želijo ali potrebujejo manj materialne stvari, so tisti, ki bodo zagotovo najsrečnejši v življenju.

Imeti veliko ne pomeni biti srečnejši. Če je nekdo zadovoljen z malo, mu ni treba imeti veliko bogastva.

6. Daj, četudi imaš le malo

Hvaležnost in velikodušnost sta dva ključa naše blaginje. Dati tisto, kar imamo, je preprosto, kar je res zapleteno, je nekaj deliti tudi v času, ko ni izobilja: to nas naredi večje kot osebo.

Dajanje in odpuščanje sta dva zelo modra dejanja.

7. Veselite se, ker je vsak kraj tukaj in vsak trenutek je zdaj

Sedanjost je edini čas, v katerem lahko živimo. Mislim, tu in zdaj, ne včeraj ali jutri. Vsa naša prizadevanja morajo biti usmerjena v sedanji trenutek, tako da so naslednji trenutki tako dobri kot ta.

Zato moramo biti veseli, da lahko živimo in mu dajemo vrednost, ki si jo zasluži, kar pa ni.

8. Sovraštvo se s sovraštvom ne zmanjšuje. Sovraštvo se zmanjšuje z ljubeznijo

Niti sovraštvo niti maščevanje nista rešitev. Ne smemo hraniti niti nasilja niti jeze do drugih ali do sebe, ker to samo povečuje negativni občutek. Resnično dobro počutje je v tem, da ljubimo sebe in si želimo najboljše drugim, čeprav mislimo, da si tega ne zaslužijo.

Sočutje je eden od temeljev budizma in je pot do sreče. Odprti za druge predpostavljajo, da odpustijo njihove napake in so ponižni kljub napakam drugih.

9. Če lahko cenite čudež ene rože, se bo vaše življenje spremenilo

Vrednotenje majhnih podrobnosti je še en ključ do sreče. Svet je poln izrednih stvari, ki jih včasih ne vidimo na prvi pogled. Učenje, kako jih ceniti, bo spremenilo naše življenje.

Poleg tega moramo biti hvaležni za to, kar imamo, saj je, tako kot cvet, v preprostosti, kjer se počutimo udobno.

10. Da bi razumeli vse, je treba vse pozabiti

Ne soditi je še eno od načel budistične filozofije. Ko smo majhni, vidimo svet z začetniško vizijo in uživamo v sedanjosti: zaznavamo svet, kakršen je. Ko raste in se učimo, nenehno sodimo. Torej je naš um pogojen s kulturo in družbenimi normami, ki nas vodijo v to, kako bi morali biti.

Da bi ponovno našli dobro počutje, moramo pogledati sebe in se spet spoznati. Z drugimi besedami, moramo se ponovno izobraziti. Enako velja za vse, kar nas obdaja. Torej, če želimo razumeti, moramo vse pozabiti.

11. Mir prihaja od znotraj, ne iščite ga od zunaj

Pravi mir se rodi znotraj vsakega človeka, in nespametno je iti ven in ga iskati v drugih ljudeh ali v materialnih dobrinah.

12. V tem, kar mislimo, samo v tem bomo postali

Naše misli nas spodbujajo k iskanju določenih stvari v življenju. Zato je tako pomembno, da pozitivno razmišljamo in ne skrbimo, kaj ne moremo spremeniti.

13. Vaš življenjski namen je najti namen in se predati vsem srcu

V tej budistični besedi obstaja paralelizem z eksistencialistično filozofijo, ki se je razvil v 20. stoletju.

14. Norec, ki prepozna svojo neumnost, je modrec. Toda norec, ki misli, da je pameten, je v resnici norec

Razmišljanje o inteligenci in ponižnosti. Če ne gredo z roko v roki, jim preprosto manjka inteligenca. Ne more biti ene stvari brez drugega.

15. Naša dobra in slaba dejanja nas sledijo skoraj kot senco

Zakoni karme nas naučijo, da ima vse, kar počnemo, vpliv. Od vas je odvisno, da ustvarite usodo glede na to, kar želite za svoje življenje.

16. Nihče vas ne bo kaznoval zaradi vaše jeze; on bo odgovoren za kaznovanje

Stavek, ki nas spominja na majhno uporabo življenja v nenehnem stanju jeze. Ali ni koristneje najti pozitivnega dela stvari?

