Besede so enako pomembne kot dejstva

Stavki, ki pravijo stvari, kot so "Besede nosi veter"Ali"To so samo besede"Izdelali in reproducirali so tisti, ki ne poznajo vsega razvoja teorije jezika, ki se je zgodila v 20. stoletju.. Danes vemo, da so besede komunikacijska dejanja. Tudi, da je vsaka oseba v bistvu hodni govor.

Ljudje so sestavljeni iz besed, ki niso nič drugega kot materializacija idej. In ideje uresničujejo kulturo. Povezani smo s seboj, z drugimi in s svetom zaradi te kulture, tem idejam. Zato je beseda v samem bistvu človeka in ima odločilen vpliv.

"Ena beseda lahko vpliva na izražanje genov, ki uravnavajo stres, tako fizično kot čustveno".

-Andrew Newberg-

Edine besede, ki jih nosi veter, so tiste, ki nas ne zadevajo. Po drugi strani pa tisti, ki imajo opraviti z nami ali z našimi domišljijami. Ne zapuščajo. Tam ostanejo in oblikujejo naše občutke in čustva, naša vest. Danes lahko rečemo, da so besedni izrazi bolj ali manj pomembni od konkretnih dejstev.

Jezik in njegov vpliv na možgane

Eno najbolj zanimivih vprašanj je, da so nevroznanosti to odkrile vsi govorjeni izrazi povzročajo različne reakcije v možganih. Tako pozitivne kot negativne besede ustvarjajo opazne spremembe. Eno najbolj popolnih študij na tem področju so opravili psihiatri Mark Waldman in Andrew Newberg, avtorji knjige Besede lahko spremenijo tvoje možgane.

Med drugimi vidiki to delo kaže, da so pred besedami "da" in "ne" našli radovedne reakcije možganov.. Ko se besedna zveza začne z besedo "ne", možgani začnejo izločati več kortizola, stresni hormon. Če pa se besedna zveza začne z "da", se poveča sproščanje dopamina, hormona dobrega počutja.

Prav tako je bil izveden poskus v Univerza Friedricha Schillerja Pokazalo se je, da ljubeče in pozitivne ekspresije aktivirajo dorsomedialni prefrontalni korteks možganov. To področje je povezano s samopodobo in čustvenim odločanjem. Z drugimi besedami, Udobne in ljubeče besede izboljšujejo dojemanje da imamo o sebi in olajšamo naše čustvene odločitve.

Pozitivne in negativne besede

Imenujemo "negativne besede" tiste, ki pošiljajo nasilno ali agresivno sporočilo in ki so na nek način destruktivne. Takšne besede imajo močnejši in trajnejši vpliv na ljudi kot pozitivni izrazi. Tako je Preberite nekaj negativnih besed za nekaj sekund, da povečate stopnjo anksioznosti. Besede, kot so "smrt", "bolezen", "žalost", "bolečina", "beda" itd..

Obstaja nekaj študij, po katerih učinek negativne besede ni enakovreden učinku pozitivne besede. To še posebej velja, če je negativna beseda odprto usmerjena na osebo in njene značilnosti. Ocenjuje se, da je za zmanjšanje učinka negativne besede potrebnih pet pozitivnih. Torej, opravičilo ni dovolj. Moraš narediti veliko več kot to.

Po drugi strani pa so na delovnem področju opazili zanimive pojave. To je na primer dokazano če zaposleni prejme besede priznanja in spoštovanja za svoje delo, relativno pogosto, se nagiba k temu, da se bolj zavzema za svoje delo. Prav tako je bolj naklonjena in produktivna.

Poskrbite za to, kar je povedano

V povprečju oseba reče nekaj približno 70.000 izrazov na dan. Ker je to tako pogosto in dnevno dejanje, na koncu odštejemo vrednost, ki jo ima. In vendar je bistvo tega, kdo smo, in temelj našega odnosa z nami in z drugimi. Pravilna uporaba besed ima velik potencial za izboljšanje ali poslabšanje našega življenja.

Pomembno je, da skrbite za način, kako uporabljate jezik. Še posebej v napetih situacijah, konfliktih ali notranjem nelagodju. V tem primeru ne sklicujete se samo na skrb za to, kar govorimo drugim, ampak tudi na to, kar rečemo sebi. Včasih preprosto potrebujemo trenutek tišine, da bi našli besede, ki najbolje izražajo, kar mislimo ali čutimo.

Potencial besede je ogromen. Kolumbijski psihiater Carlos Cuéllar priporoča začetek in konec dneva, hvala za življenje. Poudarja, da to posamezno dejanje običajno bistveno izboljša naše telesno in duševno zdravje. Naj postane beseda zaveznica za naše dobro počutje in ne past, ki jo potopimo.

Moč naših besed Moč naših besed je tako velika, da lahko z njimi ustvarjamo, lahko pa tudi uničimo. Kaj bomo izbrali? Preberite več "