Kdo te ljubi, te bo naredil kavo

Pravijo, da je kava objem, ki je ujet v skodelici, zato vas bo kdorkoli ljubil resnično pripravil sladko in zelo vročo, tako da boste našli olajšanje in relativizirali vaše težave. Ko vzamete tisti prvi požirek, se bo del bolečine preplavil kot para, ki beži iz tiste čudovite, temne in vitalne pijače..

Pogosto komentiramo kaj življenje je tisto, ki se začne po dobri skodelici kave. Jemenski samostani bi morali misliti v petnajstem stoletju, ko so po različnih zgodovinskih dokumentih začeli mletje zrn, da bi dobili pijačo, ki so jo imenovali. qahhwat al-bun (prišel iz fižola) in da so se kasneje skrajšali  qahhwat (kava).

"Kava pomaga tistim, ki malo spijo in veliko sanjajo"

Nihče ni bil brezbrižen do učinkov njegovega odkritja, njegovega vitalizacijskega delovanja, prijetne energije in tiste opojne arome, ki je sposobna ustvariti pristne odvisnike od kofeina. Tako moteč je bil njegov učinek, ko je prišel v Evropo v sedemnajstem stoletju katoliški duhovniki ga niso obotavljali imenovati "grenak izum Satana".

Trenutno je ta "diabolična" pijača nedvomno del naše vsakodnevne prehrane. Tudi je razlog za skoraj magični ritual, na katerem je zgrajena cela vrsta psihološke dinamike, za naše fizično in čustveno zdravje.

Danes v našem prostoru želimo razmisliti o njih, ali ste z nami??

Kava in depresija

Kava ne daje sreče, ampak ustvarja idealne pogoje za to, da jo doživimo. Ta ideja se morda zdi nekoliko pretirana, vendar je dovolj, da analiziramo vrsto podatkov, da bi prišli do istega zaključka. Glede na študijo, objavljeno leta 2011 v "Archives of Internal Medicine", redno uživanje kave (približno tri skodelice na dan), zmanjšuje stopnjo depresije.

Zdaj pa pride do nianse, ki je to študijo naredila še bolj zanimivo: podatki so bili pomembni le pri ženskah. Pri moških je redno uživanje kave pogosto povezano s povečano anksioznostjo. Vendar pa, pri ženskem spolu je vpliv na čustveno zdravje zelo pozitiven. 

Razlog za to razliko v spolnosti je v ritualu, zgrajenem okoli same kave. Ženske se v povprečju pogosteje srečujejo v jedilnici, narediti želen in zaslužen počitek z dobro skodelico kave med njimi, olajšati čustveno olajšanje. Skodelice na mizi so samo izgovori za ohranitev empatične komunikacije, ki je tako koristna, da omogoča relativiziranje problemov, zdravljenje žalosti, strahov, skrbi itd..

Življenje in njegove pritiske nenadoma zadrži nevidna stena, stran od mize, v kateri majhna skupina žensk ustvari čudovito zatočišče zasebnosti. Kava deluje kot stimulans naše kemije možganov, tako da deluje kot petelin za določene nevrotransmiterje, kot serotonin ali dopamin. Vendar pa smo mi tisti, ki ji zaradi njegovega učinka dajemo njegovo verodostojno terapevtsko in zdravilno vrednost.

Dopamin, med užitkom in motivacijo Dopamin so tisti majhni nevrotransmiterji v naših možganih, ki delujejo kot motivatorji, ki nas spodbujajo k doseganju stvari: užitek, čustva in vztrajnosti pri iskanju ciljev. Preberite več "

Kavo z nekom, ki ga ljubiš

"Pridite, popijmo kavo in se pogovorimo". Ta stavek, ki je tako običajen v našem življenju, vsebuje veliko več kot preprosto srečanje ali da je pitje te pijače, ki jo je nekdo v preteklosti katalogiziral kot "diabolicno". Bivanje za kavo ima motiv in namen ter ni nič drugega kot krepitev povezav z ljudmi, ki so nam pomembni.

"Kava smrdi na sveže nebo"

Če razmišljamo o tem, kompleksne govorice o naših družbah, ki jih zaznamuje hitrost, pritiski in cilji, ki jih je treba izpolniti, nam puščajo malo prostora, da se zavemo tu in zdaj. Večino časa delamo dejavnosti, ki bi jih lahko definirali kot "vzdrževanje": obleči se, jesti, vzeti avto, avtobus, počakati na linije, delati, oditi domov ...

Kava z nekom je senzacionalni način za prekinitev tega nevtralnega in aseptičnega vitalnega toka. Predpostavlja, da nas obdaja s silo do sedanjosti, da nas razveseli pomembnega trenutka, zdravljenja in energičnosti. Ker je deljenje dobrih trenutkov, tudi kratkih, odličen način, da uživate v sedanjosti in ga razumete.

Naredi to, kava boljša v družbi

Da bi vas prepričali o izjemnih prednostih kave v dobri družbi, vam predlagamo, da za nekaj trenutkov razmislite o teh preprostih idejah.

• Pitje kave spodbuja proizvodnjo endorfinov. Na ta način se še bolj zavzemamo za čustveno povezavo z ljudmi, ki so nam drage, in ustvarjamo krog dobrega počutja, ki hrani našo duševno ravnovesje..

• Delite dobre trenutke vsak dan s skodelico kave omogoča nam, da vlagamo v to kognitivno rezervo, ki bo zagotovila dobro zdravje naših možganov.

• V težkih, življenjskih ali stresnih razmerah, preden se zaklenemo v kopalnici ali v sobi, da bi jokali v tišini, storite to: ostanite z nekom za kavo, pripraviti zelo vročo skodelico in se sporazumevati, poskrbeti, da boš zaskrbljen s to osebo, ki vedno ve, kako te posluša, kot si zaslužiš.

Strokovnjaki kažejo, da lahko popijemo do tri skodelice kave na dan. Dobro bi bilo, če Eno od teh skodelic smo redno delili z dobrimi prijatelji; s tistimi pravimi prijatelji, ki s sladkorjem svojega srca raztopijo bolečine našega bitja in nam pomagajo videti nove perspektive na toplem, a vedno razkrivanju površine dobre kave.

Prijatelji so tisti, v katerih prepoznamo del vas in še eno čudno, na katero občudujete. Za tiste, ki ne preživijo časa, sokrivde in šarma. Preberite več "