17. Obstajajo tri stvari, ki se dolgo ne morejo skriti: sonce, luna in resnica

Poetična fraza in hkrati refleksija, ki nas vabi k premisleku nekaterih stvari. Sonce in luna se pojavljata vsakokrat pogosto in ista stvar se dogaja z resnico.

18. Smrt se ne boji, če je življenje živelo pametno

Življenje v popolni zavesti straši strah pred smrtjo. Takšna je vizija budističnih praktikov o obstoju: resnica nas bo osvobodila, smrt je samo še en proces.

19. Ne živite iz preteklosti, ne zamislite si prihodnosti, se osredotočite na sedanji trenutek

Še en stavek, ki popolnoma povzema intelektualno in filozofsko osnovo pozornosti. Življenje v teku preteklosti ali prihodnosti nas samo naredi robove spominov ali hrepenenja.

20. Če lahko cenite čudež ene same rože, se bo vaše življenje popolnoma spremenilo

Vrednotenje majhnih stvari nas naredi bolj človeškega. Tudi nekaj tako navidezno nepomembnega kot cvet vključuje čudež življenja, narave in obstoja. Naučimo se vrednotiti.

21. Zaslužiš si naklonjenost in naklonjenost

Nikoli ga ne pozabi. Življenje je zapleteno in vsi si zaslužimo občutek nežnosti od drugih, hkrati pa nudimo isti občutek.

22. Strastno delajte danes, kar morate storiti. Kdo ve? Jutri se bliža smrt

V primerjavi z ostalimi religijami, budizem predlaga filozofijo življenja, ki poudarja sedanjost. Ta ideja je jasna v tem budističnem besedilu.

23. discipliniran um prinaša srečo

V tem citatu je Buda na liričen način prikazal odnos, ki je v njegovi filozofiji vzpostavljen med nadzorom nad samim seboj in dobrimi stvarmi, povezanimi s srečo..

24. Ne imenuje se plemič, ki škoduje drugim živim bitjem. Ne oškoduje drugih živih bitij, eno se imenuje plemenito

Ta budistični izraz Dhammapade razkriva vrednostni sistem, povezan s budizmom in pomen, ki je v tem podan drugim oblikam življenja.

25. Koren trpljenja je vezanost

V budizmu, Odpoved nekaterih užitkov ima temeljno vlogo.

26. Za tistega, katerega um ni poln želja, ni strahu

Še en citat iz Dhammapade, v katerem se postavlja odnos med strahovi in ​​željami.

27. Trdno trenirajte, da dosežete mir

V tem imenovanju govorimo o iskanju notranjega miru kot obliki usposabljanja, to je nekaj, kar bi moralo biti del navad in ga je treba kljub prizadevanjem dosledno izvajati.

28. Boljše kot tisoč praznih besed, ena beseda, ki lahko prinese mir

V tem imenovanju vas poudarja, da morajo imeti besede filozofski in čustveni vpliv.

29. Čistost in nečistost prihaja od samega sebe; nihče ne more očistiti drugega

Eden od Buddhinih stavkov, v katerem poudarjena je osrednja vloga vsakega uma (razumeti kot nekaj zasebnega in subjektivnega) v svoji filozofiji življenja, natančneje, v etiki budizma.

30. Resnična ljubezen je rojena iz razumevanja

V budističnem načinu življenja ljubezen ni izolirana visceralna sila kakršne koli oblike razmišljanja.

31. Osvajanje sebe je večja naloga kot osvajanje drugih

V skladu z drugimi frazami Bude v tem citatu cilji resničnega življenja so ponovno povezani s procesi, ki večinoma vključujejo samega sebe in subjektivni duševni svet.

33. Izgubimo lahko le tisto, na kar se držimo

Še ena budistična fraza, v kateri prikazan je duh odrekanja Buddhine filozofije.

34. Napolni svoj um s sočutjem

Čeprav je za Buda um od sebe motor religije, gojenje dobrega načina življenja pomeni prikazati ustrezen odnos do drugih oblik življenja. Sočutje je eden izmed njih.

35. Bolje je potovati dobro kot tja

Cilji in izzivi, ki jih postavlja budistična religija, nimajo toliko opraviti s končnimi cilji kot s procesi in načinom življenja sedanjosti..

