Narava osebnega razvoja intervjujev Rubén Camacho

Pogosto domnevamo, da ljudje rastejo samo v otroštvu in mladosti; Hkrati pa imamo tudi zamisel, da obstaja druga vrsta rasti, ki je manj očitna kot prva, ki se odraža v dejanjih in odnosih življenja..

Ob upoštevanju, da se ta zadnji element lahko razvija skozi vse življenje in da lahko to, kar dobimo od njega, bistveno vpliva na kakovost našega življenja in kakovost naših odnosov, je njegov pomen primerljiv z biološkim razvojem.

Zdaj pa dobro, za spodbujanje osebnega razvoja je treba razumeti, kaj je to, kakšna je njegova narava. Vprašajmo nekoga, ki je posebej posvečen temu področju življenja.

• Sorodni članek: "6 vrst coachinga: različni trenerji in njihove funkcije"

Intervju z Rubénom Camachom, psihologom in trenerjem

Rubén Camacho je psiholog, trener in pisatelj. Trenutno je posebej posvečen delu v procesih spremljanja ljudi, ki želijo povečati svojo osebno rast. Ob tej priložnosti vam bomo zastavili vrsto vprašanj o vaših izkušnjah o tem, kaj je in kako lahko pospešite osebni razvoj.

Osebni razvoj je področje izkušenj, ki ga je težko opredeliti, deloma zato, ker je v vsaki osebi drugačno. Vendar, če bi morali povzeti ta koncept, kako bi to storili??

Osebni razvoj je predvsem izkušnja. Če bi morali na konkreten način opredeliti, kaj je osebni razvoj, lahko rečemo, da gre za vrsto različnih in zavestnih izkušenj in dejanj, ki jih v svojem življenju sprejmete v določenem časovnem obdobju in se osredotočite na določen cilj, ki vas bo vzpodbudil. človeka in spremenite svoje življenje in kaj se vam zgodi zaradi lastne spremembe in razvijete osebne spretnosti, ki so bile malo zaspane ali na katere niste bili pozorni, kot so upravljanje čustev, stil samopodobe, način komuniciranja, vaše samo-znanje ali osebnih odnosov.

Naše življenje je polno trenutkov, ko se nam zdi, da se zapletemo v nekaj, živimo kot v krogu in ne maramo tega. Osebni razvoj je tisto, zaradi česar zapustimo ta krog in se naučimo nekaj zelo pomembnega za nas, ki nam omogoča, da živimo bolje in predvsem, kar nam služi vse življenje.

Težava je v tem, da je zelo zapleteno, če to storimo sami, saj so ljudje družbena bitja in v podjetju najdemo razmislek, ki nam pomaga razumeti, kaj moramo spremeniti in kako ga lahko dosežemo. Psihologi so tisti, ki imajo orodja, da to storijo profesionalno in varno, čeprav je res, da se je psihologija bolj osredotočila na patologije kot na osebni razvoj..

Res je tudi, da je osebni razvoj postal tudi moda. To je po eni strani dobro, ker nam pomaga, da se zavedamo, da obstajajo vidiki, ki jih lahko spreminjamo, da rastejo in živimo bolje, vendar je tudi nevarno, ker spodbuja veliko ljudi, da sledijo gurujem ali da jih spremljajo ljudje, ki nimajo usposabljanja. primerno.

Konec koncev je osebni razvoj nekaj, kar vam bo spremenilo življenje, zato je pomembno, da ga vzamete resno in z velikim navdušenjem in veseljem. Težave obstajajo, da se jim naučimo zahvaliti.

V zadnjih letih se v svetu oblikujejo številni tečaji in delavnice o osebnem razvoju. Ali menite, da je teoretično učenje, ki se prenaša v njih, potrebno za doseganje ciljev, ki jih predlagajo?

Ne, sploh ni potrebno. Pravzaprav mislim, da je to odvračanje pozornosti. Spremljala sem ljudi, da bi dosegli neverjetne spremembe v njihovem življenju in niso potrebovali teorije. To je kot učenje formule H2O in kopanje v reki. Kaj je resnično izkušnja? Ali bo spremenilo vaše življenje, da boste spoznali formulo vode? Ne. Toda kopanje v reki bo občutilo vodo, mraz, to bo velika izkušnja.

Osebni razvoj je nekaj, kar počnete drugače, da živite, čutite in doživljate, da odkrijete, da imate veliko vrednost in da se bo, če se spremenite, spremenilo.

To je razlog, zakaj ti tečaji ne delujejo resnično ... učenje o upravljanju čustev je ena stvar, toda učenje z njimi je drugo. Pravzaprav ti tečaji obstajajo kot podjetje, vendar ne pomeni, da ljudje dobijo spremembe. Za vse ljudi, ki sem jih spremljal, jih vedno vprašam: kaj ste storili do sedaj, da bi dobili spremembo, ki jo želite? Nekateri so mi povedali, da so se udeležili tečajev, delavnic, usposabljanja ... ampak nič se ni spremenilo.

