11 knjig o čustveni inteligenci, ki jih morate prebrati

The Čustvena inteligenca (IE), sposobnost prepoznavanja, razumevanja in uravnavanja lastnih čustev in drugih je koncept, ki je danes zelo prisoten. Številne študije so pokazale svoje koristi, kar pomeni, da se v več kot nekaj desetletjih uporablja v delovnem in organizacijskem okolju ter v izobraževalnem, športnem ali kliničnem okolju..

Čustvena inteligenca izboljšuje naše dobro počutje, naše delo na delovnem mestu ali v športu, izboljšuje medosebne odnose in komunikacijo, povečuje motivacijo in zmanjšuje stres in tesnobo, med številnimi drugimi koristmi. Zato bi moral vsak izmed nas obvladati različne čustvene sposobnosti.

• Priporočeni članek: "¿Kaj je čustvena inteligenca? Odkrivanje pomena čustev "

11 knjig o čustveni inteligenci, ki jih ne smete zamuditi

Torej v današnjem članku vam damo možnost, da veste 11 zanimivih knjig o čustveni inteligenci. Na ta način lahko to temo poglobite in jo uporabite v vašem vsakodnevnem delu. Prepričan sem, da boste opazili razliko.

Potem lahko uživate v odličnem seznamu osnovnih knjig o čustveni inteligenci.

• Mimogrede, lahko gledate tudi filme: "11 filmov o čustveni inteligenci, ki bi jih morali videti"

1. Emocionalna inteligenca (Daniel Goleman)

Ta uspešnica se je obrnila Daniel Goleman v enem najbolj znanih psihologov zadnjih let. To je delo obveznega branja. Sprašuje se, v kolikšni meri je čustvena inteligenca (EI) pomembnejša od intelektualnega kvocienta (IQ) za določitev uspeha v življenju: čustveno, akademsko ali delo. Poleg tega avtor razlaga različne strategije in deli ideje o tem, kako izboljšati čustveno inteligenco.

• ¿Želite izvedeti več o Danielu Golemanu? Ne zamudite njegove biografije: "Daniel Goleman: biografija avtorja čustvene inteligence"
• Golemanovo knjigo lahko kupite tukaj.

2. Atentov bojevnik (Van Gordon, Shonin in García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin in Javier García Campayo uporabljajo vse svoje izkušnje o meditaciji in pozornosti do zelo priporočljivega naslova za ljudi, ki se zanimajo za začetek dela na tem področju..

Knjiga, ki se poglobi v psihologijo meditacije skozi pripoved "pozornega bojevnika", način, kako izraziti, kako se razvija iskanje modrosti in transcendenca onstran prevara estetike.

To je delo, ki nam govori o pozornosti (kako jo uporabiti in zakaj je pomembno), da jo predstavljamo zunaj njene instrumentalne vrednosti, ki se uporablja za konkretne situacije, s poudarkom na načinu, kako lahko pomaga gojiti dobro počutje in razvijati drug način življenja. življenje.

• Če želite videti več informacij o knjigi ali jo pridobiti, lahko kliknete to povezavo.

3. 50 aktivnosti za razvoj čustvene inteligence (Adele B. Lynn)

Pogosto najdemo veliko knjig, ki ponujajo informacije o čustveni inteligenci. Kljub dejstvu, da vam mnogi od njih pomagajo bolje razumeti ta koncept, vam ne bodo pomagali, da bi ga uporabili v praksi..

Če želite izboljšati dobro počutje in izkoristiti čustveno inteligenco, Ta knjiga vam ponuja 50 strategij, ki jih lahko začnete uporabljati zdaj. Poleg tega je knjiga polna nasvetov in primerov, ki vam bodo omogočili razumeti učinek, ki ga imajo čustva na vaše vrednote, vaše odnose ali delovno uspešnost. To je delo, ki vam bo pomagalo rasti kot oseba.

• Lahko ga kupite tukaj.

4. Resonančni vodja ustvarja več (Daniel Goleman, Richard Boyatzis in Annie McKee)

Tega avtorja ne ponavljam na tako kratkem seznamu, ampak nekaj knjig se poglablja v koncept čustvene inteligence, ki se uporablja za vodstvo.

Organizacijsko okolje se je v zadnjih desetletjih močno spremenilo in. \ T veliki voditelji so tisti z visoko stopnjo komunikacije za doseganje ciljev in zagotavljanje vizije sprememb ki jih lahko posredujejo zaposlenim. Čustveno inteligentni voditelji zaslužijo zaupanje, spoštovanje in občudovanje svojih zaposlenih, ki vse bolj zahtevajo boljše razumevanje njihovih potreb. Konec koncev, v organizacijah gre za ljudi, ne za stroje.

