Razlike med notranjo in zunanjo motivacijo

Čeprav obstaja veliko teorij o tem, kaj nas motivira, je resnica motivirani smo z notranjimi in zunanjimi dejavniki. Osebnost, samopodoba in vrsta naloge navadno določajo, ali je prevladujoča motivacija intrinzična ali zunanja motivacija.

Zakaj delamo to, kar delamo? Kaj poganja naše vedenje? Želite biti bolj motivirani za uspeh v vašem vsakdanjem življenju? Vsako obnašanje ima osnovni vzrok. Zato je razumevanje motivatorjev, ki poganjajo vedenje, ključnega pomena za spremembo ali izboljšanje njihovih rezultatov.

To je nedvomno vprašanje, ki neposredno vpliva na vse nas. Izkušnje, kot so opravljanje izpita, hujšanje, pridobivanje naših otrok, da se naučijo nekaj določenega, doseganje cilja zaposlitve ali celo izboljšanje kot človeška bitja, zahtevajo, da vključimo to magično komponento: motivacijo. Vendar pa način, kako dosežemo ta dosežek, je posredovan s široko paleto procesov.

Preglejmo jih spodaj.

"Edina razlika med uspehom in neuspehom je sposobnost delovanja"

- Alexander Graham Bell-

Kaj je zunanja motivacija?

Zunanja motivacija je opredeljena kot vsa tista dejanja, ki jih izvajamo, da bi pridobili nekakšno zunanjo nagrado. Lahko je nekaj fizičnega, denarnega ali psihološkega. Mislim, motivacijski dejavnik ni naravna posledica naloge.

Tudi psihološke oblike zunanje motivacije so lahko pohvale. Otroci na primer utemeljujejo dober del svojega zgodnjega vedenja na tej vrsti motivacije: hrepenijo po pozitivni okrepitvi od odraslih, da uravnavajo svoje vedenje, gradijo svojo identiteto in tvorijo podlago za notranjo motivacijo. Pravzaprav ne moremo zapustiti ključnega vidika: velik del zunanje motivacije postane notranja motivacija, prej ali slej se človek nauči izvajati vrsto vedenj in dejanj, ne da bi pričakoval ničesar v zameno. Pravzaprav, ne motimo, če rečemo, da je ta proces ena izmed najbolj analiziranih v svetu izobraževanja, kot je razvidno iz študije, opravljene na Univerzi Otawa in na Univerzi v Quebecu v Kanadi.

V zunanji motivaciji je vedenje motivirano z željo po pridobitvi nečesa, kar si želi, ali izogibanju negativnemu rezultatu.

Kaj je intrinzična motivacija

Ena izmed najbolj znanih teorij o notranji motivaciji je samoodločanje. Leta 1975 so ga začeli psihologi Edward Deci in Richard Ryan, oba profesorja na Univerzi v Rochesterju.

• Potreba po občutku pristojnosti.
• Potreba po povezanosti.
• Potreba po avtonomiji.

Tako se v človeškem bitju pojavi intrinzična motivacija iz kombinacije teh treh dimenzij. Predvsem se nanaša na tista dejanja, kjer oseba izvaja vrsto vedenja po lastni svobodni volji, navdihu in želji. Nikoli za zgolj zunanjo nagrado.

Nekaj Primeri te vrste motivacije se preučujejo za izboljšanje in občutek izpolnjenosti, Naredite to, kar vas zanima, ker veste, da je to vaša dolžnost in da poznate sebe boljšo osebo, opravljate delo, ker predpostavljate, da je to vaša obveznost in se tako počutite zadovoljni s sabo ali sodelujete v športu, da se izboljšate.

Po drugi strani pa vse tiste spontane tendence, ki jih izvajamo zgolj iz radovednosti, da bi iskali izzive ali da bi razvili naše spretnosti in znanje, ustvarili celo vrsto koristi v naših možganih. To je nedvomno zelo pomembno dejstvo, ki nas poziva k razmišljanju.