Kar resnično deluje, je proces sprememb. Praksa, spremljava, refleksija, zavedanje in veliko prijetnih čustev. Teorija je, da vas preuči ali trenira, ne da bi spremenili svoje življenje. Življenje je izven učilnice in vaše sanje nimajo zidov.

Eden od vidikov, ki opozarja na vašo kariero, je, da ste se na eni točki odločili, da boste potovali skozi več držav, ne da bi karkoli poznali na krajih, kamor ste odšli, da bi se razvijali kot strokovnjak in kot oseba. Kaj gledate nazaj, kaj najbolj cenite pri teh potovanjih?

Najprej, da sem izpodbijala svoje strahove. Samo vas potuje, ne pozna nikogar in se potopite v negotovost. Pred tem sem že spremljal ljudi kot psihologa in trenerja, vendar sem moral dati zgled. Odkril sem, da je tisto, kar nam preprečuje spreminjanje in izboljševanje, strah pred negotovostjo. Zato sem se odločil, da ne bom spoštoval svojega strahu in storil, kar mi je dalo več negotovosti: pojdite v neznano.

Odkril sem, kako pomembno je sprejeti življenje, sprejeti spremembe, vedeti, da je vse začasno, in medtem sem srečal lepe kraje in neverjetne ljudi. Vzel sem ne le izkušnje, ampak sem zgradil družino. Hvala, da presežete svoje strahove in sprejmete življenje in prejmete, kar imate za vas, je tako kot se vse spremeni in dobite tisoč daril, ki si jih sploh ne bi mogli predstavljati..

Glede zgoraj navedenega ... Ali menite, da je bistvenega pomena, da trener pridiguje z zgledom, da bi vadil? Je dobro, da se pojavijo izzivi, ki jih je treba preskusiti?

Popolnoma Trener je oseba, ki ve, kako spremljati drugega, profesionalno in etično, da doseže zelo pomembne spremembe v svojem življenju. Za to morate biti sposobni spoštovati svet drugega, ga videti s perspektivo in razširiti to vizijo. Če živite brez spreminjanja ničesar ali z zelo togim načinom življenja, vam bo težko pomagati drugim pri spremembi. To je kot zdravnik s prekomerno telesno težo, pisatelj z napačno napisano besedo, neprijazen učitelj ali pokvarjen politik. Če ne navedete primera, drugemu ne morete pomagati.

Vendar je pomembno tudi, da sprememba ni konstantna. Tudi "zapuščanje območja udobja" ima svoje meje. Ne smete iti ven samo zato, ampak samo takrat, ko je to potrebno. Človek potrebuje tudi sprejemanje in stabilnost.

• Morda vas zanima: "Osebni razvoj: zadovoljstvo, dobro počutje in uspešnost"

In glede spora glede tega, ali morajo trenerji biti psihologi, da bi delali na tem, kaj misliš? Kako vidite odnos med tema dvema področjema dela?

To sta dve povsem združljivi in ​​spremljevalni področji. Ne razumem spora, čeprav razumem, da so mnogi psihologi zelo jezni. V mojem primeru, kot psiholog in trener, lahko psihologom povem samo, da coaching ni problem, ampak vsiljivost svetovnega treninga in presežek slabega kakovostnega usposabljanja..

Psiholog ima osnove, usposabljanje in orodja, ki pomagajo drugim izboljšati svoje življenje, ko so patološki problemi. Trener uporablja sokratski dialog, ki je isto osnovno orodje psihologa, da spremlja ljudi, da bi dosegel konkretne spremembe v varnem, stabilnem in v kratkem času.

Če je trening nastal, je zato, ker je bila praznina prazna. Po mojih izkušnjah sem odkril, da inštruiranje ni nič več kot zelo močno orodje za spremljanje (morda najmočnejše, učinkovitejše in varnejše) za ljudi, ki ne trpijo zaradi psiholoških težav..

Bi moral trener biti psiholog? Načeloma ne, saj poznam veliko trenerjev, ki niso psihologi in imajo veliko kariero in etiko. Res pa je, da so se ti strokovnjaki v psihologiji kar najbolj izobraževali.

Kako rešiti problem vdora? Po mojem mnenju je rešitev psihologija ... Psihološke fakultete morajo osvojiti coaching kot svoje lastno človeško orodje, ne pa jih pustiti v rokah združenj in zasebnih šol, ki niso nič drugega kot posel. Mogoče ne zdaj, toda rad bi, da je v ne tako daljni prihodnosti inštruiranje popolnoma urejeno in da morajo biti psihologi na obvezen način. Tako bomo končali instrumentizem.

Kateri so bili največji izzivi in ​​največje zmage v svoji poklicni karieri?