• Priporočeni članek: "Vrste vodenja: 5 najpogostejših razredov vodij"
• Knjigo lahko kupite na tej povezavi.

5. Kibernetski psiho: skrivnost nadzora in preobrazbe vašega življenja (Maxwell Maltz)

To delo je posodobljena različica vplivne knjige Maxwell Maltz objavljeno leta 1960.

Pravzaprav koncept čustvene inteligence ni nov. To besedilo obravnava proces obvladovanja misli in čustev in ponuja orodja za preoblikovanje teh iz negativnih v pozitivne. Knjiga, zaradi katere se bolj zavedamo napak, ki jih večkrat naredimo, ko gre za izboljšanje blaginje in doseganje naših ciljev.

• Kupite ga tukaj.

6. Emocionalna inteligenca za otroke in mladino: vaje za gojenje notranje moči pri otrocih in mladih (Linda Lantieri)

Če ste starš, je pomembno, da izobražujete svojega otroka, da bo lahko razvil svojo čustveno inteligenco, saj bo to pozitivno vplivalo na njegovo prihodnost..

To delo Linda Lantieri To je praktični vodnik, s katerim boste vedeli, kako to storiti. Knjiga prihaja z avdio vsebino (ki jo vodi Daniel Goleman), tako da lahko izvedete različne predstavljene vaje.

• Več informacij tukaj.

7. Emocionalna inteligenca 2.0: Strategije za poznavanje in povečanje koeficienta (Travis Bradberry, Jean Greaves in Patrick M. Lencioni)

Avtorji tega besedila so pritegnili čustveno inteligenco v stresno delovno okolje.

Predlagajte različna orodja za pomoč ljudem pri prilagajanju na to zahtevno okolje predlagati strategije za usmerjanje negativnih čustev, ki se lahko pojavijo. Ko bo besedilo napredovalo, boste našli nasvete za povečanje vaše čustvene inteligence v osnovnih spretnostih: samo-znanje, samoregulacija, družbena zavest, upravljanje medosebnih odnosov ... popolna knjiga za učenje.

• ¿Ali ga želite kupiti? Tukaj imate povezavo.

8. Izobrazite s čustveno inteligenco (Maurice J. Tobias, Steven E. in Friedl Elias)

Še ena od bistvenih čustvenih knjig za starše. Poleg tega je s prologom napisal Daniel Goleman.

Na njenih straneh boste našli predloge, aktivnosti in praktične nasvete, ki vam, če ste oče, služijo, da uporabite čustva na najbolj pozitiven način. Ta knjiga vam bo omogočila, da boste učinkoviteje komunicirali z otroki in jih izobraževali, da se bodo bolj zavedali svojih čustev.

• Kupite ga tukaj.

9. Čustvena inteligenca Plene (Natalia Ramos, Hector Enriquez in Olivia Recondo)

Odlična knjiga, ki združuje čustveno inteligenco s prakso pozornosti. V tem besedilu boste našli teoretične temelje integracije tisočletne prakse pozornosti kot orodja, ki povečuje čustveno inteligenco..

Cilj pozornosti je izkusite s sprejemanjem in brez presoje, kar olajša zaznavanje, razumevanje in regulacijo naših čustev.

• Lahko ga kupite tukaj.

10. 7 navad visoko učinkovitih ljudi (Stephen R. Covey)

Ta avtor predstavlja celovit pristop k reševanju delovnih in osebnih problemov.

Čeprav se to besedilo ne osredotoča na čustveno inteligenco per se, Je bistven vodnik, če nekdo želi prevzeti nadzor nad lastnimi čustvi. Poleg tega je veliko teh navad povezano s samozavedanjem notranjega stanja. Z različnimi anegdotami Covey uči ljudi, da živijo z integriteto, dostojanstvom in pravičnostjo.

• Več o tej knjigi lahko preberete v našem članku: "7 navad resnično učinkovitih ljudi"
• Lahko ga kupite na tej povezavi.

11. Občutki. Emocionalna inteligenca, ki se uporablja za prodajo (Raquel Davó Añón in Miguel Ángel Díaz Escoto)

Veliko ljudi misli, da sprejemamo odločitve po racionalni analizi alternativ, ki so nam predstavljene. Toda v mnogih primerih nas najbolj čustveni del vpliva na praktično odločitev za nas.

Zato velike blagovne znamke iščejo strategije za ohranitev svojih strank. Ne gre za nakup samo izdelka, temveč za občutek blagovne znamke kot vaše in povezovanje z vašimi čustvi. V svetu trženja se zavedajo pomena čustev pri prodaji. To besedilo vsebuje različne tehnike in strategije, da pridemo do srca stranke.

• Morda vas zanima: "Emocionalni marketing: doseganje srca stranke"
• Lahko ga kupite na tej povezavi.