63 stavkov o čustvenem in fizičnem zdravju

Fizično in čustveno zdravje je ključ do naše sreče. Brez dvoma je biti srečen eden od ključnih ciljev vseh ljudi. Zato obstaja veliko znanih osebnosti, ki so se ukvarjale s tem vprašanjem in so filozofirale o najboljšem načinu za zdravo življenje ali kakšne so njegove posledice..

Fraze fizičnega in čustvenega zdravja

V naslednjih vrsticah najdete zbirko, ki govori o stavkih o zdravju, tako fizičnih kot čustvenih. Ne zamudite jih, saj lahko v njih najdete veliko modrosti.

Sorodni članek:

• "125 pozitivnih stavkov za vsak dan z optimizmom"

1. Življenje je 10% tisto, kar doživite, in 90%, kako se odzivate nanj

Odnos do življenja in način interpretacije dogodkov pomembno vpliva na naše čustveno zdravje.

2. Ležanje in zgodnje vstajanje naredi človeka modro, bogato in zdravo

Kdorkoli vstane zgodaj, mu Bog pomaga, pravi besedo.

3. Duševna bolečina je manj dramatična kot fizična bolečina, vendar je bolj pogosta in tudi težja

Stavek o duševni bolečini C. S. Lewisa. Po njegovem mnenju boli tako kot fizično.

4. Najboljša in najbolj učinkovita lekarna je v vašem sistemu

Citat Roberta C. Pealeja, ki naredi analogijo med našim telesom in lekarno.

5. Stanje vašega življenja je le odraz stanja vašega uma

Od Wayne Dyer. Naš um pogojuje naše vedenje in zato naše zdravje.

6. Tisti, ki mislijo, da nimajo časa za vadbo, bodo prej ali slej imeli čas za bolezen

Telesna vadba zagotavlja koristi za duševno in čustveno zdravje.

7. Naše prednosti izhajajo iz naših šibkih točk

Iz naših napak se lahko učimo in izboljšujemo. Lahko rasteva.

8. Nekateri iščejo udobje terapevtove pisarne, drugi gredo v bar na vogalu in imajo nekaj piva, vendar se odločim, da bom tekel kot terapija.

Dean Karnazes, o koristih telesne vadbe za zdravje.

9. Um ima velik vpliv na telo, bolezni pa se pogosto pojavljajo tam

Čeprav ne vedno, lahko pozitivna miselnost vpliva na fizične bolezni.

10. Fizično zdravje ni le eden najpomembnejših ključev za zdravo telo, temveč je osnova za ustvarjalno in dinamično intelektualno dejavnost

Um in telo sta povezana. Ko trpi ena, tudi druga.

11. Depresija je nezmožnost graditi prihodnost

Pomanjkanje življenjskih ciljev in upanje za prihodnost sta povezana z depresijo.

12. Pričakovana življenjska doba bi se povečala s skokom in mejo, če bi zelenjava dobro smrdela kot slanina

Doug Larson, v zvezi s tem, kako je zelenjava zdrava.

13. Vlaganje v zdravje bo prineslo ogromne koristi

Ni boljše naložbe kot vlaganje v zdravje samega sebe.

14. Zdravje je največja posest. Radost je največji zaklad. Zaupanje je največji prijatelj

Razmišljanje o čustvenem in fizičnem zdravju Lao Tzuja.

15. Maksimum za življenje: v življenju vas bodo obravnavali tako, kot boste učili ljudi, da vas obravnavajo

Če ne postavimo omejitev, bodo ljudje ravnali z nami, kolikor jim bomo dovolili.

16. Najpomembnejša stvar v bolezni je, da nikoli ne izgubite srca

V tem stavku je razlog, s katerim se ukvarja, upanje.

17. Negativni odnosi nikoli ne vodijo v pozitivno življenje

Za Emmo White smo to, kar mislimo. Če razmišljamo negativno, bomo imeli negativno življenje.

18. Neizkazana čustva nikoli ne umrejo. Živi so pokopani in kasneje pridejo na slabše

Izogibajte se čustvom in jih potlačite, edina stvar, ki povzroča, je, da se izrazijo okrepljeni.

19. Kazen vsakega neurejenega uma je njegova lastna nered

Citat iz Augustina Hiponskega, ki vabi bralca k razmišljanju.

