Imamo moč, da oblikujemo naše možgane

Imamo moč, da oblikujemo naše možgane. Ta stavek Santiago Ramón y Cajal je zdaj bolj veljaven kot kdajkoli prej. Naše misli so v veliki meri ustvarile in ustvarile naš svet. Trenutno to vemo Samozavest, navdušenje in navdušenje imajo sposobnost spodbujanja boljših funkcij možganov.

Glede na različne znanstvene študije, možgani so izjemno plastični. To pomeni, da se lahko spreminja glede na izkušnjo, odvisno od tega, kako in koliko se uporablja. In tudi ta kakovost ni izgubljena, zato lahko nadaljujemo z učenjem vsega našega življenja. Pravzaprav, vsakič, ko se nekaj naučimo, se naš um spremeni. Zato skozi izkušnje ustvarjamo naše možgane.

Torej, možgani koordinirajo kompleksen niz dejanj ki vključujejo motorično funkcijo, vizualno in slušno obdelavo, verbalno jezikovno znanje in še veliko več. Na ta način, ko se na začetku učimo nekaj novega in predvsem na začetku, se lahko nova spretnost doživi kot togo, toda ko jo prakticiramo, jo bolje obvladamo. Ta sposobnost nam v klinični praksi zagotavlja možnost spreminjanja stresnih in depresivnih stanj duha v drugih procesih.

"Um ni steklo, ki ga je treba napolniti, temveč svetilko, ki jo je treba prižgati".

-Plutarco-

Reprogramirajte naše možgane, da spremenite naše vedenje

Jose Dispenza, zdravnik na področju kiropraktike, biokemičarka in nevroznanstvenika, brani moč človeškega bitja, da se vsak dan ponovno izumlja. Verjemite v sposobnost za izgradnjo in pogon možganov z osebnimi izkušnjami. "Če bi se vsako jutro vprašali, kakšna je najboljša ideja, ki jo lahko imamo o sebi, bi imeli drug svet," pravi Dispenza..

To kaže tudi najnovejša vrhunska znanstvena raziskava genetika ima enako plastičnost kot možgani. Geni so kot stikala in odvisno od kemičnega stanja našega telesa so nekateri vklopljeni, drugi pa so izključeni. Ta pojav je znan kot epigenetika.

V tem smislu je bila izvedena zelo zanimiva študija pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2. To je bilo dokazano ljudje s to vrsto sladkorne bolezni so v komedijah normalizirali raven sladkorja v krvi brez potrebe po insulinu. Razlaga je, da so se nekateri geni aktivirali le s tem, da se je smejal. To odkritje odpira vrata novim intervencijam in hipotezam.

"Nič me ne navdihuje več kot čaščenje in začudenje kot starec, ki ve, kako se premisli".

-Santiago Ramón y Cajal-

Um je kot padalo

Vsakič, ko mislimo, da izdelujemo kemične snovi, ki delujejo kot signal, ki nam omogoča, da občutimo, kako razmišljamo. Te snovi nam omogočajo, da samodejno spremenimo naše razpoloženje. Torej, če imamo negativne in nesrečne misli, se bomo po nekaj sekundah počutili tako.

Problem z vsem tem je to naše misli in čustva se hranijo nazaj in takoj, ko bomo začeli čutiti, kot mislimo, bomo tudi začeli razmišljati tako, kot se počutimo. Torej, če imamo žalostno misel in začnemo počutiti žalostno, lahko na koncu pademo v zelo neprijetno stanje.

Torej, malo po malo, si to državo zapomnimo kot svojo osebnost in začnemo razmišljati in se celo identificirati z nesrečnim, negativnim ali polnim krivde. Vendar pa je edina stvar, ki smo jo naredili, bila, da si zapomnimo količino kemičnih snovi, ki smo jih proizvedli v sebi, in se opredelimo na podlagi tega.

Poleg tega moramo upoštevati, da je naše telo navajeno na raven kemičnih snovi, ki krožijo skozi naš krvni obtok, ki obkroža naše celice ali ki poplavljajo naše možgane.. Vsaka motnja v konstantni, pravilni in udobni kemični sestavi našega telesa bo povzročila nelagodje.

Naredili bomo praktično vse, kar je v naši moči, zavestno in nezavedno ter na osnovi tega, kar čutimo, da bi obnovili kemično ravnovesje, na katerega smo navajeni. Toda ev tem času, ko telo pošlje um.

Vendar pa je dobra novica ta nobeden od teh elementov ni nepremičen. Z malo napora, znanja in prakse je mogoče spremeniti naše razpoloženje in način, kako se počutimo.

"Potrebno je energijsko pretresti gozd možganskih nevronov, ki mirujejo; potrebno je, da jih vibrirajo s čustvi novega in vnesejo plemenite in velike skrbi ".

-Santiago Ramón y Cajal-

Teorija uma: izhodišče empatije Teorija uma se začne z osnovo, da vsi pojmi in ideje o umu tvorijo velik konceptualni sistem. Preberite več "