36. Norec je znan po svojih dejanjih, tudi modri

Ljudje so znani po naših dejanjih. S tem stavkom, Buda nas uči, da moramo zaupati samo tistim, ki delujejo, in ne toliko velikim govornikom.

37. Držanje jeze je kot zagrabitev vročega premoga z namenom, da bi ga nekoga vrgli; vi ste tisti, ki gori

Slavni citat, ki nas opozarja, da moramo parkirati slabe občutke, ali da je tako, da ne bomo negativno vplivali.

38. V vsaki bitki izgubite zmagovalce in poražence

V vojnah vsi izgubijo. Nobenega razloga ni dovolj močnega, da bi bilo vredno kapljice človeške krvi.

39. Resnico lahko dosežemo samo znotraj enega skozi najglobljo meditacijo in zavest

Če iščete sebe in svojega duhovnega jaza, ne glejte okoli.

40. Niti bog ne more premagati zmage zmagovalca tistega, ki je sam premagal

Navdihujoča fraza za iskanje notranjega miru velikega Bude.

41. Malo je med moškimi, ki dosežejo drugo obalo; najbolj tečejo po teh plažah

Izraz za prosto interpretacijo. Morda je mogoče razumeti kot metafora, podobna mitu Platonove jame.

42. Kot lepe rože, z barvo, vendar brez vonja, so sladke besede za tiste, ki ne delujejo v skladu z njimi

Poetični citat, ki nam pove resničnost ljudi, ki so bolj nagnjeni k laganju kot govorjenju.

43. Tudi vaš najhujši sovražnik vam ne more škoditi toliko kot vaše lastne misli

Sreča je v kakovosti našega notranjega življenja. Ne dovolite, da vas vaše misli omejujejo.

44. Za poučevanje drugih morate najprej narediti nekaj zelo trdega: poravnati se morate

Eden od ključev za poučevanje je predhodna mentalizacija. Učite se lahko le, če imate jasen um.

45. Ni ognja kot strast: ni zla kot sovraštvo

Strast je energija, ki premika civilizacije in zgodovino. Vendar sovraštvo vodi le v zlobo, vojne in uničenje.

46. ​​Bogastvo je veliko več v uživanju kot v posesti

Proti materializmu je Buda izrekel to slavno besedo, da bi pokazal, da ni bogatejša, če ima več, ampak kdo uspe z malo.

47. Če malo dodamo malemu in to pogosto storite, bo kmalu malo

Vrednost vztrajnosti in vztrajnosti, mojstrsko razloženo v tej slavni budistični citati.

48. Vaša dolžnost je, da odkrijete svoj svet in se mu predate z vsem srcem

Ne omejujte se na prehod od doma na delo in od dela do doma. Odkriti moraš cel svet, Vaša dolžnost kot človeškega bitja je, da si prizadevate živeti edinstvene izkušnje.

49. Več kot tisoč neuporabnih besed je vredno ene same besede, ki podeljuje mir

Anti-warism je eno od osnovnih načel budizma. Morda zaradi tega Buda ima toliko znanih stavkov, ki se nanašajo na pacifizem in spoštovanje različnosti.

50. Kot trdna skala se ne premika z vetrom, tako da žajbelj ostane nemoten zaradi obrekovanja in laskanja.

Modri ​​ljudje svojega zaupanja ne prenesejo na tretje osebe. In dobro delajo.

51. Če imate rešitev, zakaj jokate? Če nima rešitve, zakaj jokaš??

Ima logiko, kajne? Veliko časa porabimo za pritožbe o stvareh, ki nimajo popravka. In če ga posvetimo nečemu bolj produktivnemu?

52. V tem svetu živimo v harmoniji. Tisti, ki vedo, se ne borijo in ne dosegajo notranjega miru

Ničesar ni mogoče dodati. Da bi bili srečni, moramo biti pošteni in mirni z drugimi.

53. Ne iščite prijateljstva tistih, ki imajo nečisto dušo; ne iščite družbe ljudi z perverzno dušo. Partner s tistimi, ki imajo lepo in dobro dušo

Če želite biti srečni, se obkrožite z ljudmi, ki cenijo vašo dušo in poznajo pozitivno komunikacijo.

