Kako biti srečna sama s svojimi otroki

Sreča je stalna želja srca. Zelo pogosto se nezadovoljstvo s sedanjostjo rodi zaradi kršenja pričakovanj o življenjskem načrtu, ki ne ustreza prejšnjemu idealu. Nekateri ljudje z otroki na primer pogrešajo ljubezen do para, če so ločeni, ovdoveli ali niso našli stabilnega odnosa. Razlog za žalost je, da v tem primeru zamudite podporo življenjskega partnerja. “¿Kako biti srečna sama s svojimi otroki?”, Morda si to vprašanje zastavite bolj ali manj intenzivno, odvisno od vašega razpoloženja. Če je tako, nadaljujte z branjem tega članka Psihologija-Online, v katerem vam bomo dali nekaj nasvetov za dosego tega cilja.

Čustvena inteligenca, da bi bili zadovoljni s svojimi otroki

Družina je ena najpomembnejših vrednot življenja in vaši otroci so vaša družina. Pomislite, da odločilni dejavnik za vaše otroke ni v tem, da imate partnerja, ampak da ste zadovoljni s svojim življenjem. Nekaj, kar je bistveno tudi za vas. Upoštevajte naslednje Nasveti za srečanje brez partnerja in z otroki.

Poiščite zunanjo podporo

Obstajajo vprašanja, ki jih ne morete deliti s svojimi otroki, ker vas zaradi svoje starosti ne razumejo. V drugih primerih jih lahko raje zadržite stran od tega vprašanja. Zato je zelo pomembno, da imate podporno omrežje, omrežje zaupanja vrednih ljudi s katerimi se lahko pogovarjate in delite te teme, prosite za nasvet, zahtevate sodelovanje ali kakšen pomemben vidik. Resnična determinanta teh vezi prijateljstva je, da jih gojite tako, da trajajo v času.

Izberite filme, s katerimi se identificirate

Kino promovira čustveno katarzo skozi zgodbe, ki se povezujejo z razpoloženjem gledalca. Romantične komedije prikazujejo prototip sreče, povezane z življenjem kot par. Toda v filmskem vesolju lahko najdete tudi naslove, ki odražajo zgodbe staršev ali mater samohranilk. Občasno izberite filme, ki odražajo scenarij življenja, s katerim lahko čustveno povezati. S temi liki, ki se znajdejo v zgodbi, ki je drugačna od tradicionalne, lahko razširite svojo vizijo.

Vzpostavi načrt usklajevanja

To je eden od najpomembnejših vidikov, ki jih lahko razmislite, da bi našli harmonijo med poklicnim razvojem in kakovostnim družinskim časom. Ta načrt sprave vključuje podatke o načrtovanju, ki jih boste vadili v vsakodnevni rutini v zvezi z kako boste organizirali urnike. V zvezi s tem se poskuša osredotočiti na iskanje zaposlitve v podjetjih, ki spodbujajo podporo za spravo, ali pa tudi oceniti možnost dela na daljavo zaradi prilagodljivosti urnikov. Delo je eden najpomembnejših virov čustvene in gospodarske stabilnosti za načrtovanje dolgoročnega družinskega projekta.

Učite se od svojih otrok

Vaši otroci so lahko vaši učitelji na tako pomembnih temah, kot je iskanje sreče. Na primer, opazujte, kako živijo bolj povezano z ravnino sedanjosti. Organizirajte družinske načrte ki vas vse navdušuje. Lahko uporabite načrt, namenjen izključno, da zapišete tiste lepe dejavnosti, ki proizvajajo iluzijo, samo s tem, da si jih predstavljate. Najboljši načrti niso najdražji, ampak najpreprostejši, na primer družinski izleti.

Govorite pozitivno o svojem življenju

Ko oseba zgreši s partnerjem, tvega, da bo svojo resničnost opisal zaradi pomanjkanja tega odnosa, ki ga zgrešil. Vaš jezik spremeni resničnost. Iz tega razloga si postavite trdno željo, da govorite o svojem življenju od optimistična in prijetna perspektiva. Na primer, svoje spomine lahko napišete iz vitalne perspektive. Nekaj ​​spominov, ki jih lahko ohranite v vaši zasebnosti kot zapuščino tistih razmišljanj, ki jih želite prebrati v tistih trenutkih, ko potrebujete malo energije.

Življenje je sprememba in evolucija

Ne delajte absolutnih zaključkov o vaši realnosti iz trenutnega stanja. Zato, opazujete trenutno stanje v kontekstu zdaj. Zdaj, ko bo zelo verjetno drugačen. ¿Kakšen odnos želite, da se vaši otroci spominjajo na vas, ko odrastejo? Poiščite svoj odgovor in to dejstvo spremenite v osebni namen.

5 nasvetov, da ste srečni sami s svojimi otroki

1. Ne živite osredotočeno na to, kako bi bilo vaše življenje, če bi imeli partnerja. To je oblika primerjave, ki ustvarja veliko notranjo obrabo, ker ko ste na tej točki, čutite, da realnost ni tako popolna. Vsakič, ko pride na misel te vrste in se zavedate tega, spremembo tega razmišljanja za alternativo. Na primer, opišite prednost trenutnega stanja.
2. Ustvarite rutino s pogostimi urniki, navadami in običaji. Ta pravila ustvarjajo navezanost na dom. Vaši otroci potrebujejo te reference, da rastejo v kontekstu čustvene varnosti.
3. Počutite se ponosne na sebe ker rešujete različne nepredvidene dogodke, ki se pojavijo na dan, prevzamete pomembno odgovornost posamično, rastete kot oseba in ste referenca za svoje otroke. Ocenite vse, kar počnete vsak dan.
4. Ne pogojujte se s pripombami tistih ljudi, ki vas čutijo, da morate imeti partnerja, da bi bili srečni. Ne dovolite, da ti ljudje prenesejo vašo omejeno vizijo sveta. Ne bodite obrambni glede teh pripomb, samo zapomnite si, da je vaša svoboda vaša.
5. Imejte svoje življenje naučiti se biti sam brez partnerja in biti srečen samo s svojimi otroki. Kolikor je to mogoče, je primerno, da imate lastne prostočasne dejavnosti in prosti čas. Vaš otrok bo to videl kot znak veselja v vas. Vaš dnevni red je pogojen, vendar če boste organizirali, boste zagotovo našli prostor. Zdravo je imeti svojo avtonomijo.
6. Poiščite razloge za nadaljnje praznovanje. Po datumih rojstnih dni ali posebnih dni, najdite teme hvaležnosti. S svojimi otroki ustvarite svoje tradicije, na primer pripravite posebno sladico v nedeljo. Delite z njimi nekaj tradicij, ki ste se jih naučili od staršev in starih staršev. Povežite se s tem sistemom, v katerem ste, ker potem občutek osamljenosti izgine.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako biti srečna sama s svojimi otroki, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.