Kako študirati hitro, enostavno in dobro

Študij je nekaj, s čimer se moramo pogosto soočati in pogosto postane zapleteno. Ključ do uspeha pri študiju ni vprašanje časa, ampak kako ga boste izkoristili.

¿Hočeš vedeti kako študirati hitro, enostavno in dobro? V tem članku Psihologija-Online boste našli vse, kar potrebujete za učenje. Poleg tega vam ponujamo 12 strategij, s katerimi boste kar najbolje izkoristili svoje študijske ure.

1. Načini za študij in zapomnitev: prvi nasveti
2. 12 strategij, da bi kar najbolje izkoristili študijske ure
3. Kako se naučiti učiti: koncentracijski triki

Načini za študij in zapomnitev: prvi nasveti

Študija je težka naloga in jo morate vzeti mirno in brez odvračanja. Najprej morate vedeti, da se morate soočiti s študijo in se prepričati, da ste sposobni učiti, kaj boste študirali. “Ustavil bom”, “nisem sposoben”, “Ničesar ne vem”... so nekatere tipične fraze učencev, ki jih povzročajo živci.

Najboljše sredstvo za premagovanje je dobro pripravljen, vendar je tudi vaš odnos zelo pomemben. Poskusite spodbujati pozitivne misli, kot so: “Naredil sem najboljše kar sem lahko” o “to je samo izpit”.

¿Kako se učim učiti?

Dober način, da začnete študirati in se soočite s časom izpitov, je, da si zapišete, kaj bi morali vsak dan študirati in načrtujete, da ne boste ničesar pozabili. Če načrtujete svoj čas, iz tega boste dobili več Spodaj boste našli 12 strategij, ki vam bodo pomagale, da boste delovali na sebi in svojem okolju in tako izkoristili večino ur študija.

12 strategij, da bi kar najbolje izkoristili študijske ure

Nato vam bomo pokazali najboljše psihološke strategije optimizirati vašo študijo in se zlahka, hitro in dobro naučiti.

1. ¡Skrij skušnjave!

Odvračanje pozornosti vam pomaga izgubiti veliko časa, biti manj učinkoviti in povečati občutek nesposobnosti. Mobilni telefon pustite ločeno ali v tišini, poleg televizorja, itd. In pojdite študirati na mirnem mestu, kjer vas zvoki ne motijo.

2. Naredite, da imate nekaj izgovorov, da vstanete

Zmanjša verjetnost vstajanja z vodo v bližini in celotno študijsko gradivo, ki ga potrebujete.
Določite določene cilje.

3. Načrtujte in delite

Upravljajte študij v majhnih delih, tako boste imeli občutek napredka in vas bo spodbudil, da nadaljujete študij. Odkrijte več nasvetov za načrtovanje študija, da se boste lahko osredotočili na učenje in učenje.

4. Pazite na hrano

Izogibajte se obilnim obrokom ali pa začnite študirati lačen, da bo vaše telo bolje skrbelo.
Začnite z najtežjim.

5. Energija se zmanjšuje

Če zapustite najtežje za konec, je zelo verjetno, da nimate moči in da jo vidite bolj zapleteno, kot je.

6. Naredite sheme

Organizirati vsebino v mislih in se zavedati, če ste to razumeli. Če razumeš, kaj študiraš, se boš naučil veliko več in ostaneš v spominu še dlje.

7. Poskusite narediti asociacijske tehnike

Če morate zapomniti sezname, ali veliko tem, poskusite povezati to, s čimer se učite, s tem, kar že poznate in ki so vam bolj znani. Na ta način jo boste bolje ohranili v svojem spominu.

8. Dajte si majhne nagrade, ki vas motivirajo

Majhne nagrade sredi študija lahko združite z večjimi in pomembnejšimi, ki vas bolj motivirajo, ko končate študij.Če mislite, da niste dovolj popustili, se ne nagrajujete, sicer ne bo imela nobenega učinka, ko to storite..

9. Ne puščajte ga zadnjega trenutka

Če sem se nekaj naučil, je to, da bodo vaši možgani, če boste študirali z malo napredka, lahko veliko bolje obdržali, kar se je.

10. Ponovite tisto, kar ste se naučili

Na ta način ponavljate, kar berete, tako da boste aktivirali dva kanala, da boste obdržali informacije: vizualno in zvočno.

11. Poskušajte oceniti svoje znanje

Preizkusite se in preverite, kaj ste se naučili. Če imate priložnost, povejte nekomu okoli sebe. Občutek izziva ustvarja določeno napetost, pa tudi zadovoljstvo.

12. Odmorite se.

Morate počivati, da se lahko vaši možgani osredotočijo. Konec koncev je koncentracija ključ do uspeha v študiji. Morda mislite, da nimate časa za to, toda vaša uspešnost bo višja, če ste počivali.

Kako se naučiti učiti: koncentracijski triki

Končno, če želite vedeti kako študirati hitro, enostavno in dobro. Med študijo morate upoštevati zelo pomemben dejavnik: koncentracija. Ta vrhunski kognitivni proces je opredeljen kot sposobnost ohranjanja pozornosti v specifičnem stimulusu in za zajemanje vseh možnih informacij o omenjenem dražljaju. Tukaj je nekaj nasvetov za učenje, kako preučiti in izboljšati svojo koncentracijo:

• Spanjajte potrebne ure
• Hidrirajte pravilno
• Naučite se spoštovati svoj ritem in se ne sili
• Študija je stvar prakse in navad, vzemite si lahkotnost, vendar je ne pustite zadnjega časa
• Poskrbite za prijetno dejavnost in prilagodite študijo svojim okusom
• Če potrebujete več nasvetov, lahko preberete naslednji članek o tem, kako izboljšati spomin za študij.

Nasveti med izpitom

Če ste zelo nervozni, se sprostite z dihalnimi vajami in bodite pozitivni, ko vam bodo dali vse, kar lahko, da opravite dober izpit. Preden začnete pisati, natančno preberite vsa vprašanja in če imate kakršnakoli vprašanja, vprašajte učitelja. Če ste kadarkoli blokirani, se pomaknite na naslednjo in ko končate, se boste vrnili tja, kjer ste bili. Ne dajte izpita, ne da bi ga preverili in najprej preverite, ali ste vpisali svoje ime na izpit.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako študirati hitro, enostavno in dobro, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Izobraževanje in tehnike študija.