54. Danes smo v tem, kar smo včeraj mislili, in naše trenutne misli so naše prihodnje življenje

Način, za katerega menimo, da se konča, ustvarja vzmeti, ki nas vodijo do cilja ali drugega.

55. Z našimi mislimi ustvarjamo svet

V skladu s prejšnjo, čarobnost misli je, da sčasoma postanejo resničnost.

56. Boljša beseda, ki posluša poslušalca kot tisoč absurdnih verzov

V bistvu lahko kratko.

57. Z naporom, budnostjo, disciplino in samonadzorom modra oseba ustvari otok, ki ga poplava ne more uničiti

Izraz, ki nas uči sposobnosti žrtvovanja in samokontrole modrih.

58. Da bi živeli ločeno življenje, ne bi smeli čutiti lastništva ničesar sredi obilja

Ključ do budizma je v strogem življenju. Ne dajte več pomembnosti materialnim dobrinam, začnite se počutiti s svojim srcem.

59. Tako kot sveča ne sveti brez ognja, človek ne more obstajati brez duhovnega življenja

Svetloba, ki sije v vsakem izmed nas; naš vodnik, ki ve, kako živeti v miru, je naše duhovno življenje.

60. Dolga je noč za tistega, ki leži buden; Dolga je milja za tistega, ki je utrujen; Dolga je življenje za bedaka, ki ne pozna pravega zakona

Slavni citat, ki ga je mogoče razlagati na različne načine.

61. Vse dvomi. Poiščite svojo lastno svetlobo

Vse je bilo povedano. Tvoja usoda bo tam, kjer si misli in občutki želijo prispeti.

62. Največja zmaga je tista, ki si jo zaslužimo

Ne tekmujte z drugimi, ampak proti sebi. Vsak dan vstanite, poskušajte biti boljša oseba, boljši prijatelj, ljubimec, oče ...

63. Vaša vrlina mora biti priznanje ljubezni in miru tistim, ki so okoli vas

Če ste zadovoljni z ljudmi, ki živijo v vaši bližini, bo vaše življenje lažje in bo polno dobrih časov.

64. Blagoslovi svojega prijatelja ... ti omogoča, da rasteš

Kdo ima prijatelja, ima zaklad. Prijatelji nam omogočajo, da odkrijemo nove stvarnosti in imamo podporo, ko potrebujemo nasvet.

65. Imeti zameranje je kot držati vroči premog z namenom, da bi ga vrgli nekomu drugemu; je tista, ki gori

Sovraštvo vzgaja sovraštvo in zamere. Mantegámoslo stran od našega obstoja.

66. Nihče vas ne bo kaznoval zaradi vaše jeze; vaša jeza vas bo kaznovala

Še ena fraza Bude, ki nas spominja, da slabi občutki nikoli ne igrajo za naše dobro počutje.

67. Lepi cvetovi cvetijo, a na koncu umirajo

Razmišljanje o toku življenja.

68. Ne precenjujte, kar ste prejeli ali zavidate drugim; tisti, ki zavide, nima miru

Bodite zadovoljni s tem, kar imate, in boste blagoslovljeni.

69. Da bi imeli dobro zdravje, našli resnično srečo in prinesli mir vsem, morajo ljudje najprej nadzirati svoj um. Če boste uspeli, boste dosegli razsvetljenje in vsa modrost in krepost bo prišla naravno

Samo-raziskovanje nam omogoča, da se bolje spoznamo in se borimo za naše najbolj človeške želje.

70. Ne živite v preteklosti, ne zamislite si prihodnosti, osredotočite um v sedanjem trenutku

Razmislek o pomenu osredotočanja naše pozornosti na trenutek, ko živimo.

71. Stopalo se počuti, ko čuti zemljo

Zavest ne obstaja ločeno od obstoječih elementov.

72. Vrline, tako kot muze, vedno pridejo v skupinah

Razmislek o tem, kaj nas vodi na metodičen način.

73. Nečastnost je bolj preganjana od zlobnih kot ljubezen krepostnih

Še eno razmišljanje o načinu internalizacije načinov obnašanja, ki so pravilni.

74. Besede morajo biti izbrane previdno, saj bodo vplivale na druge ljudi za dobro ali slabo

Odgovornost je v našem načinu izražanja.

75. Kaos je neločljivo povezan z vsemi stvarmi

O dialektiki med redom in neredom.