Ali nas pametni telefoni naredijo neumne?

Tehnologija in zlasti pametni telefoni naredijo naše življenje lažje in prijetnejše. Imamo dostop do več informacij, lahko naredimo več v krajšem času, lahko komuniciramo z veliko več ljudmi ... Toda to ne pomeni, da nas dela bolj produktivne ali pametnejše.

Natančneje, naši pametni telefoni zmanjšujejo naše kognitivne sposobnosti. Vsaj tako je nedavna študija na Teksaški univerzi v Austinu, ZDA. Glede na to študijo,kognitivna sposobnost in globalna moč možganov sta bistveno zmanjšana, če imate pametni telefon v hoje, tudi če je izklopljen in obrnjen na glavo.

Pametni telefon je več kot telefon. To je majhen računalnik z veliko zmogljivostjo, da nas poveže. Prisotnost našega pametnega telefona nam omogoča dostop do informacij na povpraševanje, do različnih oblik zabave, pospešuje družbeno stimulacijo in še veliko več. Vendar pa te raziskave kažejo, da imajo lahko te koristi in odvisnost, ki jo povzročajo, kognitivne stroške.

Preprosta prisotnost vašega pametnega telefona lahko zmanjša kognitivne sposobnosti.

Kognitivni stroški pametnih telefonov

Naši pametni telefoni omogočajo in spodbujajo stalno povezavo ne le med ljudmi, temveč tudi z informacijami in zabavo, s čimer svet postavimo pod svoje roke. Vendar pa, Čeprav imajo te naprave ogromen potencial za izboljšanje našega počutja, lahko njihova stalna prisotnost znatno poveča stroške.

Ta raziskava preizkuša hipotezo, ki so jo raziskovalci imenovali "beg možganov". Po tej predpostavki Sama prisotnost pametnega telefona lahko zaseda kognitivne vire z omejeno zmogljivostjo in tako ostane manj sredstev na voljo za druge naloge in podcenjevanje kognitivnega delovanja.

Rezultati poskusov, ki so jih izvedli raziskovalci, kažejo, da tudi takrat ljudem je uspelo ohraniti stalno pozornost, samo prisotnost teh naprav zmanjšuje razpoložljive kognitivne sposobnosti. To se na primer zgodi, če se izognete skušnjavi, da preverite pametni telefon. Poleg tega so ti kognitivni stroški višji, kolikor višja je odvisnost od pametnih telefonov.

Pametni telefoni nas ne naredijo pametnejše

V enem poskusu so raziskovalci od udeležencev študije zahtevali, da sedijo na računalniku in opravijo vrsto testov, ki zahtevajo dober odmerek koncentracije. Preizkusi so bili usmerjeni v merjenje razpoložljive kognitivne sposobnosti udeležencev, tj. Zmožnosti možganov za shranjevanje in obdelavo podatkov v določenem času. Preden smo začeli, smo naključno izbrali Udeleženci, ki so morali svoje pametne telefone tiho postaviti na mizo s sprednjo stranjo navzdol, v žepu ali osebni torbi ali v drugi sobi.

Raziskovalci so ugotovili da so udeleženci, ki so imeli svoje pametne telefone v drugi sobi, bistveno presegli njihovo zmogljivost tistim, ki so jih imeli na mizi. Prav tako so nekoliko presegli udeležence, ki so svoje pripomočke zadržali v žepu ali torbici.

Rezultati kažejo, da samo prisotnost pametnega telefona zmanjšuje razpoložljive kognitivne sposobnosti in vpliva na kognitivno delovanje, čeprav ljudje čutijo, da dajejo vso svojo pozornost in se osredotočajo na nalogo, ki jo opravljajo.

"Vidimo linearni trend, ki kaže, da se pametni telefon, ko postane pametnejši, zmanjša razpoložljiva kognitivna sposobnost udeležencev.", razložite raziskovalcem. "Vaš zavestni um ne razmišlja o vašem pametnem telefonu, ampak ta proces, proces zahtevanja, da ne razmišljate o nečem, uporablja nekaj vaših omejenih kognitivnih virov". 

V drugem poskusu so raziskovalci poskušali prepoznati vpliv pametnih telefonov, poskušali pa so tudi izolirati učinek, ki bi lahko imel večjo ali manjšo odvisnost od teh naprav..

Udeleženci so udeležencem predlagali iste računalniške teste. Dodelitev skupinam je bila opravljena tudi naključno: ena skupina je morala opraviti teste s svojimi telefoni ob njih in z zaslonom obrnjenim navzgor, druga skupina jih je imela v svojih denarnicah, druga skupina v drugi sobi in druga preprosto biti z njimi.

Raziskovalci so to ugotovili udeleženci, ki so bili bolj odvisni od svojih pametnih telefonov, so imeli slabše rezultate v primerjavi z njihovimi manj odvisnimi vrstniki, vendar le, ko so svoje pametne telefone hranili na mizi ali v žepu ali torbici.. Ugotovili so tudi, da ni pomembno, ali je pametni telefon vklopljen ali izklopljen, ali pa je obrnjen navzgor ali navzdol na mizi.

Raziskovalci pojasnjujejo, da udeleženci niso bili moteni, ker so prejeli obvestila o svojih telefonih, ampak to samo prisotnost njegovega pametnega telefona je bila dovolj za zmanjšanje njegovih kognitivnih sposobnosti.

Če ima pametni telefon v dosegu ali na dosegu, se zmanjša zmožnost posameznika, da se koncentrira in opravlja naloge, ker del njihovih možganov aktivno dela, da ne preveri ali uporabi telefona..

Ali je pametneje izogniti se pametnemu telefonu?

Čeprav so se raziskovalci osredotočali predvsem na kognitivne stroške, povezane s prisotnostjo pametnih telefonov, je študija enako pomembna za morebitne posledice njegove odsotnosti. Razprave o "nepovezanosti" v popularni kulturi kažejo na vedno večje zanimanje potrošnikov za namerno zmanjšanje - ali vsaj nadzor - časa interakcije z elektronskimi napravami.

V tem smislu raziskovalci poudarjajo, da nekateri potrošniki zamenjujejo svoje pametne telefone s telefoni z manj naprednimi funkcijami ali jih dopolnjujejo z napravami ali funkcionalnostmi, ki omogočajo kratek premor med povezavo. Drugi se obračajo na aplikacije, ki sledijo, filtrirajo in omejujejo uporabo pametnih telefonov.

Raziskave kažejo, da so ti ukrepi lahko dvojno koristni za digitalno utrujeno. Torej, S preoblikovanjem ustreznosti svojih naprav lahko ti potrošniki zmanjšajo digitalno odvračanje pozornosti in povečajo razpoložljive kognitivne zmogljivosti. 

V vsakem primeru se držite te ideje:

Vsakič, ko boste potrebovali optimizacijo nadzora nad vašo pozornost in kognitivno funkcijo, bo pametni telefon izven vidnega polja povečal moč možganov.

Moj najboljši prijatelj: mobilni telefon Mobilni telefon je postal skoraj nepogrešljiv pripomoček v današnjem svetu. Omogoča, a hkrati razdaljo, komunikacijo. Preberite več "