Ali vas razmišljanje samo o vas naredi nesrečnim?

Večini od nas je bilo rečeno, da je slabo misliti samo na sebe. To govorijo iz morale, vere in družinskih običajev. Vendar pa se, kot v vsakem mandatu, med vrsticami skriva sporočilo. Zdi se, da je človeško bitje sebičnost in da se mora boriti proti njemu, da bi bil bolj časten.

Z razvojem nevroznanosti vidimo, da je zadeva drugačna. To ni toliko povezano s krepostjo, kot z lastnimi potrebami za človeško preživetje. Sposobnost videti nad seboj je tudi lastnost inteligence razvila. In če to ni bilo dovolj, je bilo tudi dokazano, da poveča serotonin in s tem občutek sreče.

"Edina sprejemljiva sebičnost je zagotoviti, da je vsakdo boljši"

-Jacinto Benavente-

Matthieu Ricard, francoski molekularni biolog, ki je postal menih, pravi vse to tudi. Budistični. Ta človek je sin znanega evropskega filozofa Jean-Françoisa Revella. Ricard je bil priznani znanstvenik. Sodeloval je v prestižnih raziskavah o možganih v Združenih državah. Ko je odšel v Nepal, je sprejel življenjski slog kraja in ostal tam.

Razmišljanje samo o sebi vodi v poslabšanje

Matthieu Ricard je prepričan, da sebičnost predvsem je vir nesreče. Dejstvo, da se zavedamo sil "jaz", moramo sprejeti paranoidni položaj. Ne da bi se tega zavedali, moraš ves čas razmišljati o tem, kako ohraniti to jaz ali kako ga povzdigniti ali kako ga prevladati nad drugimi..

Rezultat razmišljanja samo o sebi je, da ste polni strahu. Ljubezen je prekiniti se s tem jazom, da bi omogočila, da se v drugih umakne. Namesto tega vas egocentričnost pripelje do gradnje ovir. To vas pripelje do obrambe. Do določene mere se počutite ogrožene in prav tako.

Če ste ves čas obračali ideje, ki se vrtijo okoli sebe, tudi občutno omejite dojemanje sveta. Ta običaj vam otežuje pogled na realnost z drugega vidika. Zapre vas presenečenje. Izdelava vaše izkušnje čustveni dan je zelo omejen in vas zlahka ne občutite.

Sebičnost vodi do nesreče

Za Matthieuja Ricarda je človeško bitje dvolični volk. Eden je obraz krutega volka, ki misli samo na sebe. Drugi pa je obraz volka, ki dela za njegov paket. Katera od obeh poteče? Tisti, ki se hrani.

Za tega budističnega meniha razmišljanje samo o sebi vodi v brezbrižnost. Prav tako menite, da brezbrižnost zlahka preide na krutost. V tem stanju se pojavijo samo misli o brezbrižnosti ali sovraštvu. Začnite sovražiti druge kot strategijo, da se navdušite. Drugi so slabi in eni, dobri. Drugi so nerodni, le eden vidi svetlobo.

Ko je oseba ujeta v tej dinamiki, se nasmeh izklopi. Jeza postane normalno razpoloženje. Drugi niso vir sreče, ampak nesreče. Vsi so zaskrbljeni, vsi se trudijo; vsi tisti, ki ne izpolnjujejo funkcije ugodja svojemu egu. V teh pogojih, od tam do grenkobe, je le še en majhen korak.

Altruizem je višja raven

V svojem laboratoriju, ko je študiral možgane, je Matthieu Ricard uspel dokazati, da služijo drugiin srečne ljudi. Pravzaprav je bolj podporna metoda, ki se uporablja za dviganje duhov ljudi, ki trpijo za depresijo.

S solidarnostjo se zgodi nasprotno od sebičnosti. Bolj altruistični ste, bolj se zavedate sveta. Vaš um in vaše srce sta odprta za razumevanje stvarnosti drugih, zaradi česar ste bolj zaznavni in inteligentni. Prav tako vam omogoča, da vidite svet z različnih vidikov in to obogati vaš čustveni svet. Prav tako lahko gradite bolj kakovostne odnose.

Za Matthieua Ricarda se najvišja raven solidarnosti imenuje sočutje. Ta menih opozarja na zgodovinsko dejstvo. Svet napreduje v smeri vedno bolj dovršenih oblik sočutja. Človekove pravice, pravice žensk in, v zadnjem času, pravice živali, so dokaz tega razvoja.

Za tega budističnega menih se je že začela velika revolucija na svetu: sočutje. Pravi, da bo to kratkoročno ustvarilo pogoje za gospodarsko izboljšanje. Srednjeročno bo to vodilo k povečanju kakovosti življenja in dolgoročno bo doseglo ohranjanje okolja. Zagotavlja, da bomo postopoma spoznali, da ima človeštvo samo en način za nadaljevanje obstoja: sodelovanje.

7 namigov, ki jih je pustila sebičnost Ni enostavno najti, ker se dobro maskira, vendar vedno pušča 7 namigov, ki ga oddajajo ... Preberi več "