Sreča se širi, depresija ne

Eno od priporočil za ljudi, ki so depresivni, je, da preživijo čas v okoljih, kjer vlada sreča. Toda, Lahko depresivni ljudje širijo žalost do ljudi, ki so srečni in srečni?

Resnica je, da se ni treba bati. Imeti prijatelje, ki trpijo za depresijo, ne vplivajo na duševno zdravje drugih, Glede na raziskave, opravljene na Univerzi v Warwicku (Anglija).

Dejansko ta študija pravi, da imeti prijatelje lahko pomagajo najstnikom, da si opomorejo od depresije ali se celo izognejo depresiji.

Učinek depresije na druge

Ugotovitve so rezultat študije, ki so jo izvedli z mladostniki v skupini srednjih šol in kako vpliva razpoloženje drugih. Raziskovalci Uporabili so matematični model, da ugotovijo, ali se depresija razteza od prijatelja do prijatelja.

Profesorica Frances Griffiths z Medicinske fakultete Univerze v Warwicku je to pojasnila.Depresija je pomemben javnozdravstveni problem v svetu..

Vendar pa je pojasnil, da je to ugotovila njegova preiskava "Zdravo razpoloženje med prijatelji je povezano", in to obstaja večja možnost okrevanja od depresije, medtem ko je tveganje razširitve žalosti na druge minimalno.

Griffiths je dejal rezultate svoje študije "Ponuditi posledice za izboljšanje razpoloženja mladostnikov".

Spodbujanje prijateljstva med mladostniki bi lahko zmanjšalo pojavnost in razširjenost depresije med njimi

Analiza depresije, kot da bi bila nalezljiva bolezen

Na podlagi podatkov iz Nacionalne longitudinalne študije zdravja mladostnikov so raziskovalci analizirali več kot 2.000 mladostnikov v mreži ameriških srednješolcev..

Preučevali so vpliv svojega razpoloženja drug na drugega z modeliranjem širjenja razpoloženj metode, podobne tistim, ki se uporabljajo za spremljanje širjenja nalezljivih bolezni.

Posamezniki so bili razvrščeni glede na njihove depresivne simptome (nizko razpoloženje) ali pa niso bili depresivni (zdravo razpoloženje), glede na mejne vrednosti, povezane s klinično diagnozo depresije..

Ekipa je to ugotovila depresija se ne »širi«, Najstniki, ki imajo dovolj prijateljev z zdravim razpoloženjem, lahko v obdobju 6 do 12 mesecev prepolovijo verjetnost za razvoj depresije ali dvakrat večjo verjetnost za okrevanje od depresije..

Uporabljeni matematični model kaže na to najstniki, ki imajo pet ali več duševno zdravih prijateljev, imajo skoraj polovico verjetnosti, da bodo trpeli depresije, v primerjavi z najstniki, ki nimajo zdravih prijateljev.

To so tudi opazili najstniki, ki imajo deset zdravih prijateljev, imajo dvakrat večjo verjetnost, da se bodo ozdravili simptomov depresije v primerjavi z mladostniki s samo tremi zdravimi prijatelji.

Edward Hill, glavni avtor raziskovalnega članka, je dejal, da njegovi rezultati kažejo na to spodbujanje kakršnega koli prijateljstva med najstniki lahko zmanjša depresijo.

Omenil je tudi, da čeprav imajo depresivni prijatelji ne ogrožajo duševnega zdravja, Imeti zdrave prijatelje je zaščitna in zdravilna okoliščina.

Prijateljstvo kot pozitiven dejavnik za premagovanje depresije

Socialni dejavniki, kot je življenje samostojno ali doživeli zlorabo v otroštvu, so že povezani z depresijo; Kot socialna podpora in nekoga, s katerim se lahko pogovarjamo, je bilo navedeno kot pomembno za okrevanje od depresije.

Vendar pa, Ta študija analizira učinek prijateljstva in verjetnosti razvoja depresije ali okrevanja od njega.

Drug avtor članka, Thomas House, z univerze v Manchestru, je dejal, da se lahko zgodi to Močna socialna mreža je učinkovit način za zdravljenje depresije in da se lahko breme depresije bistveno zmanjša s socialnimi intervencijami z nizkim tveganjem (in nizkimi stroški)..

Po House, če bi kot družba lahko spodbujali prijateljstva med najstniki, bi bila vsaka mlada oseba bolj verjetno, da bo imela dovolj prijateljev z zdravim razpoloženjem in tako pridobila svoj zaščitni učinek. To bi zmanjšalo razširjenost depresije.

Študija z naslovom "Razširjanje zdravega razpoloženja v mladinskih socialnih omrežjih" je bila objavljena v reviji Zbornik Kraljeve družbe B.