Definicija ter koristi terapevtskega gledališča

Od antičnih časov so se ljudje zbrali, da bi proslavili in delili zgodbe, ki so jih posredovali naši predniki.

Gledališče izvira iz prvih sakralnih obredov, plemenska narava je vedno delovala kot kohezivna skupnost, prenašala mite iz generacije v generacijo in posameznikom omogočala vstop v prostor, kjer se lahko svobodno izražajo in prebirajo svoja čustva. potlačeni, skozi čustva, ki jih doživljajo igralci, gledalci premikajo svoja lastna čustva. V gledališču ni daljinskega upravljalnika, gre za izkušnjo globokega stika, ki se pojavi v tem trenutku.

Za igrati gledališče potrebujemo druge igralce / igralce in javnost, če se vedno bolj počutite same in izolirane v tej družbi “digitalizirano”, gledališka skupina je način, kako povezati in razviti svoje socialne veščine.

Če vas zanima več o tej temi, preberite, kajti v tem članku Psihologija-Online razlagamo opredelitev in koristi terapevtskega gledališča.

Kaj je terapevtsko gledališče

Gledališče je veliko orodje za samopoznavanje ker nam pomaga, da spoznamo, kaj resnično čutimo, zahvaljujoč dekriminalizaciji, ki jo prinaša Gledališka izkušnja, tako da se poistovetimo z “The Villain”, ali z “Hero” Ko se končno mašča, se obrnemo tudi na našega zločinca in našega notranjega junaka.

“Igraj se kot drugo”, povezuje nas z deli sebe, ki smo jih morda popolnoma zanikali, in včasih je zelo smešno, ko delamo integracijo tega, kar smo predstavili v delavnici, kot vztrajamo pri poudarjanju: “Nisem taka, to sem počela, ker je bila gledališče”
Težko je prepoznati naš ustvarjalni talent in sprejeti, da je navsezadnje vedno tisti, ki je ustvaril lik. Zato nam gledališče omogoča, da razumemo, kako ustvarjamo vloge, s katerimi se identificiramo in kako na koncu zamenjamo našo resnično identiteto z vlogo, ki jo odigramo..

Lahko naredimo vzporednico med proces socializacije, ki na koncu oblikuje našo osebnost, ko smo otroci, in kako se lahko igralec nauči “znak” ki je napisana v besedilu, na nek način, mora dober igralec braniti svoj značaj, misliti, kot misli, čutiti, kaj čuti, želeti, kar želi lik ... in predvsem mora verjeti vlogi, da bo verodostojna za druge.

Enako se dogaja v vsakdanjem življenju, nezavedno vemo, da ni boljše strategije, da bi prepričali druge o željah našega značaja, kot da bi nas najprej prepričali, in to zelo dobro deluje v družbi, problem je, da pozabimo na našo resnično naravo, s pretirano identificiranjem sebe z nevrotičnimi željami, ki smo jih odločeni doseči, če verjamemo, da če jih bomo zadovoljili, bomo dosegli srečo.

V umetnost igranja in v umetnost življenja vzpostaviti pravo razdaljo med likom in igralcem ali med osebnostjo in globokim ego, je pravi izziv.
Delujoči mojstri pravijo, da če ste predaleč od znaka, ki ga predstavljate, nimate moči, da bi ukrepali, če pa ste preveč povezani, ne boste imeli dovolj razdalje, da se ne boste zamenjali z značajem.

Enako se dogaja v vsakdanjem življenju z našim egojem, ki ni nič drugega kot znak, ki se je naučil v otroštvu, in to je bilo potrebno za naše preživetje v tem okolju, toda če verjamemo preveč, v odrasli dobi postane očitna omejitev, ker ne moremo videti sveta v vsej njegovi amplitudi, in smo zaprti v sistemu kondicioniranja, tako kognitivnega, emocionalnega in motoričnega, zaradi česar smo zgolj spodbujevalni / odzivni stroji znotraj dela. gledališča s precej slabim scenarijem.

¿Ker pravimo, da je scenarij dela, v katerem smo potopljeni in zagovarjamo lovorike, precej slaba? Preprosto za dejstvo, da je to izposojen scenarij, je to scenarij, ki smo se ga naučili od naših staršev in iz njihovega okolja, in da so se od njih naučili od svojih staršev ... tako v nekdanji verigi, vse to, potopljeno v civilizacija, ki v svoji želji po druženju in udomačevanju, ni zelo spoštovala ustvarjalnosti in zdravja našega notranjega otroka.

Očitno so čudovite stvari, ki smo se jih naučili od naših staršev, in iz našega okolja je lahko odraslost priložnost, da jih prebavimo in rešimo ... da ločimo žito od pleve in vidimo, kateri vidiki naučenega scenarija so hranljivi in ​​zaželeni, in ki so le ostanki preteklosti “samodejno”.

