Psihologija glasbe, subjekt v teku

Umetnost, zabava, poklic, posel ... Glasba je zelo pomemben del naše družbe in kot predmet, ki je tradicionalno podcenjen v naših šolah, nismo oklevajali za izgradnjo zelo močnega formalnega izobraževalnega okolja okoli te discipline.

Šole, akademije, konservatoriji in druge so namenjene zapolni praznino, ki jo je pustila glasba v izobraževalnem sistemu in glede na želje študenta, lahko izbirate med bolj priložnostnim ali rekreativnim usposabljanjem do bolj reguliranega, usmerjenega na strokovno področje.

Vendar, ko dosežemo določeno stopnjo specializacije, ugotovimo, da je vedno večje povpraševanje po izvedbi, kar pomeni vedno večje število ur pouka in vaj, in kar se je začelo kot hobi ali v teku šola, postane v vrhunskem športu. Kot tak, Lahko vključuje vsa tveganja, povezana s psihološko ravnjo ki jih najdemo v vseh športih.

• Mogoče vas zanima: "[Kaj se dogaja v vaših možganih, ko poslušate svojo najljubšo glasbo?] (/ Nevnanosti / kaj se zgodi-možgani-ko-poslušamo-glasba-najljubše"

Zahteve glasbenega usposabljanja

Po eni strani mora študent glasbe po potrebi nujno združiti svoje glasbeno usposabljanje s svojim akademskim usposabljanjem in se ne motiti: glasbeno usposabljanje ni dopolnilo, ampak vključuje več ali več kot univerzitetno izobrazbo (ali veliko več, v primeru nekaterih karier), in to še vedno morate slišati o "učenju glasbe ... in kaj še?".

In to je, da posvetite toliko truda in časa glasbi v svetu, ki nas spodbuja, da »ne zamenjamo« naše »prave« formacije, skupaj z ogromnim povpraševanjem in konkurenčnostjo nekaterih centrov, To pomeni zelo veliko tveganje za notranjo motivacijo, to je, da lahko svoje vedenje usmerimo k glasbi preprosto zato, ker nam je všeč, kar ima za posledico, da veliko študentov odide zgodaj, ostane na poti veliko talentov in mnogi drugi še vedno lahko razvijejo drugo vrsto nelagodja.

Upravljajte stres in anksioznost

Prvič, povpraševanje po vrhunskih zmogljivostih in predanosti, ki jih vsi menijo za "normalno", lahko povzroči duševno stanje, ki ga poznamo kot stres. Stres je prilagodljiv odziv organizma na stanje spremembe okolja ali maksimalno povpraševanje, vendar brez ustreznega upravljanja, lahko traja dlje, kot je izračunal razvoj, in prinaša določene psihološke posledice (anksiozne motnje). depresija) in fiziološka (prebava, mišična napetost, glavoboli, bolečine v hrbtu itd.).

Ena od psiholoških posledic stresa je tesnoba, za katero so značilne nenamerne misli, kot so obžalovanja ("Moral bi preučiti več", "naredil sem preveč resno napako") ali pesimistična pričakovanja ("v tem delu bom naredil napako", začasno ustavite "," Želim, da se konča čim prej "), ki so med seboj povezane s fizičnimi reakcijami (tresenje, potenje, tahikardije ...).

Najbolj ironično je, da je to stanje, v velikih odmerkih, zelo škodljivo, ko gre za doseganje visoke učinkovitosti pri opravljanju katere koli naloge, še posebej, če bo igral v javnosti, ko bomo igrali naslov, toda najbolj razočarana stvar je, da je to, kar smo prej strastno obravnavali, umaknilo tiste negativne občutke.

• Morda vas zanima: "10 bistvenih nasvetov za zmanjšanje stresa"

Napredek v glasbeni psihologiji

Prav ta situacija je pritegnila pozornost psihologov na ta medij, in čeprav je večina dela sestavljena, vsaj v Španiji, pri raziskovanju optimalnih metod za poučevanje in učenje glasbe (konstruktivno učenje in usmerjanje) ), vse več centrov se zanima za mentalno usposabljanje svojih mladih glasbenikov, spremenljivka, ki je bila tradicionalno prepuščena naključju in je služila kot nekakšna tavtološka naravna izbira v konservatoriju ("če tega ne morete prenašati, niste vredni glasbe").

Danes se vedno več glasov reče ne, da se te spremenljivke lahko usposobijo. Torej, obstajajo nekatere tehnike, namenjene ohranjanju notranje motivacije, na podlagi dela s cilji in dojemanjem samoučinkovitosti, tehnikami za boj proti anksioznosti, kot so dihanje in sprostitev pri iskanju optimalne stopnje aktivacije ali tehnik za obvladovanje tega pritiska, ki bo vedno obstajal, vendar je v naših rokah to lahko uredimo in to lahko storimo s tehnikami, kot so izpostavljenost ali kognitivno prestrukturiranje, vse s končnim ciljem optimizacije izkušenj in uspešnosti ne le naših glasbenikov, ampak tudi naših plesalcev, igralcev in vseh tistih članov uprizoritvenih umetnosti..

Končno to poudarite vsak dan je pomembnejše delo psihologa v duševnem treningu glasbenika. V svetu, ki je tako konkurenčen kot glasba, lahko duševni dejavnik spremeni kariero profesionalnega glasbenika.

• Morda vas zanima: "13 vrst učenja: kaj so?"