20. Drugi ne morejo preveriti samospoštovanja. Vreden si, ker praviš, da je tako. Če ste odvisni od drugih, da cenite sebe, bodo to vrednotenje naredili drugi

Ko stvari ne gredo dobro, moramo opraviti svoj del, da naše samospoštovanje ne vpliva na nas.

21. Ljudje se preprosto počutijo bolje, ko so dobri v nečem

Samozavest je tesno povezana s samospoštovanjem. Ko poudarjamo nekaj, kar nam je všeč, se lažje počutimo dobro.

22. Samospoštovanje je za naše dobro počutje pomembno, saj so noge za mizo. Bistvenega pomena je za telesno in duševno zdravje in za srečo

Samospoštovanje je ključnega pomena, da nas opogumlja pred življenjem.

23. Strah in tesnoba pogosto kažeta, da se gibljemo v pozitivni smeri, zunaj varnih meja našega območja udobja in v smeri našega pravega namena.

Strah pred negotovostjo nam ne omogoča rasti ali zapuščanja območja udobja.

24. Spanje je zlata veriga, ki združuje zdravje in telo

Spanje ima veliko koristi za zdravje, kot pravi Thomas Dekker s to frazo.

25. V neurejenem umu, kot v neurejenem telesu, je zdravje nemogoče

Ko nimamo čustvenega ravnovesja, naše zdravje trpi.

26. Ne morete napredovati, če vedno razmišljate o preteklosti

Preteklost nam ne dovoljuje, da bi prišli ven in se borili za naše cilje. Prav tako nam ne omogoča živeti v sedanjosti.

27. Hodite naprej proti rasti ali pa se boste vrnili proti varnosti

Abrahama Maslowa v zvezi s samouresničitvijo in pridobitvijo ciljev vsakega, kar je ključnega pomena za blaginjo.

28. Smeti, ki vstopajo, izvirajo smeti

George Fuchsel, glede zdravja in navad ljudi.

29. Psihiatrija je umetnost poučevanja ljudi, kako stojijo na svojih nogah, medtem ko počivajo na zofeh

Velik citat Sigmunda Freuda, očeta psihoanalize.

30. Ne moremo biti v načinu preživetja. Moramo biti v načinu rasti

Pozitivna miselnost je najboljša za nadaljnji razvoj in uživanje v boljšem čustvenem zdravju.

31. V osebi je treba spremeniti samozavedanje

Citat Abrahama Maslowa, enega najbolj vplivnih psihologov humanističnega toka.

32. Zdravje je največje bogastvo

Zdravje je osnova uživanja sreče in je zato največje bogastvo.

33. Če spremenite pogled na stvari, stvari, ki jih gledate na spremembe

Nič nelagodja nam ne povzročajo dogodki, temveč kako jih interpretiramo.

34. Zdrav odnos je nalezljiv, vendar ne čakajte, da ga vzamete od drugih ljudi, bodite nosilec

Velike besede Toma Stopparda, o sprejetju pozitivnega odnosa do življenja.

35. Zdravje je preprosto najboljši način za umiranje

Citat o telesnem in duševnem zdravju z dotikom ironije

36. Bolezni duše so bolj nevarne in številnejše od tistih v telesu

Duševno zdravje ima posledice za telesno zdravje. Telo in um sta povezana.

37. Tisti, ki ima zdravje, ima upanje; tisti, ki ima upanje, ima vse

Upanje, tako kot cilji, pozitivno vpliva na naše razpoloženje.

38. Vsakdo potrebuje lepoto in kruh, prostore za igranje in molitev, kjer je narava sil za telo in dušo

Okolje pogosto pogojuje naše fizično in duševno zdravje.

39. Biti popolnoma iskren s seboj je dobra vaja

Ljubezen do sebe in sprejemanje napak je ključ do boljšega čustvenega ravnovesja.

40. Na svetu ni stresa, samo ljudje mislijo na stresne misli

Wayne Dyer, kar pomeni, da je stres na poti do okoljskih dogodkov.

41. Čeprav strah izčrpa moč, vera daje krila za dvig duše

Upanje in duševno zdravje sta dva pojava, ki sta tesno povezana.

42. Dejstvo je, da so ljudje dobri. Ljudem dajte naklonjenost in varnost, ki bodo vplivali in bodo varni v svojih občutkih in vedenju

Citat Abrahama Maslowa o tem, kako nas življenje z ljubeznijo naredi dobre ljudi.