Največji izzivi se soočajo sami s seboj. Spremljanje ljudi iz drugih kultur je bilo velik izziv. Spremljanje ljudi, ko sem živel tudi velike spremembe in osebne težave, je bil velik izziv. Spremljanje ljudi v velikih in kompleksnih institucijah je bilo izziv. Najpomembnejše pa je bilo premagati sebe. Vedoč, da je najpomembnejša stvar pomagati drugemu in premagati te težave.

Največje zmage? Občutek dela zmag ljudi, ki sem jih spremljal. Zame je največji dosežek vedoč, da si lahko pomagal osebi, da za vedno spremeni svoje življenje. Ni mi mar za logotipe, blagovne znamke ali slavo, ampak za pričevanja ljudi, ki sem jih spremljal.

To so bile moje največje zmage: ko mi oseba, ki je končala proces spremembe, pošlje svoje pričevanje in izrazi svojo srečo, ali ko jim napišem e-pošto 6 mesecev ali leto in mi izrazijo, koliko so se naučili in vse se je za vedno spremenilo v našem načinu dela. Moja največja zmaga je, da nisem obupal pred težavami.

Druga stvar, ki jo morate izpostaviti, je, da ste razvili projekt, imenovan Človeška opolnomočenja, ki temelji na spremljanju ljudi. Kako deluje in zakaj ste se odločili, da ga oblikujete točno tako, kot ste ga naredili??

Človeška opolnomočenja je šola osebnega spletnega razvoja. To je šola, ki jo lahko obiščete, izberete tisto, kar želite spremeniti in začnete procese spreminjanja treh mesecev z mojim podjetjem na področjih, kot so samospoznavanje, samospoštovanje in osebni odnosi, upravljanje čustev ali strokovni razvoj..

Operacija je najpreprostejša na svetu: vstopite, se registrirate v programu, ki vas zanima, začnete usposabljanje, pišete e-pošto ... je šola, ki se nikoli ne zapre. Usposabljanja so procesi sprememb, ki trajajo 3 mesece z mojim podjetjem in jih lahko opravljate od doma in s svobodo urnikov.

Tako sem si predstavljala in si prizadevala, da lahko spremljam vse vrste ljudi brez običajnih omejitev: prostor, razdalja ali denar (ker so na spletu bolj ekonomični in cenovno ugodnejši procesi kot proces coachinga) . V tej šoli je vse, kar sem se naučil in je najboljši način, s katerim lahko nekoga spremljam, ker je brezplačen, nismo omejeni s katerim koli dejavnikom in so procesi zasebni..

V teh letih potovanja sem spoznal, da se ljudje težko spreminjajo, saj je osebni razvoj tudi nekaj elitističnega ali pa so na voljo le pogovori ali tečaji. Človeško opolnomočenje daje možnost, da živi vaš pravi proces sprememb. Poleg tega imam tudi svobodo urnikov in dnevnega reda, tako da sem lahko z mojim sinom in svojo družino. Vse je prednost!

Nazadnje, kaj bi rekli, so vidiki življenja, v katerih najdemo ključe osebnega razvoja?

Predvsem v osebnih odnosih, in to vem, še posebej, ker sem poročena! Živeti kot puščavniki ali absolutno iskati samoto ali tišino ni to, kar deluje, ampak tisto, kar nas ločuje in nam daje samo kratkotrajno srečo, ki je enaka, kot jo imamo, ko jemo..

Smo ogledala drug drugega in v osebnih odnosih je največje učenje našega življenja. Z družbo drugega, ko se lahko naučite vsega, in če sprejmete drugega, se sprejemate sami. Moja žena in moj sin sta, na primer, moji veliki učitelji, ker mi nenehno odražajo in mi pomagajo vedeti, kaj naj spremenim ali izboljšam.

Vse religije pravijo: "Poroka je polovica vere". Toda v resnici je kakršen koli odnos izziv in veliko učenje: kot par, prijazen, družaben, delovni ali družinski. Skozi drugega se naučimo sprejeti in spoznati sebe.

Druga velika ključa so osebne krize. So velike priložnosti za samopoznavanje in spremembo. Ko je kriza, to ne pomeni, da smo naredili napako ali da se zgodi nekaj slabega, ampak da je v vas nekaj (v vašem načinu videnja življenja, razlagi, kaj se zgodi z vami in drugim), ki se morajo spremeniti, ker ne boste več služi vam Sprememba je vedno znotraj enega.

Drug ključen in bistven ključ je ukrepanje. Osebni razvoj se ne doseže s čarobnimi frazami ali obiskom predavanj, temveč deluje drugače. Da bi dosegli osebni razvoj, morate živeti, vedeti, sprejeti, upati narediti nekaj drugačnega, se zavezati, imeti podjetje in predvsem imeti veliko željo, da ga dosežemo. Zdi se, da je zelo težko, ko pomislite, ko pa se prebijete skozi prve faze, se vsi presenetijo, kako enostavno je.

Vsi se sprašujejo: zakaj ga nisem storil prej, če je bilo tako preprosto? Gre za korak naprej. Da greš k sebi. To je največje darilo, ki ga lahko narediš v svojem življenju.