Terapevtsko gledališče je odlično orodje za raziskovanje novih likov, do sedaj malo znanih v našem omejenem običajnem repertoarju, saj ustvarja varno okolje, v katerem se lahko upamo izkusite nove vloge, ne da bi se nevarno izpostavili neželenim odzivom iz našega družbenega okolja.

Na primer, lahko predstavimo prizor, v katerem rečemo našemu šefu, ki se zdi kot sramota, ki izraža vse, kar bi radi rekli, ne da bi tvegali, da bi bili odpuščeni ... ali pa lahko raziščemo našo sposobnost zapeljevanja ali strah pred zasmehovanjem, ustvarjanje prizorov za raziskovanje teh vprašanj, brez nepotrebnih tveganj.

V bistvu gre za osvajanje večje ekspresivne svobode, ker znaki, ki jih predstavljamo v tem prostoru, niso nujno logični, realni ali razumni, preprosto smo dobili priložnost, da smo nekdo drug, možnost, da lahko odidemo prisilnega delovanja “Znani papir”, in vstopijo v drugačen način razmišljanja, delovanja in občutka.

Terapevtsko gledališče po mnenju terapevtov in dramatikov

Če vprašate odraslega ¿Ali ste se kot otrok počutili bolj svobodno ali zdaj? Morda nas odgovor preseneti in ugotovimo, da se je kljub avtonomiji, ki jo ima zdaj, počutil svobodnejši, ko je bil še otrok. Potem pa ¿kaj se je zgodilo? Izkazalo se je, da med rastjo postajamo modrejši, da, vendar se tudi zaklenemo vase in namesto, da postanemo svobodnejši, postanemo zaporniki našega notranjega bitja in na koncu pokažemo drugim javno osebo, ki je včasih navzoča. , se ne strinja veliko s tem, kar smo v resnici notri.

Sramota, negotovost, krivda, družbeni pritisk, pričakovanja, strah pred zavrnitvijo ali zasmehovanjem, nestrpnost do frustracij, med drugim, pogojuje življenje mnogih ljudi in na koncu povzroči velike psihološke težave (anksioznost, depresija, težave s socialnimi veščinami itd.).

¿Kaj je funkcija terapevtskega gledališča potem? ¿Kako lahko pomagate ljudem, da se počutijo malo bolj svobodne?

Virginia Satir (1916 - 1988)

Odličen ameriški družinski terapevt je dejal, da ima vsakdo vedno nove stvari o sebi, ki jih morda še niso odkrile in se igrajo kot druge, delajo gledališče, lahko se presenetimo. Satir je uporabljal gledališče v družinski terapiji, na primer v svoji tehniki "Skulpture telesa" da bi videli vlogo vsakega družinskega člana. Preko razporeditve skulptur (družinskih članov) je mogoče opaziti, kdo je v družinski skupini povezan s kom ali čustveno razdaljo med člani, med drugimi vidiki družinske dinamike..

Augusto Boal (1931 - 2009)

Dramatik, gledališki režiser in predvsem velik kulturni aktivist je bil še en avtor, ki je uporabil gledališče kot orodje za izboljšanje kakovosti življenja posebnih populacij ali tveganje socialne izključenosti in trdil, da ko je oseba izpostavljena na mizah, da pokaže svojo resničnost stvari in na odru spremeni to resničnost v njegovi muhavosti, vrne se k svojemu vsakdanjemu življenju. Čeprav se ta sprememba v vašem življenju dejansko ni zgodila, je samo dejstvo, da je bila izpostavljena, notranji aktivator za preoblikovanje.

V psihoterapiji se zatekamo k psihodrami, ki jo je razvil psihiater Jacob Levy Moreno (1889 - 1975), da bolniki ne samo pripovedujejo svoje težave, ampak da \ t delajte na svoje težave v tem trenutku skozi dramatične predstavitve svojih konfliktov, ki predstavljajo na primer srečanja z ljudmi, ki niso prisotni in so del pacientovih notranjih skrbi, o tem, kaj lahko ti odsotni mislijo ali občutijo, govorimo o možni prihodnosti ali na primer o tem, kar ne moremo reči v določenem času, in to rečemo na seji.

Skratka, terapevtsko gledališče je orodje, ki olajša samopoznavanje osebno in zato za psihološki in socialni razvoj. Ni dvomov o zdravilnih koristih, ki jih lahko dosežemo v gledališču in v delavnicah Terapevtskega gledališča, ki jih želimo promovirati z igrivimi in praktičnimi vajami, ki temeljijo na igri, improvizacijah, humorju ali ustvarjanju konfliktov, da bi vplivali duševne in čustvene procese ter na ta način olajšati iskanje samospoznanja in zelo pomembno, iskanje te dolgo pričakovane svobode.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Terapevtsko gledališče: definicija in koristi, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.