Kaj mučijo najsrečnejši človek na svetu?

Matthieu Ricard je tibetanski budistični menih, ki sodeluje pri preučevanju in razvoju učinkov duševnega usposabljanja na možgane na univerzah Madison-Wisconsin, Princeton in Berkeley. Znanstveniki z Univerze v Wisconsinu (ZDA) so potrdili, da je Matthieu najsrečnejši človek na svetu (ali vsaj najsrečnejši od vseh tistih, ki so sodelovali v študiji), po analizi aktivnosti njegovih možganov med 12-letno študijo, ki je upoštevala nekatere pomembne dejavnike, kot so meditacija ali sočutje.

V tej raziskavi so preučili delovanje možganov z različnimi tehnikami in orodji, nekateri so bili moderni kot jedrska magnetna resonanca (fMRI).. S temi postopki je bila zabeležena visoka stopnja aktivnosti v levi prefrontalni možganski skorji, kar je povezano s pozitivnimi čustvi..

Posledice rezultatov te študije, ki jo je leta 2004 objavila Nacionalna akademija znanosti Združenih držav, ki predstavljajo peto najbolj raziskano znanstveno poročilo v zgodovini.

"Človeška sreča običajno ni dosežena z velikimi potezami sreče, kar se lahko zgodi nekajkrat, ampak z majhnimi stvarmi, ki se zgodijo vsak dan.

-Benjamin Franklin-

Primerjava je morilec sreče

Po mnenju najsrečnejšega človeka na svetu, Ključni dejavnik, ki ubija srečo, je navada, da sebe primerjamo z drugimi. V tem smislu je menih tudi razkril, da se ne strinja z »naslovom«, ki mu je bil podeljen - najsrečnejši človek na svetu -, ker meni, da je to »absurdno«..

Na ta način, Nevroznanost je razkrila, kaj je najsrečnejši človek na svetu "nesrečen": primerjajte sebe z drugimi. Misli, da ko primerjamo sebe z drugimi, vidimo le del življenja drugih. Na splošno se pri nakupu osredotočimo le na uspešen ali izjemen del drugih ljudi, ne da bi se zavedali, da obstaja še en manj zavidljiv del.

Ko vidimo nekoga, ki je bil uspešen, običajno mislimo, da je oseba imela srečo ugotovljeno je bilo, da je to primerno. Redko smo priča procesu in žrtvam, ki jih prinaša: vidimo le rezultat. Ne vidimo v zakulisju in se ne udeležimo vaj, cenimo samo predstavo. In zato, ko se primerjamo, nam ostane občutek manjvrednosti, ki ustvarja nezadovoljstvo.

"Vsi smo genij." Ampak, če boš ocenil, da je riba zmožna vzpenjati se na drevesa, bo živel vse svoje življenje, ker misli, da je neuporabno..

-Albert Einstein-

Lza srečo prihaja z leti

Glede na študijo, ki jo je opravil Andrew Oswald, profesor ekonomije in vedenjskih znanosti na Univerzi v Warwicku v Združenem kraljestvu, je ocenil več kot 500.000 ljudi, ki so se razširili med Ameriko in Evropo., Sreča prihaja z leti. V tej isti liniji je bila razvita raziskava, v kateri je skupina znanstvenikov z Univerze v Wisconsinu odkrila najsrečnejšega človeka na svetu..

Čeprav začetke odraslosti spremlja optimizem in veselje, se stvari postopoma zapletejo, dokler ne dobijo zadosti nesreče, ko pride kriza 40-ih let., medtem, ko so najbolj nezadovoljni ljudje stari od 40 do 50 let, so najsrečnejši tisti, ki imajo 70 let.

In to nima veliko opraviti z dohodkom ali zdravjem. Layard je pokazal, da je letni prihodek presegel 15.000 $ na prebivalca (ali ekvivalent kupne moči), povečanje BDP države pa ne vpliva več na raven blaginje. Američani, je dejal, so bogatejši od Dancev (v povprečju), vendar niso srečnejši.

Poleg spremenljivke starosti, Dnevna meditacija prispeva k sreči, ali vsaj to je znanost podprla. V študiji meditacije in sočutja na Univerzi v Wisconsinu,je pokazalo, da je 20 minut dnevne meditacije dovolj za povečanje našega subjektivnega počutja.

Skenerji v tej študiji so pokazali zelo visoko aktivnost, medtem ko meditirajo na levi prefrontalni korteks njegovih možganov v primerjavi z njegovo desno dvojico, kar bi mu omogočilo, da ima \ t nenormalno veliko zmožnost za srečo in zmanjšano nagnjenost k negativnosti.

Ali veste, katere fantazije proizvajajo dobro počutje in kakšne nesreče? Fantazije so osnova človeškega življenja. Rojeni smo, živimo in umremo sredi "realnosti", ki jo v veliki meri oblikuje naš um. Preberite več "