43. Ohranjanje dobrega zdravja telesa je nujno, sicer ne bomo mogli ohraniti našega telesa in duha močnega in jasnega

Navdihujoči Buda, ki je vedno vedel, da skrbi za um, skrbi za telo.

44. Brez zdravja življenje ni življenje; to je samo stanje trenja in trpljenja: podoba smrti

Še en citat iz Bude. Tokrat govorimo o tem, kako življenje brez zdravja ni življenje.

45. Obstajajo rane, ki niso nikoli prikazane na telesu, ki so bolj boleče kot kdorkoli, ki krvavi

Čustvene rane sprva niso vidne, vendar so njihove posledice dolgotrajne in boleče.

46. ​​Zdravljenje je vprašanje časa, včasih pa je tudi stvar priložnosti

Čas je naš najboljši zaveznik, ko gre za celjenje ran. Toda okolje vpliva tudi na čas za izboljšanje.

47. Za svoje zdravje ste enako pomembni kot ona za vas

Terri Guillemets, filozofiranje o vplivu ljubezni na čustveno zdravje ljudi.

48. Zdravje in veselje ustvarjata vzajemno in naravno

Biti veselo in zabavno pozitivno vpliva na naše čustveno in fizično počutje.

49. Duševno zdravje potrebuje veliko pozornosti. To je velik končni tabu, s katerim se moramo soočiti in rešiti

Izogibajte se resničnosti in težavam, predstavljajo največji problem.

50. Poskrbite za svoje telo, to je edini kraj, kjer morate živeti

Posvečanje pozornosti telesu je najboljša naložba za naše dobro počutje.

51. Vi, tako kot vsi drugi v celotnem vesolju, si zaslužite svojo ljubezen in naklonjenost

Buddha Razmišljanje o ljubezni do sebe in sprejemanju sebe.

52. Ko razkrijete vse v sebi, lahko živite svobodno, brez skrivanja

Ko ste predani predsodkom in nerazumnim prepričanjem, ste svobodni in srečni.

53. Naj hrana postane vaše zdravilo in pustite zdravilo za hrano

Globok odsev Hipokrata, znanega zdravnika antične Grčije ...

54. Ko se bogastvo izgubi, se nič ne izgubi; ko se zdravje izgubi, se nekaj izgubi; Ko je lik izgubljen, je vse izgubljeno

Ko se odreknemo in je naše zdravje slabo, smo v življenju revni.

55. Da niste bolni, ne pomeni, da ste zdravi

Lahko ste nesrečni in nimate fizičnih simptomov bolezni.

56. Če ne skrbite za svoje telo, kje boste živeli? Bodite pozorni pred svojim telesom, da je vaša hiša

Ko imamo slabo zdravje, to vpliva na naše življenje na vseh ravneh.

57. V vsakem izmed nas se rodi želja, da bi bila odgovorna za naše življenje, potreba po nadzoru. Bistveno je za naše duševno zdravje in naš uspeh, da prevzamemo nadzor

Nadzor našega življenja in zdrave navade pozitivno vplivata na naše čustveno ravnotežje.

58. Zdravje je pravo bogastvo in ne kos zlata in srebra

Za Mahatmo Gandhija je zdravje bolj pomembno kot denar.

59. Preveč je ljudi, ki precenjujejo, kar niso, in podcenjujejo to, kar so

Včasih se ne zavedamo številnih lastnosti, ki jih imamo.

60. Kontrola svojega življenja in realistična pričakovanja glede izzivov vašega vsakodnevnega življenja so ključ do nadzora stresa, ki je morda najpomembnejša sestavina, ki vodi srečno, zdravo in koristno življenje.

Racionalna pričakovanja preprečujejo frustracije in s tem spodbujajo čustveno zdravje.

61. Ne dovolite, da to, kar ne morete, moti, kar lahko storite

Sprejeti moramo tisto, kar ne moremo storiti, in se boriti za to, kar lahko naredimo.

62. Prvo bogastvo je zdravje

Ralph Waldo Emerson. Rico je tisti, ki ima zdravje.

63. Naša zaskrbljenost ne izhaja iz razmišljanja o prihodnosti, ampak od želje, da bi jo nadzorovali

Velik stavek o tesnobi Khalila Gibrana, ki kaže, kako se pojavi tesnoba.