Kot je razvidno iz študije, ki je bila izvedena v Strathfield University, Avstralija in objavljena v Meje v človeški nevrologiji, Intrinzična motivacija spodbuja pojav serotonina v našem telesu, izboljšuje kognitivne procese in zmanjšuje stres.

V notranji motivaciji je vedenje motivirano z željo po izboljšanju in z zadovoljstvom, da se stvari dobro opravijo.

Katera je boljša, intrinzična ali zunanja motivacija

Glavna razlika med obema tipoma motivacije je v tem, da zunanja oseba nastane zunaj osebe in intrinzična izhaja iz same naloge.. To ne pomeni, da je zunanja motivacija slabša od notranje motivacije. Vendar pa je treba upoštevati nekatere pomembne dejavnike, zlasti pri motiviranju drugih.

Raziskovalci so to ugotovili Dve vrsti motivacije se lahko razlikujeta po učinkovitosti ljudi. Nekatere študije so pokazale, da lahko presežek zunanjih nagrad za že tako nagrajeno vedenje privede do zmanjšanja notranjega. Ta pojav se imenuje učinek prevelikega popravka.

• Vendar pa, zunanja motivacija je lahko koristna v nekaterih primerih. Na primer, zunanje nagrade lahko izzovejo zanimanje za sodelovanje v nečem, v katerem posameznik ni imel začetnega interesa.
• Tudi,, Zunanje koristi se lahko uporabijo za motiviranje drugih pridobiti nova znanja in spretnosti. Ko se te zgodnje spretnosti naučijo, se lahko ljudje razvijejo do notranje motivacije za nadaljevanje razvoja dejavnosti.

Zunanja nagrada je lahko tudi pomemben vir informacij, da bi ljudje vedeli, kdaj so dosegli zahtevano raven uspešnosti, so presegli povprečje ali dosegli raven, ki se od njih pričakuje.

Čeprav večina strokovnjakov meni, da je intrinzična boljša, ni vedno mogoče. V nekaterih primerih ljudje preprosto nimajo notranje želje za sodelovanje v dejavnosti. Po drugi strani pa je lahko presežek nagrade problematičen, če pa je pravilno uporabljen, je lahko koristno orodje.

Vloga nagrad

Raziskovalci Lepper, Henderlong in Gingras z Univerze Rochester v Združenem kraljestvu so dosegli tri zaključke v zvezi z zunanjimi nagradami in njihovim vplivom na notranjo motivacijo. Treba je opozoriti, da nepričakovane zunanje nagrade običajno ne zmanjšajo notranje motivacije. Na primer, če študent dobi dobro oceno, ker uživa učenje in prejme nagrado, njegova motivacija za učenje ne bo prizadeta..

• Drugi zaključek je ta pohvala lahko poveča notranjo motivacijo. Raziskovalci so ugotovili, da je to družbeno priznanje in povratne informacije pozitivno, če uspešnost nekoga presega povprečje, lahko poveča notranjo motivacijo. Druga vrsta zunanjih motivatorjev, kot so materiali, lahko zmanjša notranjo motivacijo, ko je že visoka.

Nazadnje, Zunanja motivacija in intrinzična motivacija lahko igrata pomembno vlogo tudi pri konfiguraciji učenja. Nekateri strokovnjaki trdijo, da poudarek na zunanjih nagradah zmanjšuje vsako notranjo motivacijo. Drugi kažejo, da ti zunanji motivatorji učencem pomagajo, da se v učilnici počutijo bolj kompetentni, s čimer izboljšajo notranjo vsebino.

Umetnost motiviranja nas Občutek stagnacije se pojavi, ko pride do demotivacije. Zaznavanje, da ne gremo v katerokoli smer ali da naše življenje nima pomena, so misli, ki postanejo latentna ideja. Kaj storiti, da bi preprečili apatijo pred življenjem? Preberite več "